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正版 习惯的力量:别让坏习惯阻碍了你前进的步伐 吕晓燕编著 四川
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目录?第一章?习惯左右人的一生习惯是一柄双刃剑 / 003习惯决定你的未来 / 007好习惯是成功者的第二天性 / 010好习惯是成功的阶梯 / 012坏习惯是害群之马 / 018敬业的习惯让人终身受益 / 020惯于思考的习惯能让人创造奇迹 / 022镇定的习惯让人遇事应付自如 / 025习惯与性格紧密相连 / 027?第二章 做自己习惯的主人学会改变旧习惯 / 031学会培养好习惯 / 033克服生活中的坏习惯 / 034改变不习惯的习惯 / 035不向习惯低头 / 039不让习惯牵着鼻子走 / 040破除习惯性思维定势 / 042不被习惯思维左右 / 043习惯的痼疾 / 046适时给习惯让路 / 048不让习惯束缚自己的手脚 / 051让自己的习惯高人一筹 / 053开拓新思路,推陈出新 / 055?第三章 成功者必备的习惯脚踏实地,从基层做起 / 061积极主动,自动自发 / 065立即行动,从不拖延 / 068勤奋刻苦,不断进取 / 072破釜沉舟,不留退路 / 075热爱自己,热爱生活 / 077相信自己,不盲目跟从 / 084居安思危,常思进取 / 087言出必行,言而有信 /089今天的事情,今天完成 / 091做别人没有做过的事情 / 094每天多付出一点点 / 096自己的事,自己做决定 / 098不为做过的事后悔 / 099?第四章 失败者常有的习惯做事杂乱无章 / 103抱怨这,抱怨那 / 108粗心大意,马虎了事 / 110凡事只求一知半解 / 113做事不分轻重主次 / 115投机取巧,爱耍小聪明 / 117三心二意,不务正业 / 120过于依赖别人 / 124自视清高,自命不凡 / 127老觉得自己不如人 / 132碰上问题喜欢逃避 / 135优柔寡断,犹豫不决 / 138喜欢说“下一次” / 140?第五章?果断丢弃各种坏习惯坏习惯是社会的病源 / 147不受大众欢迎的小习惯 / 148控制愤怒,平衡情绪 / 152强争疾辩不可取 / 154别对他人吹毛求疵 / 160莫道他人是非 / 161抛开怨恨这一精神的烈性 / 163舍弃猜疑的习惯 / 165与人攀比是一种糟糕的习惯 / 166吹牛是一种无知的表现 / 171骄傲让人倒退 / 173虚荣心是成功的大敌 / 176?第六章 积极培养各种好习惯好习惯是后天养成的 / 183多在心理上暗示培养好习惯 / 184培养时时注意自己形象的习惯 / 187培养良好的饮食习惯 / 192养成良好的工作习惯 / 194培养运动的习惯 / 201养成快乐的习惯 / 202培养坚持到底的习惯 / 205培养自纠己错的习惯 / 209要学会适度宣泄 / 210学会以放松克服紧张 / 213?第七章 勇敢地走出习惯的误区习惯没有统一模式 / 221专家的话未必就是 / 222敢于超越传统 / 227无事也登“三宝殿” / 230不要一味地固执己见 / 232不要一味地相信眼睛 / 235熟人之间也应讲究客套 / 237
亚里士多德说:“人的行为总是一再重复。因此,不是单一的举动,而是习惯。”有时候,一个不经意的动作可能改变人的一生。 作者将习惯看作人性的一面镜子,通过对习惯的剖析,发掘其重要意义,然后以培养好习惯,摒弃坏习惯为主线,引导读者走出习惯的误区,从而一步步走上人生*。
行为心理学的研究结果显示:一个人一天的行为,大约只有5%是属于非习惯性的,而剩下的95%都是习惯性的。
人活在这个世界上,习惯对我们有着非常重大的影响。 吕晓燕编著的《习惯的力量--别让坏习惯阻碍了你前进的步伐》为那些渴望成功的读者提供具体而实用的方法与技巧,并用可读性很强的故事和案例来说明问题,指导人们如何培养好习惯,摒弃坏习惯,走出习惯的误区,从而有一个幸福完美的人生。
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