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  • 正版新书]强身健体手振运动马开敏9787117070973
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    • 作者: 马开敏著 | 马开敏编 | 马开敏译 | 马开敏绘
    • 出版社: 人民卫生出版社
    • 出版时间:2005-10-01
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    • 作者: 马开敏著| 马开敏编| 马开敏译| 马开敏绘
    • 出版社:人民卫生出版社
    • 出版时间:2005-10-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 页数:68
    • ISBN:9787117070973
    • 版权提供:人民卫生出版社
    • 作者:马开敏
    • 著:马开敏
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:12
    • ISBN:9787117070973
    • 出版社:人民卫生出版社
    • 开本:暂无
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2005-10-01
    • 页数:68
    • 外部编号:党庄2341
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    **章  中医手振运动基础知识
    **节  概述
    一、强身健体手振运动的概念
    二、强身健体手振运动作用及其原理
    三、强身健体手振法与经络穴位的关系
    四、强身健体手振运动注意事项及禁忌证
    第二节  强身健体手振运动常用的手法
    一、强身健体手振运动的常用手法
    二、强身健体手振运动的辅助振法
    第三节  强身健体手振运动基本区线的划分
    一、手振运动的基本区域
    二、手振运动的基本线路一体表三条线
    第二章  强身健体手振运动(体操)
    **节  振动中脘区(雄鹰展翅)
    第二节  振动关元区(仙人踢毽)
    第三节  振动膻巾区(赤龙摆尾)
    第四节  振动大包区(擎天登地)
    第五节  振动百会区(骏马奔腾)
    第六节  振动肺俞区(金鼓齐鸣)
    第七节  振动肝胆区(平熄肝火)
    第八节  振动肾腰区(同本求源)
    第九节  疏通经脉(天人合一)
    一、疏通头颈部经脉
    二、疏通上肢经脉
    三、疏通躯干部经脉
    四、疏通下肢经脉
    五、疏通经脉的振动要领
    附录一  手振运动,统一号令,用于团队锻炼
    **节  雄鹰展翅
    第二节  仙人踢毽
    第三节  赤龙摆尾
    第四节  擎天登地
    第五节  骏马奔腾
    第六节  金鼓齐鸣
    第七节  平熄肝火
    第八节  同本求源
    第九节  天人合一
    附录二  手振疗法歌曲

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