返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 正版新书]农民健身手册(藏汉双语)杭大鹏9787109248588
  • 全店均为全新正版书籍,欢迎选购!新疆西藏青海(可包挂刷).港澳台及海外地区bu bao快递
    • 作者: 杭大鹏著 | 杭大鹏编 | 杭大鹏译 | 杭大鹏绘
    • 出版社: 中国农业出版社
    • 出版时间:2018-12-01
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    君凤文轩图书专营店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品参数
    • 作者: 杭大鹏著| 杭大鹏编| 杭大鹏译| 杭大鹏绘
    • 出版社:中国农业出版社
    • 出版时间:2018-12-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-12-01
    • 字数:140千字
    • 页数:175
    • 开本:32开
    • ISBN:9787109248588
    • 版权提供:中国农业出版社
    • 作者:杭大鹏
    • 著:杭大鹏
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:28
    • ISBN:9787109248588
    • 出版社:中国农业
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2018-12-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2018-12-01
    • 页数:175
    • 外部编号:涿物流园14785
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    前言
    部 开展农民健身的目的的意义
    1.全民健身强中华
    2.全民健康奔小康
    3.健身让你心情好
    4.健身让你吃饭香
    5.健身让你睡得美
    6.健身让你身体壮
    7.健身让你少得病
    8.健身让你更年轻
    第二部分 科学健身的方法和项目介绍
    传统健身项目
    1.球类活动趣味高
    2.健走跑步锻炼好
    3.游泳运动形体妙
    4.太极武术人称道
    健身路径使用方法
    5.太空漫步迈开腿
    6.太极云手胳膊推
    7.双杠屈伸促平衡
    8.立式旋转活腰板儿
    9.肋木压腿练柔韧
    10.压腿杠子抻骨筋
    11.单杠引体拉身体
    12.腰力锻炼展腰功
    13.伸腰展背练柔韧
    14.压腿按摩通经络
    15.腰背按摩除疲劳
    16.腹肌仰卧瘦腰腹
    17.健身蹬踏强心肺
    18.上肢牵引练肩腕
    新型健身项目
    19.门球娱情绪
    20.气排球赛配合好
    21.柔力球类刚柔巧
    22.掷球健身又益智
    .手扑球赛反应快
    24.毽子踢跳练全身
    第三部分 健身活动注意事项
    做好准备再健身
    1.健身选择好天气
    2.换好衣鞋再锻炼
    3.运动装备要备好
    4.先让身体热起来
    健身理念要正确
    5.没有得病就康健?
    6.年富力强不用练?
    7.劳动可以代健身?
    8.锻炼就比不练强?
    9.每天越早练越好?

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购