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正版新书]蔬女养生经张从9787557669089
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章 蔬女,你不知道的那些事儿蔬菜养生,功效不得了蔬菜四与人体的寒热体质蔬菜的五味调和美丽色彩,其实大有内涵生着吃,还是熟了吃你知道膳食金字塔腹泻时应该少吃蔬菜第二章 蔬女养颜经萝卜:天下养颜品冬瓜:美颜瘦身神品黄瓜:方的减肥菜豆芽:明目嫩肤祛斑菜豌豆:令皮肤润滑的玉珠丝瓜:让皮肤丝滑的瓜甘薯:地里长出个美颜瓜蒜苗:呵护青春的灵苗白菜:滋润皮肤的百蔬生菜:汉堡的美颜情人土豆:健脾养颜的面包西红柿:美颜情人果油菜:绿油油的美白菜菠菜:营养模范生第三章 蔬女活力经胡萝卜:护眼之神芦笋:生命卫士西蓝花:蔬菜南瓜:金色能量之源韭菜:草海带:免疫之神茄子:血管卫士芹菜:幸福菜洋葱:蔬菜皇后莲藕:清热美颜的灵根食用菌:食疗圣品第四章 蔬女调理经多吃“抗感菜”预防感冒效果好补充大脑营养,改善神经衰弱不再难月经不调真烦恼,小小蔬菜来帮忙补血菜,你能量满满酸甜小凉菜,为你解除宿醉之苦败火菜,让你口气无比清新安神菜,让你入睡不再难润肠菜,让便秘问题迎刃而解健胃消食菜,令你胃口开气血双补菜,让你手脚不再凉第五章 蔬女四季经春季养生蔬菜大点兵夏季养生蔬菜大点兵秋季养生蔬菜大点兵冬季养生蔬菜大点兵附录 本书中各蔬菜营养成分表后记
张从,河北沧州人,执业中医师,不错灸疗师,师从铺灸创始人何天有教授。10多年来遍访名师,得针灸泰斗谢锡亮教授麦粒灸真传,拜有名中医专家赵宇翔教授为师,成为药王门第五十代传人。从医近30年,擅长运用针、灸治疗各种风湿骨关节病、面瘫、糖尿病、各种妇科疾病及疑难杂症,并且在糖尿病的中医外治疗法上有丰富的经验。
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