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    • 作者: (美)达妮·迪皮罗(Dani Dipirro)著著 | (美)达妮·迪皮罗(Dani Dipirro)著编 | (美)达妮·迪皮罗(Dani Dipirro)著译 | (美)达妮·迪皮罗(Dani Dipirro)著绘
    • 出版社: 新世界出版社
    • 出版时间:2017-11
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    • 作者: (美)达妮·迪皮罗(Dani Dipirro)著著| (美)达妮·迪皮罗(Dani Dipirro)著编| (美)达妮·迪皮罗(Dani Dipirro)著译| (美)达妮·迪皮罗(Dani Dipirro)著绘
    • 出版社:新世界出版社
    • 出版时间:2017-11
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-01-01
    • 字数:160千字
    • 页数:241
    • 开本:32开
    • ISBN:9787510464485
    • 版权提供:新世界出版社
    • 作者:(美)达妮·迪皮罗(Dani Dipirro)著
    • 著:(美)达妮·迪皮罗(Dani Dipirro)著
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:1
    • 定价:38.00
    • ISBN:9787510464485
    • 出版社:新世界出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2018-01-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2017-11
    • 页数:241
    • 外部编号:9077391
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    1/  写在前面的话

    4/  对本书的介绍

    15/ 积极地活在当下的原则

     

    第一章在家庭生活中,积极地活在当下

    005/    打造有积极影响的生活空间

    013/    清理家中物品,以消除心理压力

    023/    充分利用在家里的时间

    029/    在家中求得心灵的宁静

    037/    与坏脾气为伴

    043/    拥有一种居家爱好

     

        第二章在工作中,积极地活在当下

    055/    充分利用你的工作

    064/    如何与不好相处的人打交道

    072/    挺过压力巨大的一周

    080/    展现你的才能

    085/    利用当下打造你的事业

    090/    把你喜欢做的事变成你的工作

     

        第三章在人际关系中,积极地活在当下

    101/    有效地沟通

    109/    学会结束一段关系

    115/    欣然接受独处或交际的状态

    122/    度过人际关系中的坎坷

    127/    学会说“不”

    132/    少去比较,多去爱

     

        第四章在爱情中,积极地活在当下

    145/    爱自己

    155/    赶走消极

    161/    让心中的小鹿乱撞下去

    166/    快乐地生活下去

    171/    向爱情敞开心扉

    179/    治愈一颗破碎的心

     

        第五章在转变的过程中,积极地活在当下

    191/    改变你的态度,改变你的生活

    196/    应对意想不到的变化

    203/    处理日常生活中的变化

    206/    战胜对变化的恐惧

    211/    戒掉坏习惯

    219/    让改变成就的自己

     

    224/    结论

    226/    积极地活在当下的52种方法

    234/    延伸阅读

    237/    致谢

    239/    关于作者
    240/    关于PositivelyPresent.com网站
     
     

    达妮·迪皮罗,一位作家、博主和设计师,是成立于2009年的PositivelyPresent.网站的创始人。这个鼓舞人心的网站旨在帮助每个人积极地生活在当下的这一刻,每月每页阅读量超过12万次。达妮?迪皮罗的作品被广泛地刊登在《今日心理》《福布斯》《幸福计划》《Glamour》《美国ELLE》《华盛顿邮报》《赫芬顿邮报》等报刊上。她现在居住在华盛顿特区的郊外。

    达妮写出了新意,并且这本书和其他主题相似的书明显不同——她通过高度积极的、激励人心的方式来表达自己。达妮的积极贯穿全书,包括这本书愉悦人心的颜色和设计,这给予我们要的自信来处理生活中碰到的难题并达致更平静的心灵。

    ——丹尼·米勒,《摆脱控制,寻找宁静》一书作者




     
    当我打算要生活得更快乐时,我不知道该如何实现。以前,我一直沉浸在受害者模式中,我终于想要做出改变了。就在那时,我发现了 PositivelyPresent.com网站。从此,达妮的文字激励我快乐地度过每一天。就像滚雪球一样,我的生活中逐渐充满了积极的元素,它们成就了现在的我:快乐、健康、活出了理想的模样。达妮把自己的心灵启示分享给全世界,我感激。

    ——·桑德斯,WildSister.com网站和Wild Sister电子杂志创办人

     

     

    每个人都可以很幸福,《回到当下》教会我们如何得到它。我是达妮的忠实粉丝。

    ——洛丽·德斯坎,作家兼tinybuddha.com网站创始人

     

     

    作为达妮博客的一名忠实读者,我了解她的工作,并且亲身见证了她的理论对我自己的生活所造成的积极影响。我很高兴地看到,她书里的内容刚好是博客上所没有写到的,她在书中提供了更加有深度和有帮助的建议。

    达妮的风格个人化,她通过提出简单的建议来引导你生活得更好。如果你正在寻找易读而具有重大影响力的书籍,这本书就是。无论你是通读全书,还是只看其中的一些语句,它都能使你的生活变得更好。

    ——亚马逊网站读者维克多


    达妮·迪皮罗在决定采取更积极、更关注当下的生活方式后,她的生活发生了变化。她将这一切都记录在她的个人网站PositivelyPresent.com上,吸引了大批读者,变得极为流行。

    本书分为五个章节,每个章节侧重于一个重要的个人领域,提供具体的、侧重于行动的建议,引导读者积极地活在当下,以实现下列目标:创造充满爱和滋养的家庭,营造成功的职业生涯,建立美好的人际关系,获取真正的爱情,不再惧怕变化。

    书中包括超过30个有趣的实践活动,以及诸如“52种活在当下的方式”等列表,有助于读者具体地操练,实现更幸福、充实的生活。读者可以按序阅读,也可以跳着选择*适合自己的内容阅读。


    美国热门博主、PositivelyPresent.com网站创始人经典力作

    《今日心理》《福布斯》《华盛顿邮报》《赫芬顿邮报》《美国ELLE》《Glamour》等报刊专题

     

     

    ²  切实可行、鼓舞人心的每日生活指导

    ²  发人深省的肯定语句

    ²  30多项锻炼积极性的实操练习
     

    美国热门博主、PositivelyPresent.网站创始人经典力作,《今日心理》《福布斯》《华盛顿邮报》《赫芬顿邮报》《美国ELLE》《Glamour》等报刊专题推荐达妮·迪皮罗著的这本《回到当下--最大限度地过好每一刻》切实可行、鼓舞人心的每日生活指导,发人深省的肯定语句,30多项锻炼积极性的实操练习。

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