约翰·C.格里芬(John C. Griffin),一位屡获殊荣的退休教授、私人顾问、演说家、作家,也是一名从业超过40年的专业教练。约翰已经发表了超过100篇论文,还出版了本书的前两版等专著。他还参与了12年级的《运动科学》和《健康积极生活》 教材中相关章节的编写。近期,他主要关注老年人的功能灵活性的研究,并开发了一种筛查工具和运动处方算法。约翰曾与加拿大运动生理学协会合作,为私人健身教练提供专业认证,并且是加拿大国家课程的制定者和测试考官。约翰与加拿大全国健康领导咨询委员会合作,共同撰写了加拿大首ge国家健身领导者标准。约翰曾获得NFLAC、OASES、安大略健身委员会、安大略省的乔治布朗学院、澳大利亚运动和健身委员会以及Mimico曲棍球协会等机构颁发的多个奖项。