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正版 中医保健祛疾病:常见病及慢性病中医药保健知识 王耀献,于
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第一章 一般常见病及慢/1感冒/3同样是感冒,“玄机”大不同/4感冒药物种类多,随证选择巧对症/5为什么每一波感冒,你都逃不掉/6发烧了,害怕吗/8药食同源治感冒,不要小看葱姜蒜/9治疗感冒有误区,传言纷纷要认清/10感冒两步走,一身正气邪难侵/11?咳嗽/12你的咳嗽有痰吗?黄痰还是白痰/13准妈妈咳嗽别烦恼,食疗小方护宝宝/14咳嗽不吃药,按摩也有效/15和治疗,同样都重要/17?过敏性鼻炎/18鼻塞鼻痒太痛苦,体质过敏是“祸”/19患了过敏性鼻炎,是否“没救了”/20养成生活好习惯,远离过敏性鼻炎/21食疗小妙方,解决大困难/23自己动动手,过敏无处逃/24?脑卒中/25脑卒中是“大家庭”,多种疾病在其中/25脑卒中发生蓄谋已久,危险因素莫忽视/27脑卒中不只是老年病,中青年也会得/28颈动脉狭窄不可小觑,脑卒中与之关系密切/29山雨欲来风满楼——脑卒中有预兆吗/31脑卒中会遗传吗/32人人都是急救员——怀疑自己或身边人发生脑卒中该怎么办/33时间就是大脑——快速诊断脑卒中/34脑卒中临床常见症状有哪些/35眩晕不是小事情,中风防治需重视/36怀疑脑卒中应该怎么查/37溶栓治疗知多少/38中医救治中风有奇招/39为什么说急性期大便通畅很重要/41中医康复有妙招/42中成药中有宝贝,治疗中风各显其功/44脑卒中患者适宜什么运动方式/46中风之后变寡言,病人为何不爱说话/47为什么病人会出现反应迟钝甚至记忆力下降/48中风也爱“三顾茅庐”,如何才能避免再得/49如何照顾你,我的中风亲人/50?失眠/52睡觉不好也是病,时间长了也要命/52失眠原因多,你中哪几招/53有钱难买天明觉/54失眠害你不健康/56快速睡眠三部曲/56呼吸调摄助入眠/58失眠用对药,不愁睡不着/58治疗失眠不用药,针灸推拿有良效/60?冠心病/63关爱生命,从教你认识冠心病开始/63别把胸痛不当回事,严重时也要命/64“变脸”的心绞痛发作时,未必都胸痛/65胸痛病有多种,莫被误为心绞痛/66冠心病有多种,未必都会有胸痛/67冠心病要明确,医院检查少不了/67正常心电图,莫要排除冠心病/68冠心病诱因多,早知早防少猝死/69高血脂危害大,无声杀手在“心”上/70“隐形杀手”高血压,谨遵医嘱记“心”间/71糖尿病“甜蜜蜜”,“难兄难弟”冠心病/72吸烟伤“心”害人命,千万别大意/72心态第一位,养心先养神/73坚持有益运动,为“心”保驾护航/74病从口入,务必合理膳食/76二便不通也伤“心”,定时通畅保护“心”/77胸痛不用怕,中医帮您治/77中成药使用须辨证,切记千万别吃错/79“心痛”要用“救心丸”,“救心”方法要记全/80丹参滴丸治胸痛,孕妇须慎用/81麝香保心治心痛,内热上火不宜用/82生脉饮养气阴,气短、汗、渴服用好/82?便秘/84到底怎样才算便秘/84便秘是病吗/85为什么会得便秘/86便秘是病更是祸,出现意外了不得/86十个便秘九个疯,还有一个要腾空/87便秘如伴报警征,速到医院查病情/88便秘治疗的误区/88管住嘴,迈开腿,便秘也得从此治/90外治疗法简便廉/91合理选用药物治疗/91便秘需要手术吗/92出现便秘莫惊慌,歌谣秘诀献良方/93?慢性胃炎/94春花秋月何时了,胃炎知多少/94小楼昨夜又东风,分类太多乱蓬蓬/95不要问“我”从哪里来,反正也要告诉你/95慢性胃炎也是病,痛起来真要命/96内镜病理一起上,慢性胃炎可确诊/97萎缩非萎缩,其实很关键/97慢性胃炎的“替补”——功能性消化不良/98慢性胃炎的“密友”——消化性溃疡/98治疗慢性胃炎不容易/98“我”和胃癌有个“约会”/99调胃病,从舌尖开始/100三分天注定,七分靠打拼/100专业调胃两千年/101药食同源治胃炎/102太难喝,药茶来报道/105啥药都不吃,照样能治病/106针药都不用,推拿显奇功/107新病在胃,久病在心/108?脂肪肝/109别拿脂肪肝不当“病”/109脂肪肝喜欢“赖”上哪些人/110脂肪肝常见危害有哪些/111平时筛查不能少/112肝脏脂肪需评估/113“对因治疗”效/113营养干预尤重要/114四类食品需摄入/115中医食疗减脂肪/116合理运动不可少/118心态调整须谨记/119情志调节疏肝郁/120觉睡好,肝养好/121选用药物有诀窍/121保肝药物不宜多/122中医药可有效防治脂肪肝/123常用中成药/124常用针灸、耳穴穴位/125推拿按摩手法有哪些/126药物外用治疗脂肪肝/127?慢性肾病/130中西医肾差别大/130什么样的人肾容易出问题/132药物也可以引起肾损害/133人老肾虚很正常/134十男九虚,真的吗/135更年期与肾虚/136安稳渡过更年期/137黑眼圈、老年斑与肾虚/138慢性肾病早发现/139得了肾病怎么办/139肾病不一定肾虚/141假性肾虚责之肝/142真假肾虚巧辨析/142疏肝解郁花心茶/144病态肾虚需调养/145阴阳双补慢调养/146清清淡淡治肾炎/147食补药补运动补/147?高血压/151高血压是如何“恋”上你的/152隐形杀手高血压,给你“警鸣”了吗/153测量血压知多少,大大小小疑惑多/154严格控压需重视,并发症来莫忽视/157中医控压优势大,中西互补疗效佳/159降压误区有忠告,娓娓道来一一晓/160降压成药多又多,对号入座易选择/162草药茶饮功效多,辨证搭配效果好/163降血压的茶饮/164血压升高可能是没睡好/165早上起床慢动作/166合理膳食,平稳血压吃出来/167合理运动,释放身体活力/168战胜高血压,控制体重很重要/169管理好情绪,好心情是的降压药/170?糖尿病/172糖尿病——寂静的杀手/172患了糖尿病后寿命就会缩短吗/173亲人得了糖尿病家人如何对待/174糖尿病也有急性并发症/174糖尿病患者屋里哪来的“烂苹果味”/175糖尿病患者也会低血糖/175糖尿病慢性并发症猛如虎/175糖尿病患者老“起夜”是不是问题/176眼前的“黑点”是怎么回事/176视网膜病变的4 个小窍门/177脚趾头麻是什么怪病/177糖尿病患者真的不能抽烟吗/178偶尔饮酒也别忘“交换”/178茶与糖尿病的关系/179控制血糖别忘限盐/180烹饪与糖尿病的关系/180糖尿病患者摄入主食越少越好吗?多少才合适/181关于糖尿病饮食有哪些误区/181糖尿病患者能自驾车出游吗/186糖尿病在中医里叫什么/187身体有“缝隙”,易患2 型糖尿病/187不良饮食习惯和情志失调是诱发糖尿病的重要外因/188中西医治疗糖尿病各有什么优势/189胰岛素会上瘾吗/190请问治疗糖尿病的中成药有哪些?如何选用/191“药食同源”调理糖尿病/192针刺和艾灸为何能治糖尿病/197针灸治疗糖尿病时应注意什么/197自我按摩调百病/198听说耳穴能治病,糖尿病有什么耳穴保健方法吗/199糖尿病脚麻、脚凉的克星——腿浴疗法/200中医运动疗法调理糖尿病/202?痛风/204富贵病,人人“招”/204此痛非彼痛,痛之让刻骨/205痛风原因多,您“摊上”哪几个/205“风”来迅速,应对有数/206既病防“变”要谨记/206要想身体好,喝水不可少/207戒酒!戒酒!以茶代酒/208“会吃”才能健康/208中医病证结合,“调”字键/209中成药合理选/211中医外治简而效/212药膳渐近,痛风渐远/213五大误区要“毙掉”/214?恶性肿瘤/216肿瘤“家族”那些事儿/216恶性肿瘤也曾经是“良民”/218远离“癌状态”,让恶性肿瘤没有“”机会/220中西医双剑合璧,共同抵御恶性肿瘤/224应对肿瘤如战场,后勤保障要做好/236第二章 儿童常见疾病/239急性上呼吸道感染/241宝宝感冒不要慌,看看应该怎么办/241宝宝感冒莫慌张,中医外治有奇效/242?反复呼吸道感染/244反复呼吸道感染不用怕,中医有办法/245不吃药就能治?这些妙招要了解/245?泄泻/247拉肚子会威胁宝宝的生命/247揉完肚子,推小手,中医有妙招/248?厌食/250食疗不止成人有,宝宝也把它来用/250握握小手把饭吃/251第三章 男性常见疾病/253前列腺增生/255前列腺增生——胯下的“小栗子”变大了/255儿时顶风尿三丈,老来顺风湿鞋头/255前列腺增生怎么治/255前列腺增生患者吃药有讲究/256常用的中成药有哪些/256中医还有什么疗法/257日常生活中应该注意什么/258?前列腺炎/259前列腺炎影响“性福”吗/259哪里有压迫哪里就有反抗——为什么会得前列腺炎/260前列腺炎会传给伴侣吗/260前列腺炎——消炎就可以吗/261前列腺炎会发展成前列腺癌吗/261常用的中成药有哪些/261中医还有什么疗法吗/262日常生活中应该注意什么/263?尿路结石/265尿路结石通常有哪些症状/265尿路结石一般怎样治疗/265常用的中成药有哪些/266中医还有什么疗法/267日常生活中应该注意什么/267第四章 女性常见疾病/269痛经/271原发性痛经和继发性痛经有什么不同/271中医和西医治疗痛经有何区别/271痛经发病知多少/272哪些体质的人群容易患痛经/273如何痛经/273痛经来临时饮食宜忌/274痛经的中医辨证食疗/276?更年期综合征/278更年期综合征有什么不适表现/278更年期综合征对妇女身心有什么不良影响/279哪些体质更年期情绪障碍会比较明显/279更年期烘热汗出中医怎么辨治/279更年期容易失眠怎么治疗/280更年期女性如何护理/281更年期如何保证良好睡眠/282?尿路感染/283尿路感染知多少/283尿路感染莫轻视/283小毛病烦/284为何女性常“中枪”/284这些情况需警惕/285尿路感染中医如何辨证治疗/286莫让尿感成常客/286?慢性盆腔炎/288了解慢性盆腔炎/288高危因素有哪些/288这些症状别大意/290中医治疗引热潮/290小知识,大健康/292慢性盆腔炎外治法有哪些/293得了盆腔炎切莫心灰意冷/294参考书目/296__??
王耀献,医学博士,主任医师,教授,博士生导师。现任北京中医药大学临床医学院院长、东直门医院院长、北京中医药大学肾脏病研究所所长。兼任中华中医药学会肾脏病分会主任委员、中国民族医药学会肾病分会会长、中国医学装备协会中医分会会长、第十三届北京市政协委员会委员等。先后承担国家教育部博士点基金资助课题1项、国家自然科学基金课题2项、国家科技部“重大新药创制新药”1项、“十二五”国家肾病中医重点专科建设项目1项、中医药行业科研专项1项等。在作为主要研究者获取的成果中,获教育部二等奖1项,中华中医药学会科学技术奖二等奖2项。先后荣获“首都劳动奖章”、全国卫生系统优选工作者、北京市技术创新标兵、第四届首都十大健康卫士、全国五一劳动奖章获得者、第十六届“顾氏和平奖”、“2017中国十大医学进展/新闻人物”候选人之一、2017年中国农村新闻人物。北京卫视“养生堂”和央视“健康之路”“中华医药”特邀专家。于国泳,中西医结合博士,副主任医师,硕士生导师,北京中医药大学东直门医院社会工作部主任、靠前部主任、治未病中心主任。国家中医药管理局预防保健重点专科负责人。师从国医大师吕仁和教授、全国肾病名家王耀献教授以及龙砂学派传人、五运六气大家顾植山教授。擅长糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、风湿免疫病、高尿酸血症、急慢性肾脏疾病中西医结合治疗,特别擅长中医特色健康管理、中医体质辨识、亚健康、慢性疲劳、失眠、更年期综合调养。北京卫视《养生堂》、中央电视台《健康之路》特邀专家。主要社会兼职:中华中医药学会亚健康分会常务委员,世界中医药联合会亚健康分会常务理事,中国民族医药学会教育研究分会常务理事,中国民族医药学会中西医结合分会常委,北京市中西医结合学会基础理论专业委员会委员,中国装备协会中医装备分会副秘书长、北京慢病防治管理协会中医专业委员会副秘书长,北京市抢先发售基金评审专家;教育部中医、中西医结合科技评价与评审专家;北京市“扬帆”计划临床技术创新项目评审专家;北京市“培育”项目评审专家。
人食五谷而生百病,在这世间,避无可避,但是万事万物皆有来历,疾病也不是凭空产生的,对疾病的了解多一些,防患于萌芽之时,就能*限度地规避疾病,促进健康。本书选取现代社会*为常见的一些疾病(其中有很多是缠绵难愈的慢),集中中医专家对其进行解析,将这些疾病的防治诀窍展露无遗,帮助健康的人们远离疾病,鼓励患病的朋友早日脱离疾病。本书一改普通医学书籍艰深晦涩的特点,阅读起来轻松愉快,在不知不觉中帮助大家增长抵御疾病的智慧,收获健康快乐的人生。
王耀献,于国泳主编的《中医保健祛疾病(常见病及慢性病中医药保健知识)》是《中医中药中国行·中医药健康养生文化科普读本》第三册,全书分为4章,共纳入25种常见疾病。 内容涵盖通俗的医药医理、日常生活起居、常见误区、简单易学的中医适宜技术等。为了向老百姓传播中医药科普知识,通篇采用了通俗易懂的语言;为了增加可读性和趣味性,大量应用古诗词、网络语言、打油诗等语言形式。
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