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  • 正版新书]告别失眠赵春杰9787516914922
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    • 作者: 赵春杰著 | 赵春杰编 | 赵春杰译 | 赵春杰绘
    • 出版社: 华龄出版社
    • 出版时间:2020-01-01
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    • 作者: 赵春杰著| 赵春杰编| 赵春杰译| 赵春杰绘
    • 出版社:华龄出版社
    • 出版时间:2020-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:200000
    • 页数:212
    • 开本:16开
    • ISBN:9787516914922
    • 版权提供:华龄出版社
    • 作者:赵春杰
    • 著:赵春杰
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:68
    • ISBN:9787516914922
    • 出版社:华龄出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:中文
    • 出版时间:2020-01-01
    • 页数:212
    • 外部编号:涿仝东191105
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章失眠常识须知

    节中医学对失眠的认识

    第二节引起失眠的原因

    心理因素3

    疾病因素4

    药物因素4

    环境因素4

    第三节易患失眠的主要人群和原因

    易患失眠的人群4

    老年人易患失眠的原因5

    脑力劳动者易失眠的原因5

    第四节失眠的危害

    第五节失眠的自我诊断

    第六节失眠的预防

    病因防治7

    心理防治7

    体育防治7

    药物防治8

    食物防治8

    气功按摩法8

    ……

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