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  • 正版 示弱的力量 杨程程著 湖北科学技术出版社 9787535299628 书
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 杨程程著著 | 杨程程著编 | 杨程程著译 | 杨程程著绘
    • 出版社: 湖北科学技术出版社
    • 出版时间:2017-09-01
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    • 作者: 杨程程著著| 杨程程著编| 杨程程著译| 杨程程著绘
    • 出版社:湖北科学技术出版社
    • 出版时间:2017-09-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-03-01
    • 字数:139000
    • 页数:280
    • 开本:32开
    • ISBN:9787535299628
    • 版权提供:湖北科学技术出版社
    • 作者:杨程程著
    • 著:杨程程著
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:1
    • 定价:38.00
    • ISBN:9787535299628
    • 出版社:湖北科学技术出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2018-03-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2017-09-01
    • 页数:280
    • 外部编号:9120719
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无


    第一章 你有多温柔,就有多强大
    少一点防备,世界没你想象中那么糟 / 002
    你那么不快乐,无非是计较太多 / 007
    没有谁会真的刁难谁 / 011
    别在无意中当一辈子刺头 / 018
    示弱,是对人生的经营 / 025
    有一种温柔,是我先对你好 / 034
    控制他人,不如学会爱自己 / 044
    真正的幸福是你有能力终止相互伤害 / 052
     
    第二章 永远要有心疼自己的能力
    064 / 这个世界谁也不欠你,你也不欠谁
    072 / 以自己喜欢的方式做自己喜欢的事
    078 / 有些路,只能一个人走
    083 / 你羡慕的人也许不是你想成为的人
    089 / 因为脆弱,所以不肯示弱
    096 / 让你低到尘埃里的人,不如趁早放手
    102 / 拿得起放得下,不为过去的事挂心
     
    第三章 生活对你粗暴,是因为你锋芒太盛
    一切皆理所当然,接受才能改变 / 108
    生活对你粗暴,也许只是你以为的幻想 / 116
    别成为那个毁掉生活情趣的人 / 122
    重说以德报怨的逻辑 / 127
    无能的人欢用交情绑架别人 / 135
    强人所难,怎么能愉快地做朋友 / 140
    爱自己,亦接纳他人的幸福 / 145
    世界需要我们的示好,人类需要我们的爱 / 151
     
    第四章 弱者才去逞强,强者都懂示弱
    158 / 你想看见什么,就会看见什么
    166 / 强者才有饶人力
    175 / 不逞能也是一种力量
    181 / 控制欲会把爱变成伤害
    189 / 那些不合理,其实理所当然
    195 / 若是不理解,我们还可以尊重
    200 / 接受自己是一个普通人的设定
    208 / 示弱也是一种力量,没要强撑
     
    第五章 唯有柔软能对抗世间所有的坚硬
    心智模式决定了你过什么样的生活 / 214
    谁都没有义务迁就你的过分 / 222
    模式可以切换,心智可以改变 / 227
    放得下脸面,自然更有情面 / 231
    你的妄自猜测多半是错的 / 235
    把好脾气留给亲近的人 / 243
    因为懂得,所以慈悲 / 248
    有时候,幸福需要拐点弯儿 / 258
    给别人留点余地,就是给自己留下退路 / 265

    杨程程,心理咨询师,疗愈世界的新锐力量。

    她,也曾是孤独的刺猬,因为路过了你的世界,所以懂得如何抚慰你的渴望与孤独。

    她,相信幸福的能力可以通过学习得来,而在痛苦中亦可修炼出属于每个人的智慧与从容


    ◎有一种智慧叫示弱。——马云

    ◎懂得大张旗鼓示弱的女人往往才是*后的赢家。——笛安

    ◎害羞是畏惧或害怕羞辱的情绪,这种情绪可以阻止人不去犯某些卑鄙的行为。——斯宾沙诺


      焦虑、忧郁、愤怒、抱怨等负面情绪,传达的都是被伤害后的本能反击。很多人之所以那么粗暴,不是因为不愿意温柔,而是不知道如何才能免于受伤;不是与周围人难以相处,而是深陷于彼此粗暴伤害的恶性循环里,忘了其实可以温柔相处。所以,请改变心智模式,终止与世界彼此伤害的恶性循环,学会与自己和解,与世界和解。


      所谓的幸福能力就是终止伤害本能而被动地循环下去的能力,如果我们可以主动温柔地与世界相处,世界将对我们报以温柔。


      《示弱的力量》是一部心灵成长书,可以帮你告别被迫害妄想症,用示弱的智慧与世界和谐相处。示弱包涵着你想象不到的力量,拒*立,拥抱优雅,你或者用逞强输掉人生;更可以用温柔得到世界。


    ★  人生就像是一场马拉松,谁都不能保持一种百米冲刺的速度与状态,那些能够懂得控制自己的节奏,在适当的时候放慢自己的脚步的人,往往能够取得坚持到终点的胜利。


    ★  《示弱的力量》是一本讲述示弱智慧的心灵成长书,书中用成功学和心理学的方式,与迷茫和倔强的年轻人分享示弱的姿态在生活、工作乃至两性情感中所蕴藏的无穷力量。


    ★  示弱,是一种礼让、尊重和宽容,是一种处世的智慧,是用柔韧的姿态对待坚硬的世界。很多时候,坚强往往伴随着粗暴,而降低姿态、有意示弱,却能巧妙地避其锋芒,收到令人惊喜的效果。


    ★  示弱,不是软弱可欺,不是退缩不前,不是无原则的妥协和自我贬低,而是从此开始学着放弃本能性的反击,去体谅,去相信。世界之所以那么粗暴,是因为我们不懂得怎么与它温柔地相处。


    ★  强者之强,不在于表面有多坚强,而在于能否把粗暴而坚硬的态度化为温暖而坚定的力量。容易受伤,不是内心不够坚强,而是表面太过张狂。不张牙舞爪地面对这个世界,我们可以温柔地与世界相处。
     

    杨程程著的《示弱的力量》是写给每一个在迷茫中不断受伤的人。 当倔强的你被现实撞得遍体鳞伤时,请拒绝对立,拥抱优雅。逞强不是真的强大,温柔才能拥抱世界。 强者之强,不在于表面有多坚强,而在于能否把粗暴而坚硬的态度化为温暖而坚定的力量。容易受伤,不是内心不够坚强,而是表面太过张狂。不必张牙舞爪地面对这个世界,我们可以温柔地与世界相处。

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