正版新书]快乐是一种能力 幸福是一种态度马银春9787504734969

章 换一种心情，换一种生活
1.换个角度，换种心情
2.数数自己所拥有的
3.你的态度就是生活的态度
4.换个角度看问题
5.晴天也乐，雨天也乐
6.有“春心”，才能花香满园
7.和和气气，才能和和美美
8.恨他，还是爱他
9.生气不如消气
10.找回童心，找回快乐
11.炎热不是天气的错
12.心中无事一床宽
13.快乐是一种选择
14.珍惜孕育着幸福
15.与其抱怨，不如换个角度
16.心宽路就宽
17.要想公道，打个颠倒
18.忍让才能和谐
19.境由心造，心想事成
20.你的态度就是别人的态度
21.喜欢的，就是快乐的
22.宁静心灵，快乐心情
.享受生活，从“慢”开始
24.有个柠檬，就做柠檬水
25.换位思考
26.要有一颗平常心
27.无妒心才能宽心
28.给脑子降温
第二章 快乐不需要理由，幸福是一种感觉
1.快乐：人生大奋斗目标
2.幸福是一种感觉
3.快乐在你心中
4.长得美，不代表生活就幸福
5.活着，就是的幸福
6.金钱之外
7.快乐不是金钱的果
8.幸福没有标准
9.精神大于物质
10.幸福是一种追求
11.幸福就是珍惜
12.人生不需要太圆满
13.我穷我快乐
14.人人都有本难念的经
15.残缺也是一种美
16.快乐是一种精神
17.懂得知足，才能常乐
18.幸福需要营造
19.自己的生活就是的
20.赠与是一种快乐经营
21.放下死亡的包袱
22.幸福与不幸如影随形
.丈量幸福
24.换一种眼光看世界
25.活着要有些用处
第三章 笑也是歌，哭也是歌
1.先苦才能后甜
2.自己就是上帝
3.顺境好活，逆境也要活
4.苦难是一种手段
5.放飞心灵，绝处才有出路
6.把失败当做学费
7.要昂起头来生活
8.爱心是一种传递
9.磨难能雕凿出珍品
10.智慧的大门是苦难
11.逆境是一所的大学
12.曲径才能通幽
13.天绝之路
14.以平和的态度面对失败
15.再苦也要笑一笑
16.不幸是一种财富
17.苦难背面就是祝福
18.生活就是一个个难题
19.绽放你的笑脸
20.保持自我本色
21.吃苦是一种教育
22.承受它才能打垮它
.失败与成功都品尝过，才是
24.改变态度，改变生活
25.顺境珍惜，逆境承受
26.压力才能让你更完美
27.的靠山是自己
28.事情还不算太糟
29.寻找不完美中的美
第四章 幸福就是点点滴滴
1.幸福是一种失而复得的感觉
2.只要生命存在，就是一种幸福
3.珍惜时光，不给自己留下遗憾
4.拓展生命的宽度
5.平平淡淡才是真
6.快乐在得失之间
7.学会了惜福，就读懂了幸福
8.珍惜生命的每
9.幸福就是一个个生活场景
10.幸福就在你身边
11.把握现在，才能获得幸福
12.智慧地安排好自己的人生
13.得到与失去
14.感恩大自然，你会更幸福
15.健康就是福
16.孝敬父母是一种幸福
17.快乐在于发现
18.眼睛向里看
19.生活本身就是一种快乐
20.现在的就是的
21.一切都微不足道
第五章 放飞心情，再忙也要停下来
1.放慢脚步，咀嚼人生
2.走一走，停一停
3.回归宁静的生活
4.会休息的人，懂生活
5.只有宁静，才能致远
6.八小时之外
7.给心灵洗个澡
8.放慢步调，卸下职责
9.工作时，要放松你的心情
10.学会调节，不觉累
11.独处能愉悦心灵
12.将心灵的垃圾扔掉
13.太多的忙碌，生活没有情趣
14.左手工作，右手生活
15.欲速则不达
16.在旋律中净化心灵
17.在色彩中寻找精神
18.开卷有益，抚慰心灵
19.醉翁之意，在乎山水之间也
20.“钓”的是一种心情
21.品茗能静心
第六章 生命不要太负重
1.你走不动是你扛的重
2.选择总在放弃后
3.忘记忧愁，就没了忧愁
4.远离是非，就没有是非
5.有舍才有得
6.牢牢抓住，轻轻放下
7.放下是一种清醒
8.得并非真乐，失亦非真苦
9.失就是得，得就是失
10.上帝是公平的
11.懂得走进去，还要走出来
12.把“宝贝”放下，就是一种清醒
13.放下面子，才会有机会
14.该放就放，不该放决不放
15.摘掉，活得真
16.只有懂得放下，才能掌握当下
17.丢掉情感垃圾
18.少敲了一下门，错失了一段爱
19.坚持是一根筋
20.拿得起，不放下
21.
22.不要太在乎
.抛弃过去的阴影
24.顾虑越多，活得越累
25.烦恼往往是自己造出来的
26.莫让财富主宰心灵
27.车到山前必有路
28.放下是一种清醒
29.宽容大于爱
30.糊涂才能快乐
第七章 简单生活，轻轻松松过一生
1.简单：繁华过后的一种觉醒
2.自己的生活是的
3.坚持自己的生活原则
4.生活简单，不会累
5.成功不代表你幸福
6.运用减法来生活
7.生活是一杯白开水
8.简单还你自由
9.独处：简单的生活之道
10.简单才能恬静
11.越简单，越快乐
12.童心快乐，简单
13.善良：一种简单快乐的生活
14.幸福不需复杂
15.越简单，越美丽
16.自然的才是正确的
17.心造牢笼
第八章 越放下越快乐
1.放下名利，才能把握生命的意义
2.成功需要静心品味
3.心无物欲，坐有琴书
4.身外之物：生不带来，死不带去
5.豁达是一种人生境界
6.宠也自然，辱也自在
7.缩小，扩大幸福
8.身外之物，痛苦之源
9.淡泊能净化心灵
10.淡泊才能安乐
11.放下名利，减少烦恼
12.不为虚名所累
13.吃自己的饭，看自己的碗
14.有毒
15.欲念越多，心里越穷
16.贪而不舍，招来苦果
17.放下钱财，你就会逍遥自在
18.过度执著是一把枷锁
19.人比人，气死人
20.世上没有免费的午餐
21.平平淡淡才是真
22.贪欲是一把刀，伤人害己
.求得越多，死得越尴尬
24.不过是一个过客而已
25.富贵如浮云
26.随遇而安
第九章 向前看，才能活下去
1.希望：我们活下去的支柱
2.信念能创造奇迹
3.路要一段段地走
4.看得远，飞得高
5.带着希望上路
6.没有翻不过的山，没有蹬不过的河
7.有希望，才有奔头
8.目标是你前进的灯塔
9.不要给自己设限
10.爱是生命的精神寄托
11.希望属于勤奋者
12.有信念，你不会败
13.梦想，让你走向卓越
14.成功前的预言
15.一种希望，一种精神
16.希望，让你的生命不枯竭
17.荒地也能生花
18.希望，筑就生命的顽强
19.点燃心灯，照自己
20.阴影对面是光明
21.希望，让我们永不放弃
22.跨过生命的冬天

10.找回童心，找回快乐我们常以为傻气和孩子气是幼稚的行为，因而掩饰了纯真的自然和赤子的童心；我们费尽心思使自己变得成熟世故，却牺牲了与生俱来的活泼
和率，也慢慢失去了真实的欢乐。
詹姆士·科瓦诺夫在他美丽的诗歌《小男孩啊，我失去了你》中表达了很多种小顽童仍然常驻心中的感觉：小男孩啊，我失去了你，你爽快的笑和无视疼痛的精神都跑到了那里？
你尽情地玩、尽情地闹，无忧无虑；你捉青蛙，心跳不停，硕大的青蛙使你的小手望尘莫及。
你同小伙伴在寂静的森林中漫游，被乱窜的豪猪吓得不敢喘气；冷了点堆火，饿了用树叶充饥；你无暇思考。
瞧！前面又有一株长着刺的药用蜀葵；当与朋友走散时，口袋里的大折刀为你鼓足勇气；老朽的枯木旁藏着鲜艳的花朵；小猎狗兴高采烈，舔你的手指；咬你的牛仔裤。
还有那没曾想到的足球赛，一罐果汁和蟋蟀的歌唱。
你何时失去了天真的感觉，年轻的心不再容易颤抖。
大人的沉闷、登山的恐惧和世俗的吵闹，去哪里寻找生活的意义？
越是苦苦追求，越是得不到，追求的痛苦反而使你远离童年的乐趣。
法作圣修伯里的名著《小王子》的前言就写道：“所有的大人都曾经是个小孩，只是他们大都忘记了。”难道不是吗？成年的我们常常陷于追逐名利的旋涡里，常常被工作、感情、生活、人际关系等困扰和烦恼
折腾着心灵，渐渐地我们失去了那颗起初的纯真的童心。
随着时间的流逝我们渐渐长大时，内心是不是有一种并没有得到真正的喜悦和幸福的感觉？那是因为我们丧失了那份纯真的“童心”。
11.炎热不是天气的错尽管生活会给人带来种种烦恼，但重要的是，你要学会发现和欣赏生
活的美……在亚里桑那沙漠过个夏天时，斯蒂芬想自己会被热死的。华氏112度的高温快把人烤熟了。
第二年4月，斯蒂芬就开始为如何度过夏天担忧，3个月的地狱生活又要来了。有，当他在凤凰城的一个加油站给车加油时，和主人希普森先生聊起了这里可怕的夏天。
“哈哈，你不能这样为夏天担忧，”希普森先生善意地责备着斯蒂芬，“对炎热的害怕只能使夏天开始得更早、结束得更晚。”当斯蒂芬付钱时，他意识到希普森先生说对了。在自己的感觉中，夏天不是已经来了吗，已开始了它为期5个月的肆虐。
“像迎接一个惊人的喜讯那样对待酷暑的来临，”希普森先生说着找给斯蒂芬零钱，“千万别错过夏天带给我们的各种的物，而夏天的种种不适躲在装有空调的房间里就过去了。”“夏天还有的物？”斯蒂芬急切地问。
“你从不在清晨五六点起床？我发誓，6月的黎明，整个天际挂着漂亮的玫瑰红，就像少女羞红的脸。8月的夜晚，天繁就像深蓝色的海洋里漂浮的流水。一个人只有在炎热的夏季里跳进水里，才能真正体会到游泳的乐趣！”当希普森先生去给另一辆车加油时，站在一旁的一位年轻加油工笑着
轻声对斯蒂芬说：“真好啊！你得到了希普森的特别服务——免费传授他的人生哲学。”使斯蒂芬惊奇的是，希普森先生的话果然有效。他不怕夏天了。4月和5月也就自动与炎炎夏季区分开了。当高温天气真的到来时，清晨，斯蒂芬在天堂般的凉爽中修剪玫瑰花；下午，他和孩子们舒舒服服地在家里睡觉；晚上，他们在院子里玩槌球游戏，做冰激凌吃，痛快极了。整个夏天，他还欣赏了沙漠日出特有的壮观景象。
几年之后，斯蒂芬一家搬到北部的克来兰德，不到9月，邻居们就为过冬担忧了。当11月的大雪真的落下来时，他们的孩子，10岁的大卫和12岁
的唐兴奋极了，他们忙活着滚雪球，邻居们都站在一旁盯着看“这两个从没见过雪的愣头愣脑的沙漠小子”。
后来孩子们坐着雪橇上山滑雪，去湖面滑冰，回来以后，大人、小孩都围坐在斯蒂芬家的壁炉旁，津津有味地吃热巧克力。
下午，一位中年邻居感慨地说：“多年来，雪只是我们铲除的对象，我都忘了它却能给我们这么多欢乐呢！”几年之后，他们又搬回沙漠。斯蒂芬开车到加油站，新主人告诉他希普森先生因年事已高把加油站卖了，在不远处又经营了一个小型加油站。
斯蒂芬开车到那儿，拜访希普森先生，并让他再给自己加袖。他更瘦了，满头银发，但是他那谕快的笑容依旧。斯蒂芬问他感觉怎么样。
“我不会让心变老，”他说着从车篷下走出来，“在这里光欣赏生活的美都欣赏不过来呢！”他边擦手边说：“我们有3棵果实累累的桃树，卧室窗外还有一个蜂鸟
窝，想想还没有我指头大的美丽的小鸟，看上去真像一只小企鹅。”他开着发票，继续说：“黄昏时，长耳大野兔奔跑跳跃；月亮升起来时，小狼在山坡上成群出现。我从来没有看到过有这么多野生动物在春天活动。”斯蒂芬开车离开时，他向斯蒂芬喊道，“去观赏吧！”在回家的路上，希普森这位可爱的老人的幸福秘诀一直回荡在斯蒂芬的脑际。P12-15

快乐不依赖地位，不依赖金钱，只依赖你自己。幸福与金钱无关，与地位无关，与权力无关，只与你的“心”有关。
幸福就是点点滴滴，一缕阳光、一个微笑、一句话语、一个生活场景……
解读快乐哲学，品味幸福滋味，蘸着点滴生活，书写幸福快乐，幸福源于感觉，快乐源于发现。
没有不快乐的生活，只有不会快乐的人。没有不幸福的生活，只有不懂幸福的人。

快乐是一种能力，需要具备驾驭自己心态的能力，需要你有爱心、宽容心、知足心、忍耐心、感恩心……还需要你有大彻大悟的智慧：读懂名利，读懂生命，读懂生活，读懂人生，读懂真情；还需要你懂得珍惜，学会惜福。幸福是一种态度，是一种用心去体会的感觉，它与贫富贵贱、地位高低几乎没有关系。穷人的幸福在于人穷志不穷，在于同甘共苦和相濡以沫；富人的幸福在于靠勤劳致富，在于懂得如何回报社会；家庭的幸福在于和睦关爱；爱情的幸福在于两人心心相印，爱意浓浓；朋友的幸福在于互相帮，倾吐心声……