返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 正版新书]把自己的愤怒当回事:写给女性的情绪表达书[美加里·J.
  • 全店均为全新正版书籍,欢迎选购!新疆西藏青海(可包挂刷).港澳台及海外地区bu bao快递
    • 作者: [美加里·J.奥利弗,H.诺曼·赖特著 | [美加里·J.奥利弗,H.诺曼·赖特编 | [美加里·J.奥利弗,H.诺曼·赖特译 | [美加里·J.奥利弗,H.诺曼·赖特绘
    • 出版社: 中国人民大学出版社
    • 出版时间:2021-09-01
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    君凤文轩图书专营店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

    商品参数
    • 作者: [美加里·J.奥利弗,H.诺曼·赖特著| [美加里·J.奥利弗,H.诺曼·赖特编| [美加里·J.奥利弗,H.诺曼·赖特译| [美加里·J.奥利弗,H.诺曼·赖特绘
    • 出版社:中国人民大学出版社
    • 出版时间:2021-09-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:160000
    • 页数:216
    • 开本:32开
    • ISBN:9787300295848
    • 版权提供:中国人民大学出版社
    • 作者:[美加里·J.奥利弗,H.诺曼·赖特
    • 著:[美加里·J.奥利弗,H.诺曼·赖特
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:59
    • ISBN:9787300295848
    • 出版社:中国人民大学出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-09-01
    • 页数:216
    • 外部编号:党庄A172920
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章愤怒是朋友还是敌人/001

    谁教你学会了发怒//003

    家庭和工作中的愤怒//005

    愤怒的被动攻击型表达//007

    愤怒是一种保护手段和防御手段//008

    愤怒对你的影响//010

    无声之痛//012

    愤怒和抑郁的关系//013

    应对愤怒的积极方式//015

    测一测你对愤怒的理解//016

    第2章什么是愤怒/019

    愤怒的定义//022

    愤怒的重要特征//023

    愤怒的多重表现形式//026

    愤怒与憎恨的区别//027

    愤怒是一种博学的艺术//028

    对愤怒管控不当会带来什么//029

    合理地表达愤怒带来的好处//029

    测一测你的敌对情绪有多严重//033

    第3章什么是情绪/035

    情绪的定义//037

    一些最常见的情绪//038

    情绪的特征//038

    测一测你对情绪的了解程度//047

    第4章“被禁止”的情绪——愤怒/049

    关于愤怒的七种误解//051

    测一测你对愤怒的误解的看法//060

    第5章愤怒的不同表达形式/063

    愤怒表达的三种风格//066

    我们该如何应对不同愤怒风格的人//076

    测一测你表达愤怒的风格属于哪一种//079

    第6章女性为何容易愤怒/081

    双重标准的社会文化环境让女性更容易愤怒//086

    女性的工作大多是没有回报的//088

    羞愧让女性忽视自己的个人追求//090

    哪里有愤怒,哪里就有痛苦//091

    小失落,大难题//093

    测一测让你感到痛苦的事//095

    第7章压力过大导致的愤怒/097

    什么是压力//099

    产生压力的原因//100

    A型行为模式//106

    累积的压力//107

    压力过大导致的倦怠//109

    减轻压力//110

    测一测你的压力源//114

    第8章深度焦虑导致的愤怒/115

    是什么在困扰着你//117

    恐惧的边缘//119

    是什么让你感到害怕//120

    如何克服恐惧或焦虑//121

    如何克服忧虑//124

    测一测让你感到恐惧的原因//125

    第9章愤怒的另一种表现——抑郁/127

    关于抑郁//129

    抑郁中的希望之光//130

    女性是否比男性更容易抑郁//132

    抑郁是否会遗传//133

    如何应对抑郁//134

    从新的角度看待抑郁//135

    测一测你的抑郁程度//136

    0章面对骚扰和虐待,请你愤怒起来/137

    谁施虐?为何施虐//139

    谁能容忍被虐?为何容忍//140

    面对虐待,你该如何保护自己//142

    了解性骚扰//144

    制止性骚扰//146

    想一想你是否被虐待过//150

    1章原生家庭中的愤怒/151

    拒绝发泄愤怒//153

    愤怒的应对机制//155

    家庭生活掠影//158

    如何应对自己内心的愤怒//164

    想一想你将如何表达愤怒//167

    2章婚姻中的愤怒/169

    婚姻中不可避免的愤怒//171

    如何处理婚姻中的冲突//180

    想一想你是如何处理婚姻中的愤怒的//185

    3章愤怒的反应过度与反应不足/187

    反应过度//188

    错失良机//189

    内疚感//190

    愤怒会伤害他人//191

    乱发脾气//192

    深藏于心底的愤怒//193

    被他人的愤怒控制//194

    愤怒的眼泪//195

    慢性愤怒//196

    想一想你发怒时的状态//201

    4章如何应对愤怒/203

    发怒前//206

    发怒时//211

    发怒后//215

    画一画你的愤怒曲线图//216


    加里·J.奥利弗
    临床心理学家,美国约翰布朗健康关系中心行政主任,心理学和实践神学教授。累计出版20余本著作。
    H.诺曼·赖特
    哀伤和创伤师,获得、家庭和儿童师资格认证。他在美国拜欧拉塔尔伯特神学院任教40多年。累计出版80余本著作。

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购