- 商品参数
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- 作者:
杰夫?布朗著|
毛大庆译
- 出版社:浙江人民出版社
- 出版时间:2018-12-01 00:00:00
- 版次:1
- 印次:1
- 字数:179千字
- 页数:214
- 开本:其他
- 装帧:平装
- ISBN:9787213089794
- 国别/地区:中国
- 版权提供:浙江人民出版社
基本信息
书名:跑者脑力训练手册
定价:59.90元
作者:杰夫·布朗(Jeff Brown),莉斯·内伯伦特(Liz Neporent
出版社:浙江人民出版社
出版日期:2018-11-01
ISBN:9787213089794
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
● 作者是波士顿马拉松赛心理医生、哈佛心理学家,他不仅提供了跑步与脑力相互作用的理论基础,还为跑者提供了面对各种问题的丰富应对策略,实用性很强。● 波士顿马拉松爆炸案前,赛事心理医生的配备是2人,爆炸案发生后,2014年的赛事心理医生配备上升到60人。跑者在跑步过程中产生很多心理或情绪方面的问题,这本书能够切实地帮到我们。● 每一个跑者应该像对待肌肉拉伤或膝盖疼痛一样对待心理问题,训练自己的脑力!● 新浪高级副总裁,新浪体育总经理魏江雷;国家体育总局新体育网专职编委谭杰;盈方体育传媒(中国)有限公司时尚体育总监吴洪涛;慧跑创始人顾晓明 联袂推荐。● 湛庐文化出品。
内容提要
● 作为一名跑者,你*的资产就是你的大脑,但有时候你的大脑也是你*的敌人。跑步重塑大脑,大脑也让你跑得更好。《跑者脑力训练手册》将为你解锁身体*神奇、有趣的器官——大脑的潜力,将你的脑力与运动表现连接起来,助益你的运动表现。
● 《跑者脑力训练手册》以前沿的脑科学知识与运动心理学知识为基础,书中提到的工具、策略都是作者杰夫·布朗在服务于波士顿马拉松等各大跑步赛事的实践过程中所应用的。从跑者的6大思维策略,到跑步中应对各种问题的思维方式,作者还提供了跑者的脑力训练清单和计划。你还能看到8位*秀跑者的脑力训练经验。
目录
作者介绍
杰夫•布朗
● 哈佛大学心理学家,任职于哈佛医学院心理系和哈佛医学院附属麦克莱恩医院。
● 获得美国职业心理学委员(American Boardof Professional Psychology)颁发的认知行为心理学和临床心理学双项认证;获得应用运动心理学学(Association for Applied Sport Psychology)颁发的职业运动心理咨询师认证。
● 在过去的十几年里一直担任波士顿马拉松心理医生,也是《跑者世界》杂志科学咨询委员成员。
● 著有多本书,心理学见解被多家媒体报道。
莉斯•内伯伦特
● 著有多种健康题材的书,曾与许多知名出版商合作。
毛大庆(译者)
● 博士,教授,注册建筑师。优客工场和共享际创始人、董事长,曾任万科企业集团执行副总裁、北京万科董事长及总经理,鸿坤集团执行董事。
● “毛线团”公益跑团团长,热爱马拉松运动,已完成91场全程马拉松。
● 著有《永不可及的美好》《无处安放的童年》《城市人居生活质量评价体系研究》,译著《奔跑的力量》《朝圣波士顿马拉松》《为谁留的空椅子》《鞋狗》等。
文摘
序言