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  • 正版新书]健康怀孕金点子兰政文9787110081655
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    • 作者: 兰政文著 | 兰政文编 | 兰政文译 | 兰政文绘
    • 出版社: 上海科学普及出版社
    • 出版时间:2013-06-01
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    • 作者: 兰政文著| 兰政文编| 兰政文译| 兰政文绘
    • 出版社:上海科学普及出版社
    • 出版时间:2013-06-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2013-06-01
    • 字数:309.00千字
    • 页数:364
    • 开本:16开
    • ISBN:9787110081655
    • 版权提供:上海科学普及出版社
    • 作者:兰政文
    • 著:兰政文
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:39.8
    • ISBN:9787110081655
    • 出版社:科学普及出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2013-06-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2013-06-01
    • 页数:364
    • 外部编号:京白库43358
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 “好运来”——备个“礼包”迎好孕
    第二章 “伤不起”——走进好孕
    第三章 “我爱你有几分”——做好孕期护理功课
    第四章 “不经历风雨怎么见”——孕期18个症状的化解之道
    第五章 “你总是心太软”——好孕的13个“天敌
    第六章 “痛并快乐着”——“临门一脚”话分娩
    第七章 “更上一层楼”——月子要“坐”更要“做
    第八章 “老婆老婆我爱你”——准爸爸必修课
    附录
    参考文献
    索引


      兰政文,早年于重庆医科大学儿科系,从事医学教育与临床30余年,现供职于四川省达州职业技术学院医学系,副教授,副主任医师。撰写大众医学文章近万篇,散见于《大众健康》、《大众医学》、《家庭医生》、《妈妈宝宝》、《文汇报》、《大众科技报》等上百家报刊,先后获中华医学会“三优”征文一等奖(1991年)、中国科协“生命与健康”征文金奖(2011年)。已有《解读宝宝的奥秘》、《人体奥秘使用手册》、《宝宝怕什么》、《婴幼儿喂养百科》等11部医学科普书稿由人民军医出版社、中国长安出版社出版。


    一般人结婚总要选个好日子,希望日后大吉大利、鸿运高照,对于怀孕反倒无所谓,顺其自然吧,结果不少莫名其妙地就怀上了。
    其实,这是本末倒置、糊涂之至,挑日子受孕比挑日子举行婚礼重要得多,因为受孕日子关乎优生。可喜的是这种“本末倒置”现象正在被80后打破,虎宝宝、兔宝宝、龙宝宝的扎堆诞生
    就是例。
    不过,挑选受孕日子可不像挑选入洞房时间那么简单,这也一直是国内外科学家探索的热点。时至今日,科学家们已取得一些共识。
    三个理想时段对于受孕,怎样才算好日子呢?首先要“人和”,即看双方的身体健康,心情愉悦,基本此就一生
    而言,女~0岁(男30~35岁)为受孕年龄段。其次还包括“天时”(气候)与“地利”(环境),具体说来就是要做到3个确保:确保胎儿发育的畸形期(约在受孕后第2~8周)要
    避开病毒流行的高峰段。确保胎儿的脑细胞增殖期(约在受孕后9~6周,也就是孕末期3个月)要处在气候温和的季节里。确保胎儿的神经系统、生物电系统的功能协调完善期,恰好处在春、
    秋两季。
    按照3个确保的要求来审视,一年之中,虽然不能说“子丑寅卯,天天都好”,但也没有理想的“黄道吉日”。相对而言,一
    年中有3个时段值得。
    春末夏初即4~6月份受孕,第二年~月份孩子出生。
    优势:“乍暖还寒”的早春气温逐渐趋于稳定,病毒流行的高峰期已过,孕妈妈不太容易患上感冒、流感等呼吸道感染疾患,也就逃过了病毒及药物的危害,保护胎儿顺利度过关——畸形期。接下来的2~4个月,胎儿进入脑细胞增殖的高峰期,炎热的夏季已过,天气转凉;再下来进入脑细胞增殖的第二个高峰期(孕7个月至分娩),日历已翻到冬天。显然,胎儿脑细胞的两个殖峰期都躲过了高温的干扰,脑发育的质量优越,孩子的智商自然高出一筹。
    初秋即9月、16月份受孕,到第二年7月、8月份孩子问世。
    优势:正值秋高气爽,温暖舒适,睡眠食欲不受影响,卵子与精子的质量好,加上葡萄、柑橘等优质水果大量上市,对孕妇营养补充和胎儿大脑发育都很有利;而预产期又恰逢翌年的春末夏初,气候温和,富含叶酸等维生素的蔬菜大量应市
    ,加上目光充分,对婴儿的无异于“及时雨”,尤其有于骨骼钙化,远离佝偻病等营养疾患危害孩子。当冬季来临,孩子已逐渐长大,可避免轮状病毒肠炎等肠道传染病流行的高峰段。
    年初即1月、2月份受孕,当年秋季孩子临盆。
    优势:决定人的智力高低的关键部分——大脑皮层及其沟回在孕期第3个月形成,受孕于年初的孩子,其脑发育关键期正值春暖花开的4月、5月份,孕妇心情愉悦、日照充分,加上蔬菜、水果纷纷上市,可获得大量维生素与微量元素,极有利于胎儿的神经系统发育,故而更为聪慧。到10月、11月份出生时又值秋季,气候凉爽,也适合于新生儿的健康成长,日后患上慢病的概率更小,也更容易拿到长寿的“入场券”。
    利弊兼有的时段时段则是利弊兼有,为确保优生必须兴利除弊,将不良影响减到限度。
    即3月、4月份受孕,孩子在当年冬季出生。
    优势:可确保胎儿脑细胞增殖期处于气温凉爽的秋季,对于良好格的形成大有益。
    弊端:气候无常,乍暖还寒,气温、气压和湿度变化较大,孕妈妈很难适应,容易受凉感冒,遭受有致畸胎危险的病毒感
    染机会极大,不是理想的受孕月份。如果非要受孕,务必强力预防流感等病毒疾病侵袭,注意保暖等。
    即7~9月份受孕,孩子在来年的4—6月份。
    优势:孩子出生的时机好,正是春末夏初,风和日暖,气候适宜,便于对新生儿进行护理,如洗澡不易受凉,住室可以开
    窗换气。孩子满月后又可抱出室外进行日光浴、空气浴,以预防佝偻病发生。蔬菜、水果和新鲜的鸡、鱼、肉、蛋纷纷上市,母亲营养丰富,既可供给孩子充足的优质奶水,自身伤口也
    易愈合。当盛夏来临,母亲和孩子的抵抗力都已得到加强,容易顺利度过酷暑。
    到了严冬时节,孩子已经半岁,对顺利过冬也很有利。
    弊端:夏季使用较多杀虫剂与亚硝酸盐,可使孕妈妈体内的激素发生改变,如甲状腺激素含量低下,进而影响胎儿的脑发育。除弊的办法是提升孕妈妈的防范意识,远离杀虫剂与亚硝酸盐等有害物,以确保夏季受孕后的胎儿安全。
    P36-39

    《健康怀孕金点子》由兰政文、兰晓雁所著,全书共8章,主要包括孕前准备、怀胎分娩、坐月子、新生儿养护、准爸爸必修课等内容。作者以深厚的医学功底与丰富的临床实践为基础,结合当代国内外有关孕产领域的新成果、新技术与新知识,从营养、孕期反应与表现、健康防病、分娩方式、试管婴儿到医院建档、宝宝上户口等方面予以阐释,内容详尽、全面且重点突出,几乎涵盖了与孕产相关的所有常见问题。你想知道的、你不知道但应该知道的、你虽然知道但只知其然而不知其所以然的问题,都可从书中找到满意的与应对的金点子。可谓一书在手,孕产无忧,让你明明白白怀孕,轻轻松松坐月子,快快乐乐育儿。


      全书共8章,主要包括孕前准备、怀胎分娩、坐月子、新生儿养护、准爸爸必修课等内容,作者以深厚的医学功底与丰富的临床实践为基础,结合当代国内外有关孕产领域的新成果、新技术与新知识,从营养、孕期反应与症状、防病、分娩方式、试管婴儿到医院建档、宝宝上*等方面予以阐释,内容详尽全面而又重点突出,涵盖了与孕产相关的几乎所有常见问题。
      全书各章节均以首行歌曲作为序曲,诙谐活泼,文字严谨简洁,科学而不枯燥,时尚而不虚华,一看就懂,一用就灵。你想知道的、你不知道但应该知道的、你虽然知道但只知其然而不知所以然的问题,都可从书中找到满意的与应对的金点子。


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