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正版 白领健康锦囊 杨青敏 上海交通大学出版社 9787313205070
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春篇1 春困2 感冒3 咳嗽4 咽炎5 扁桃体炎6 腮腺炎7 结膜炎8 睑缘炎9 慢性鼻炎10 哮喘11 痤疮12 荨麻疹13 足癣夏篇14 细菌性痢疾15 冰箱肠胃炎16 空调病17 热感冒18 日光性皮炎19 便秘20 失眠21 颈椎病22 肩周炎23 胃炎24 口臭25 耳鸣26 肥胖27 飞机经济舱综台征秋篇28 职场心理亚健康29 抑郁症30 脱发31 头皮屑过多32 消化性溃疡33 肠易激综含征34 痔疮35 乙型肝炎36 肺结核37 腱鞘炎38 痛风39 缺铁性贫血40 甲状腺功雒亢进41 糖尿病冬篇42 头痛43 下肢静脉曲张44 腰肌劳损45 面瘫46 高血压
杨青敏,女,主任护师,复旦大学护理学院硕士研究生导师,现任复旦大学附属上海市第五人民医院护理教研室主任,并担任中国老年医学会医疗照护分会副主任委员、国家卫计委中国护理管理人才培养项目课程讲师、中国南丁格尔志愿者总队副理事长、中国老年健康服务促进会老年照护人才培训工作委员会副主任委员等职务。主要研究护理管理、护理教育、老年护理方向。先后承担重量课题1项,上海市科委及闵行区科委课题共20余项,在核心期刊发表论文40余篇,主编《家庭护理全指导》等20余本专著,参编高等教育教材4本。获全国卫生系统优选个人、上海市很好党员、中华护理科技进步三等奖、上海市护理工作改进成果奖、上海市科技发明铜奖、闵行区科技成果奖等奖项20余项。获国家10项。
白领人群通常因为工作繁忙、精神压力大、工作 时间长而缺少运动和足够的休息,致使超重及肥胖、 血脂异常、慢性咽炎、胃肠道疾病及脂肪肝已成为该 人群的职业病。本书从生理、心理、社会、环境等方 面着手,对冠心病、高血压、糖尿病、脑血管病、慢 性咽炎、胃肠道疾病等职业病的病因、症状、预防与 治疗方法、护理小贴士等疾病相关知识进行科普,旨 在向广大白领阶层普及常见职业病的预防保健及自我 护理的相关知识。
“小锦囊,大健康”,现代健康的含义是多元的、广泛的,包括生理、心理和社会适应性3个方面。本丛书用通俗易懂的文字,生动有趣的图片将健康知识传递给每个人,维护健康有四大基石——平衡饮食、适量运动、戒烟限酒和心理健康。 感冒要不要去医院?肚子不舒服该吃什么药?得了冻疮又该怎么治?胆囊炎痛得受不了要怎么办?这些不同季节让人困扰的大小疾病该怎么和治疗,在本书中都能找到答案。 身体不舒服去医院挂给您准备了小贴士。 健康的关键在于防患于未然。早发现、早诊断、早治疗的三级管理目标的落地实施,除了依靠医务人员的努力之外,更是离不开每个个体的积极配合,让我们为了健康行动起来!
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