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正版 修养六官的幸福书 杨丹著 北京航空航天大学出版社 97875124
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第一篇 养心――培养心态 以内养外:心是需要养的/3 冲破内心的厚茧/6 停止抱怨/9 真正看清自我/12 分解自己的目标/15 搭建信念的平台/18 有时候,你需要改变自己/21 欲望无止境/24 别被贫穷压垮/27 适时地放弃/30 第二篇 养肝――控制情绪 以内养外:为什么你会心浮气躁/35 怒火烧伤的是你自己/38 今天,你可以不生气/42 从生活的烦恼中跳出来/46 掌握自己的情绪周期/50 远离是非和争论/53 换位要到位/57 让生活和工作变得轻松起来/60 适时地大哭一场/64 假装拥有好情绪/67 第三篇 养肺――开阔胸襟 以内养外:长舒一口气/73 轻易别说“你不对” /75 过去的,就让它过去吧/78 度量有多大,事业就有多大/81 宽恕别人,就是释放自己/84 没有百分之百的公平/87 有胸襟,才有人脉/90 你的面子真的那么重要吗/93 原谅比指责更有效/96 吃亏是福/99 第四篇 养肾――增加胆识 以内养外:惊恐也是一种病/105 自信是人生桶金/108 恐惧是人生的大敌/112 依赖让你远离成功/115 别让优柔寡断绊住了你/118 屡战屡败的死敌是屡败屡战/121 找回自己的勇气/125 先干起来再说/128 办法永远比困难多/131 行动是最快的捷径/135 第五篇 养脾胃――修炼毅力 以内养外:脾胃是生命的基础/141 任何人和事都不能将你击倒/144 压力与动力仅有一步之遥/147 锲而不舍才能成就传奇/150 不让懒惰成习惯/154 学会自我节制/157 一步一个脚印/161 耐心等待成功的到来/164 掌控自己的时间/167 第六篇 养脑――增长智慧 以内养外:如何运用自己的大脑/173 方法总比问题多/176 跳出习惯的陷阱/179 创新是一种难得的智慧/182 像成功者一样思考/185 逆向思维的威力/188 学无止境,经常给自己充充电/191 给自己创造机会/194 善于客观地总结经验/198
杨丹,职业图书策划人,策划、撰写过《女性的品格》《望子成龙――成长励志课堂》《人生课》《人生智慧全集》《一分钟心理控制术》《人脉是金》《幸福女人的100个心灵密码》《每个人都要学的说话术》等书。
幸福,是很多人的一生所求,但他们绞尽脑汁、费尽心机,却还是一无所获。其实,幸福无需那么辛苦。 杨丹编著的《修养六官的幸福书》从人体的心、肝、肺、肾、脾胃、脑等说起,从专享的角度,配合朴实、轻松的文字,告诉追求幸福的人们应如何相应地培养心态、控制情绪、开阔胸襟、增加胆识、修炼毅力、增长智慧,为大家带来全新的指引和鼓励。《修养六官的幸福书》更告诉每个人,积极的生活态度、正向的思考会慢慢带领自己走向幸福。
这是一本可以让你更幸福的树! 还在琢磨如何利用人脉力量、心理操纵术、读心术、话语术来成功?那你就OUT了。其实你的幸福就在自己身上,心、肝、肺、肾、脾胃、脑,好好休养这六官,幸福自然就到手。 杨丹编著的《修养六官的幸福书》从内外两个方面入手,让你能够认识到自己的真正“短板”,以内养外,以外养内,排除阻止你成功的一切障碍。相信只要你的身心都做好了充足的准备,成功早晚是属于你的!
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