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正版新书]呼吸之间李谨伯9787508099675
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致读者大道静中求(代序)张亚勤前言编 从身体入手 我们身体不正的是什么 人的精气神从哪里来 关键要“开窍” 现代人为什么不“开心”呢 问答第二编 体会一个“静”字 修道的方法 修道的目的 如何理解“静” 如何修“静” 观世音菩萨是怎样修成的 鸠摩罗什(344~413)谈《大明咒经》 少林寺的《洗髓经》 “正身”必“内省” 要真正理解传统文化,必须修道 谈“盘腿” 问答第三编 修道的二十六个细节 “正身”的四大纲要 向雪山白猿学习 详细谈谈“七支坐” 练静功的六个诀窍与火候掌握 全身热来自一窍 静坐养生中的奥秘 如何打通中脉 问答第四编 怎样调整呼吸 要善养吾“浩然之气” 怎样调整呼吸(吐纳术) 调息 调息的意义 胎息法 呼吸的重要 用“六字诀”治病 学习炼内丹 问答第五编 修炼金丹道 什么叫“金丹大道” 怎样认知“金丹大道” 对“金丹大道”的认识 对“气”的理解 对生命的把握 怎样修炼“金丹大道” “丹道”术语详解 金丹大道的基础 女丹功的练法 情结合才成丹 好好吃饭,好好睡觉 问答第六编 修炼与养生 《内经图》术语解说 精气与神气的别名 关于修炼与养生 练功的境界——无为还虚 正身的秘诀和方法第七编 关于气功科学的探究 当前气功科学研究的一项任务——建立唯象气功学 中国的传统文化——丹道文化 养生之道“气功”是科学的附录 物理学步人禅境:缘起空 怎样修炼金丹大道(简称内丹) 怎样研读《伍柳仙宗》一书 怎样修炼中脉十法 “六字大明咒”真言解结束语修订版说明
李谨伯,银行世家出身,西南联大,年轻时参加,为新中国的解放事业出生入死。新中国成立后,曾于天津市、天津市财政经济委员会、机械工业部等部门任职。早年因忘我工作,于27岁时身患重病,幸获民间奇人用传统医术“导引布气法”救治得愈,从此开始接触中国传统文化。后四处参访明师,屡有奇遇。李老至诚学习,精心实践,得以精通道家丹道养生学,、密宗等亦有特别研究。先后三十多次出国讲学,在我国内地、港澳台地区及英、法、德等国政界、商界、学术界拥有众多追随者。
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