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正版 怀孕坐月子百科 王琪主编 江苏凤凰科学技术出版社 97875537
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篇 怀孕: 了解多一点, 担心少一点 孕 1 月 你信吗?幸福总是说来就来
再忙也要看的本月大事表
孕 1 月产检全知道
本月产检项目
专家解读产检报告
孕期营养补充宜与忌
孕 1 月科学膳食结构表
本月主打营养素
能吃不能吃, 一看就知道
养胎不养肉的美食
鲜虾翡翠豆腐汤——滋补不长胖
燕麦南瓜粥—— 排毒又养颜
香菇炒油菜——补充叶酸
本月必知生活细节
你必须知道的验孕那些事儿
别让 “无醇啤酒” 误导了你
不知道已怀孕, 体检拍胸片了, 怎么办
为啥那么多妈妈都拿怀孕当感冒治
怀孕了还有 “经血” , 是怎么回事
口服避孕药失败, 孩子能要吗
怀孕和养宠物一定会冲突吗
“假” 怀孕是怎么回事
酒后同房对宝宝有影响吗
写篇怀孕 “月” 记吧 孕 2 月 害喜, 让妈妈的心好柔软
孕 2 月产检全知道
孕 2 月科学膳食结构表
能吃不能吃, 一看就知道 ..
麻酱油麦菜——营养又润肠
清蒸鲈鱼——补脑佳品
什锦沙拉——补充多种维生素
防辐射服, 买还是不买
洗澡, 20 分钟足矣
怀孕≠过度小心翼翼 .
广为流传的 “酸儿辣女” 到底有没有依据
暂别 “性” , 只因爱得更深
当甲亢遇到了怀孕
孕吐会影响胎宝宝的发育吗
患上脚气, 能用药吗
写篇怀孕 “月” 记吧 孕 3 月 感恩, 两颗心一起跳动的日子
孕 3 月产检全知道
孕 3 月科学膳食结构表
松仁玉米——排毒不长肉
凉拌素什锦——补充多种维生素
鱼香猪肝——补充维生素 A
体重不增反降, 对宝宝有影响吗
风油精和清凉油, 用还是不用
安检对孕妈妈有影响吗
孕期痘痘横行, 祛痘药膏能用吗
对美白祛斑化妆品说 “NO”
鼻出血, 不可大意
仍要小心致畸因素
上班族孕妈妈, 注意避免久坐
阴道分泌物增多, 可以用药物冲洗吗
改变你的坐姿, 不要再跷二郎腿
写篇怀孕 “月” 记吧 孕早期: 黄体酮和人绒毛膜促性腺激素是个啥
黄体酮——维持妊娠的天然孕激素
人绒毛膜促性腺激素——胎盘滋养层细胞分泌的一种糖蛋白 孕 4 月 管住嘴, 迈开腿
孕 4 月产检全知道
孕 4 月科学膳食结构表
养胎不养肉的美食 .
海蜇拌双椒——帮助补碘
清蒸大虾——补充蛋白质和多种维生素
凉拌空心菜——排毒不长胖
乳房护理早知道
孕期体重增长多少合适
孕期应避免吸二手烟
如何预防妊娠纹
不可忽视皮肤瘙痒
不宜忽视阳光的作用
孕妈妈慎用暖宝宝贴
眼睛酸涩, 能用眼药水吗
摆放花草有讲究
写篇怀孕 “月” 记吧 孕 5 月 胎动, 奇妙的感觉
孕 5 月产检全知道
孕 5 月科学膳食结构表
黄瓜腰果虾仁——低脂又补钙
鸡茸干贝——补充钙和硒
玉米面发糕——有利于胎宝宝视网膜发育.
上下楼梯注意安全
怀孕能长时间站立吗
尽量少拎重物
避免接触花粉
失眠, 影响胎宝宝发育吗
头晕眼花是怎么回事
随时拔掉电器插头
生活小妙招消水肿
孕期遭遇妊娠斑
牙神经暴露、 长智齿, 怎么办
写篇怀孕 “月” 记吧 孕 6 月 晒大肚, 秀幸福
孕 6 月产检全知道
孕 6 月科学膳食结构表
红薯饼——排毒助消化
芦笋西红柿——促进铁的吸收
椒盐排骨——补充能量
尽量避免俯身弯腰
徒步行走不宜太久
王琪,北京妇产医院主任医师、教授,国家“十五”科研攻关项目负责人,中华医学会、北京医学会专家库成员。 她是一位拥有30多年临床实践经验的有名孕产专家,也是一位喜爱宝宝的外婆:在她的职业生涯里,以特有的亲和力,让几十万准妈妈得到很细心的指导,迎来一个个健康的小生命。 她还是北京电视台、人民网健康论坛等媒体的特邀嘉宾,积极参与各种形式的大众普及健康教育工作,并且出版了多本孕产育儿畅销书。 她在微博上说:“看到一个个女性成为母亲是我生命中的幸福源泉,我爱母性的伟大。”期待准妈妈们在她的指导下,每天抽出几分钟在书中解答自己的疑惑,成功备孕,安心度过孕期,科学抚育即将到来的新生命。
不知道怀孕,拍了胸片,怎么办?
二胎害喜反应不一样,有点担心,怎么办?
生孩子到底有多痛,怎样才能缓解疼痛?
月子里,怎么吃能不增重,又能保证营养?
二宝出生后,大宝爱闹,怎么办?
……
还在担心孕期、产后会遇到的各种问题,翻开本书,你想知道的都在里面。
本书时间跨度较大,囊括了怀孕、分娩、坐月子、新生儿的所有内容。但并不全而不精,相反,内容上更加注重细节的把握,全书内容力求全而细,向你详尽地讲解和介绍个中内容。孕期,每月大事、产检、营养、生活细节一一列出,让你安心养胎、科学孕育;分娩,产前准备、分娩方式、缓解阵痛、准爸爸陪产等内容,让你轻松应对分娩;月子护理、饮食,教你坐好月子,受益终生;新生儿护理和喂养,使你不再手足无措,照顾宝宝更加得心应手。此外,针对二胎孕妈怀孕、分娩、育儿的内容,也给予了细致的讲解,使得妈妈们能够合理安排好自己的生活,完成从准妈妈到母亲的角色转变。
不管你是正处于孕期,还是即将分娩,抑或是月子期间,本书都将陪伴着你,给你以答疑、解惑,让你轻松应对,坦然面对。 这是一本适合孕妈妈和新妈妈阅读的孕产期指导书,在这里,你都能搞定孕期、分娩、产后各种问题,收获属于自己的那份快乐和幸福。
这是一本贯穿怀孕、分娩、产后恢复、新生儿护理全部内容的孕产指导书。书中将每一个阶段的特点和注意事项都说清说透,对于普遍关注的孕期产检、孕期营养、孕期生活细节、分娩准备、如何缓解阵痛、产后护理及饮食、新生儿护理及喂养等都做了细致的讲解。即便是没有经验的新手孕妈妈、新妈妈,只要花几分钟翻开这本书,便可快速掌握从怀孕到育儿的个中技巧,轻松应对面临的难题。 另外,针对现在二胎妈妈越来越多的现实,书中还将二胎孕妈妈、二胎分娩、二胎宝宝给予充分关注,以充分照顾二胎准妈妈、新妈妈这个群体,确保她们也能顺利度过孕期,得心应手地照顾宝宝。在本书的帮助下,相信女性朋友们能够顺利度过孕育和照顾新生儿的整个过程。
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