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正版 365天宝宝怎么吃每日一读 吴光驰 中国人口出版社 978751017
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专题 不可不知的宝宝喂养常识 专题1:宝宝成长必需的21种营养素 专题2:不同成长阶段宝宝的饮食特点 专题3:0~1岁各阶段的食物处理方式 0-3个月 认识母乳喂养的重要性 母乳——宝宝最完美的食物 混合喂养和人工喂养方法 配方奶喂养 学会看懂宝宝的便便 喂养不足或喂养过度 补充维生素D滴剂 促进母乳分泌、提高母乳质量的食谱推荐 4个月 根据宝宝发育状况,开始添加辅食 4个月宝宝喂养指导 第91天辅食添加,莫操之过急 第92天第一口辅食:婴儿配方米粉 第93天给宝宝添加辅食的好处 第94天开始添加辅食时的注意事项 第95天辅食添加的4大原则 第96天添加辅食不宜过早或过晚 第97~98天早产宝宝添加辅食的时间 第99天添加辅食时可能遇到的问题 第100天宝宝吃多少,食欲说了算 第101天添加辅食的正确方法 第102~103天及时给宝宝补充铁质 第104~105天不要过早添加果汁 第106天如何判断辅食添加的效果 第1 07天辅食应少糖、无盐 第108天本月添加食材种类不要超过4种 第1 09天每天添加辅食的时间与地点要固定 第110天避开容易引起过敏的食物 第111~112天宝宝缺铁的判断标准 第1 13天添加辅食后,大便会有变化 第1 14天宝宝便秘了,需要调整辅食成分 第1 15天果蔬汁添加方法 第116~117天开始对宝宝进行进餐教养 第1 18~1 1 9天不要勉强宝宝进食 第120天成品辅食要选信誉好的品牌 …… 5个月 软软滑滑的流质辅食 6个月 有滋有味的吞咽型辅食 7个月 逐渐增加辅食种类 8个月 宝宝开始享受用于抓食物吃的乐趣 9个月 细嚼型辅食适量增加膳食纤维 10个月 开始断奶,逐渐增加辅食品种 11个月 学习咀嚼要循序渐进 12个月 细嚼慢咽,培养宝宝饮食好习惯 附录
吴光驰,首都儿科研究所保健科主任医师,中国优生科学协会理事,担任首都儿科研究所儿童营养研究室主任、中国优生科学协会小儿营养专业委员会副主任委员。 从事儿科临床、儿童保健、儿童营养研究工作50余年,主要研究领域为城市及农村儿童保健、母乳喂养、佝偻病预防与治疗,儿童肥胖流行病学、预防与治疗等。发表论文80余篇,出版科技著作3部,科普著作25部。
宝宝需要补充哪些营养素?母乳不足怎么办?什么时候开始添辅食?食物怎么处理更健康?一岁以内宝宝不能吃什么?宝宝身体不舒服怎么吃…… 营养保健专家为你详解宝宝出生后第一年的喂养知识。从母乳喂养,到辅食添加、辅食制作,再到日常营养搭配,专业、科学、细致地指导,让爸爸妈妈成为宝宝的专属营养师,助力宝宝健康成长。
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