正版 从今天起做个幸福的人 卜伟欣 古吴轩 9787807336877 书籍

Chapter 1 遇见幸福的自己
1. 你打听过幸福的下落吗？
2. 幸福不是迎合别人而失去自我
3. 守护自己的快乐
4. 幸福的1…2…3…4…5
5. 懂得幸福，才会幸福
6. 幸福不是广播体操，没有固定模式
Chapter 2 愿意幸福，才幸福
1. 幸福的人生，什么是幸福
2. 童心未泯地活着
3. 记得你是女子
4. 小女人的姿态，大女人的心态
5. 别让“情绪感冒”毁了你的幸福
6. 哭着笑，女人最美的表情
7. 感性，比性感更迷人
Chapter 3 幸福必杀技
1. 善良，女人幸福的武器
2. 向日葵的太阳
3. 为自己化价值一亿的面妆
4. 兴趣，一曲华丽的职场华尔兹
5. 幽默不是男人的专利
6．会说话的女人才幸福
7. 温柔的女人距离幸福最近
8. 比Chanel NO.5更迷人的香氛
Chapter 4 生活比小说精彩
1. 避风港，幸福储存罐
2. 得体自恋，女人的整容术
3. 取悦他人，不如取悦自我
4. 闺密，永生的骑士
5. 念好家中那本“难念经”
6. 给梦想一个长度，还幸福一个永久
Chapter 5 幸福的配菜单
1. 控制你心中的那股嫉妒
2. 没有人会在原地等你
3. 品味平淡，感受幸福
4. 幸福不可或缺的单身精神
5. 才情，女人的营养液
6. 运动，美丽的保单
Chapter 6 每天给自己一个幸福的理由
1. 你会幸福
2. 适当奖励自己
3. 赠人玫瑰，手有余香
4. 今天，永远比明天精彩
5. 卸下完美的面具
6. 有一种幸福叫分享
7. 陪你去旅行
Chapter 7 识破幸福的假象
1. 不幸&幸福，有时只是自己的选择
2. 灰姑娘的假象
3. 金钱买来的爱情
4. 别以等待当真爱的借口
5. 孩子，甜蜜的折磨
Chapter 8 其实，我们可以很幸福！
1. 理财，女人幸福的基本课
2. 像对待高跟鞋一样对待男人
3. 带着健康找幸福
4. 走走停停，别让幸福擦肩而过
5. 何必带着负分的记忆
Chapter 9 奢华的永远是眼前的风景
1. 常握握爸妈的手
2. 乐活，女人最健康的减肥法
3. 享受安静独处的滋味
4. 共同梦想延长婚姻中的爱情期限
5. 工作、家庭、自己一起爱
6. 恋与不恋
Chapter 10 幸福，像花儿一样
1. 幸福，懂得适当的放弃
2. 老公使用手册
3. 用心享受每一天
4. 女人，用梦想活出你的精彩
5. 没有观众，也要为自己鼓掌

1．你打听过幸福的下落吗？
给你一张画纸，要你画一只鸟儿和一个人，你会怎样构图？
A．人正在看着笼中的鸟儿。
B．人在追赶飞走的鸟儿。
C．鸟儿停在人的肩上或手上。
D．人在向飞远的鸟儿招手。
E．鸟儿在上空飞着，但人对这只鸟儿并不在意。
选好答案了吗？这并不是一道无聊的测试题，通过这道看似毫不相关的测试题，可以测出你追求的幸福究竟在哪里。或许很多人都会嘲笑，幸福还需要测试吗？幸福不就是一种感觉吗？可是，有多少人知道自己的幸福在哪里，许多人虽然都身处幸福之中，却还在呐喊：“我不幸福！”果真不幸福吗？不是。当你读完，或许无须答案的帮助，你就已经知道了幸福的下落。
小狗问妈妈：“幸福是什么？”妈妈说：“幸福是你的尾巴尖。”于是小狗每天都试图咬到自己的尾巴尖，可无论它怎么努力，就是不能成功。小狗不高兴地又去问妈妈：“妈妈，为什么我追不到幸福？”妈妈说：“你没有必要刻意去追逐幸福，只要你抬起头往前走，幸福就会一直跟着你。”其实幸福一直尾追我们身后。为什么我们抓不住。或许因为我们总是抱怨，抱怨生活，抱怨工作……而遗忘了在角落中等你拾起的“幸福”。工作、金钱、家庭、爱情……原本都是我们快乐、幸福的元素，但现在却成为我们当中很多人的枷锁。为什么有人总说：生活就像带着枷锁跳舞，脸上带着笑容，其实心在哭泣。那是因为他们丢掉了简单，拾起了复杂，让幸福越来越远。
有一个三十岁的女子，大家叫她Baby，虽然这不是一个正统的英文名字，但她却喜欢周围的人这样称呼她，她说：“我喜欢躲在这个称呼背后，去感受那种被当做宝贝的幸福感。”Baby的生活在朋友们眼里是丰富多彩的，她在一家世界五百强的外企工作，混迹职场多年，已经做到了部门主管的职位。她身材丰满动人，面庞像个Baby一样让人过目不忘，她的衣橱里总是挂满应季的时尚衣衫，她的手提包也是女孩子们羡慕的“L”开头的奢侈品。在物质上，Baby不仅衣食无忧，甚至已经做到了光鲜亮丽。至于生活状态，Baby却感到无比孤单，直到现在，她依旧孑然一身，每天都在纸醉金迷的夜生活里释放自己的孤单。
每当霓虹初上，Baby就盛装出现在酒吧夜店里，在癫狂的音乐中发泄内心的苦闷。有人问Baby：“你的生活被很多人羡慕，可你为什
么不幸福呢？你觉得怎样才是幸福？”Baby点起一根“黑魔鬼”，这是一种带着奶油味道的烟，Baby说这种味道能麻醉自己，烟雾氤氲中，她幽幽说道：“我知道，幸福其实很简单，找一个相爱的人，即便只是远远地看着他，也能心满意足，这就是我要的幸福。但我真的找不到！”其实Baby可以很幸福地活着。她已经具备了马斯洛需求层次理论所说的四个层次。爱情，她完全可以再找到。不要以为幸福像海市
蜃楼一样缥缈无度，只要你用爱去感受，用心去维护，你就能幸福。
或许你不够漂亮，或许你身材不够窈窕迷人，也许你为此感到苦恼，也许你想尽办法想改变这一切，但你却遗忘了，自己有一项最
坚固的幸福资本——健康的身体。没有什么比拥有健康更令人感到满足，更令人感到幸福。如果没了健康，那幸福真的成了遥不可及的空中楼阁，无法触及。倘若你健康、充满活力，证明你已经拥有了幸福的一角，那就继续守护。倘若你有些许疾患，不用担心，同疾病抗争的过程，你会不知不觉收获幸福。
或许你总抱怨薪水不够高，房子不大。其实，幸福真的与物质无关。三十多年前，不丹国王提出了“幸福指数”的国家发展模式，在这个年人均GDP只有1000美圆的南太平洋小国中，国民的幸福感指数却是全世界最高的。这个例子告诉我们：幸福的来源不是物质，也
不是社会地位，而是内心感受。知足常乐，是达到幸福的捷径。
或许你的爱情不够轰轰烈烈，或许你的爱人不够闪闪发光。别忘了，在爱情中，是否幸福，与长相、物质等外在条件并没有多大关联。倘若感觉在，就算没有宝马车，只有自行车，同样也会快乐无比；感觉不在了，即使坐在宝马车里，也未必见得快乐多少。前不久，在QQ上看见一个多年不联系的小学同学发的状态：“看到过太多异地恋、大学恋的种种悲欢离合，突然感觉我是多么的幸福，谢谢你，这八年来一直不离不弃地陪在我身边。谢谢，接下来的时间让我来守护你！我最美的新娘，你只需向我走近！”这是一对相恋八年的情侣的幸福承诺。看，不是还有很多人跟他们一样，拼过了时间，赢得了爱情，赢得了幸福。谁说时间是爱情的杀手，谁说爱情经不起流
年的腐蚀。如果你在人群中迷失了，请停下来，闭上眼睛，听听你的心声，你会很快找到幸福的下落。
选A：幸福近在眼前，但它却受到了一些阻碍，让你难以如愿以偿。这些阻碍可能来自你的家人，也可能是你内心无法克服的心理障碍，但不管怎样，都不要让幸福溜走。
选B：你正在为幸福努力。但你想抓住身边的幸福，却又抓不住，这可能让你身心疲惫。其实，有舍才能有得，如果你认为眼前的幸福并不是真正的幸福，就该做个了断，不要再做无用功。
选C：在这个构图中，你不担心鸟儿飞走，还能和鸟儿一起玩。
说明你正处于幸福之中，每天都很快乐。或许，你已经找到幸福的下落了。
选D：说明你正平静地等待幸福的来临。但是，不要忘记，人生
中有很多事情都要靠自己去争取，机会稍纵即逝，不要让自己后悔。
选E：说明你对幸福已经没有什么特别的感觉了。现在的你心静如水，或许因为你经历了太多而对幸福有了另外一番的理解。
心理测试只是一种暗示性的东西，幸福究竟在哪里，还需要你自己去寻找，用心去打听，你总会找到属于自己的那份幸福的下落。P5-8

2011年度最幸福、最暖人、最感动的情感读物——卜伟欣编著的《从今天起做个幸福的人》！
一本风靡全国滋润亿万心灵的暖心之作，一本抚慰亿万心灵的幸福指南书！
拥有未来幸福的最好办法，就是尽可能地享受今天的幸福。