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正版 小偏方小食物治大病 柳书琴 上海科学技术文献出版社 978754
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健康的要素不外有三:合理的饮食,良好的心态,积极的运动。 现代社会的竞争十分激烈,人们会患得患失,难以调整好心态;生活节奏又匆促,在“时间就是金钱”的主流观念下,大家难以坚持运动锻炼。那么,要保持健康,似乎只剩下合理的饮食这一途径了。 可是,很多人在这上面也会步入误区。其一是不得其门而入,鱼肉清蔬,搭配得有板有眼;时令鲜果,吃得不亦乐乎,可是不见得对健康有何帮助,更甭提什么疗病去疾。于是对食疗食养的意愿就渐渐冷了;其二是迷信营养,只听的话,只看的书。当今的食疗食养学,其实大部分是我们古代先贤的功劳,后人只不过作了些收集整理、发扬光大而已。此外,还有一个误区,严格来讲是个障碍,那就是很多食疗食养书内容海海漫漫,验方洋洋大观,很多原料还十分罕见、难觅,可操作性不强,读者只能望“书”兴叹。 针对上述误区以及障碍,编者有的放矢地编著了本书。书中没有为读者介绍名贵、罕见的单方或偏方药物,只是为读者介绍了上百种常见、价廉的治病小食物或小偏方,而且每一种都有可靠的疗效。相信阅读本书定会给您的健康饮食提供切实有效的帮助。 因编者水平有限,能力绵薄,书中难免有不足之处。此外,读者在应用本书的方例治病时,应视自己身体的实际情况,咨询专业医师才可施治,本书方例仅供读者参考。还望读者体谅,批评斧正。
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