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  • 正版 体育与健康 李开广,田磊主编 北京理工大学出版社 978756
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 李开广,田磊主编著 | 李开广,田磊主编编 | 李开广,田磊主编译 | 李开广,田磊主编绘
    • 出版社: 北京理工大学出版社
    • 出版时间:2011-07-01
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    • 作者: 李开广,田磊主编著| 李开广,田磊主编编| 李开广,田磊主编译| 李开广,田磊主编绘
    • 出版社:北京理工大学出版社
    • 出版时间:2011-07-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2011-07-01
    • 字数:314千字
    • 页数:206
    • 开本:16开
    • ISBN:9787564046682
    • 版权提供:北京理工大学出版社
    • 作者:李开广,田磊主编
    • 著:李开广,田磊主编
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:23.80
    • ISBN:9787564046682
    • 出版社:北京理工大学出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2011-07-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2011-07-01
    • 页数:206
    • 外部编号:6914357
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无




    第一章 体育与健康概述
    节 体育与健康的目的和任务
    第二节 现代健康的内涵和意义
    第三节 现代社会与人的亚健康
    第四节 树立”的理念
    第二章 体育锻炼与心理健康
    节 心理健康的概念
    第二节 高等职业院校学生的心理特征
    第三节 体育锻炼对高等职业院校学生心理健康的影响
    第四节 体育锻炼是提高大学生心理健康水平的重要途径
    第三章 运动与医务监督
    节 体育卫生
    第二节 运动中常见的生理反应
    第三节 医疗体育与运动处方
    第四章 体育运动与营养
    节 大学生的营养需求
    第二节 运动与营养
    第五章 健康状况的自我检查与评价
    节 健康状况的自我评价
    第二节 心理健康的自我评价
    第六章 运动竞赛与体育欣赏
    节 运动竞赛的欣赏和种类
    第二节 运动竞赛的组织与编排
    第七章 传统养生的理论与方法
    节 传统养生的基础理论
    第二节 常用的养生健身方法
    第三节 传统养生功
    第八章 科学的健身锻炼
    节 科学健身的原则与方法
    第二节 健身锻炼中运动负荷的自我调控
    第三节 科学健身的运动处方
    第九章 田径
    节 田径运动概述
    第二节 跑
    第三节 跳跃
    第四节 投掷
    第五节 田径竞赛规则简介
    第十章 篮球
    节 篮球概述
    第二节 篮球基本技术
    第三节 篮球基本战术
    第四节 篮球规则简介
    第十一章 排球
    节 排球概述
    第二节 排球基本技术
    第三节 排球基本战术
    第四节 排球规则简介
    第十二章 足球
    节 足球概述
    第二节 足球基本技术
    第三节 足球基本战术
    第十三章 乒乓球羽毛球网球
    节 乒乓球
    第二节 羽毛球
    第三节 网球
    第十四章 体操
    节 体操概述
    第二节 技巧
    第三节 单杠
    第四节 双杠
    第五节 支撑跳越
    第十五章 健美操
    节 健美操运动概述
    第二节 健美操的分类
    第三节 健美操的基本动作
    第四节 有氧健美操的变化因素及其组合动作
    第五节 健美操的创编与欣赏
    第十六章 武术
    节 武术概述
    第二节 武术基本功
    第三节 武术套路
    第十七章 游泳
    节 游泳的基本知识
    第二节 熟悉水性的练习
    第三节 蛙泳和自由泳
    第十八章 轮滑
    节 概述
    第二节 基本常识
    第三节 基本技术
    第十九章 棋类
    节 中国象棋
    第二节 围棋
    第三节 桥牌
    第二十章 体育游戏
    节 体育游戏的基本知识
    第二节 室外游戏
    第三节 室内游戏
    第二十一章 娱乐健身
    节 体育舞蹈
    第二节 健美
    第三节 飞镖
    第四节 踢毽与毽球
    第五节 跳绳
    第六节 台球
    第二十二章 极限运动
    节 概述
    第二节 郊游、野营与远足




         《体育与健康》腊梅花李开广和田磊主编,为高职高专公共基础课配套教材。全书共分二十二章,主要介绍体育健康知识,主要内容包括体育与健康概述、体育锻炼对人体健康的影响、体育锻炼的医务监督与卫生保健常识、运动竞赛、田径、球类运动、健身健美操与形体运动、武术:休闲体育等 l内容。
         《体育与健康》主要作为高职高专院校的“体育与健康”课程教材,也可作为体育健身的培训教材,还可作为体育健身爱好者的参考用书。
        




         《体育与健康》腊梅花李开广和田磊主编,分理论和实践两部分,共22章。理论部分主要包括体育与健康的概念、体育锻炼与心理健康、体育与保健常识、运动竞赛与体育文化等内容。实践部分主要包括田径、球类、体操、武术、健美操、滑冰、游泳、棋类、娱乐健身等内容。教材内容广泛,具有较强的选择性和实用性。

     

    《体育与健康》腊梅花李开广和田磊主编,分理论和实践两部分,共22章。理论部分主要包括体育与健康的概念、体育锻炼与心理健康、体育与保健常识、运动竞赛与体育文化等内容。实践部分主要包括田径、球类、体操、武术、健美操、滑冰、游泳、棋类、娱乐健身等内容。教材内容广泛,具有较强的选择性和实用性。

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