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正版 老年保健 (美)多勒莫尔 中央编译出版社 9787802115736 书
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前言 与看似平常的顽疾作斗争第一篇 自我保健,健康生活 自我保健第一步 关心你的身体健康 自我保健第二步 积极锻炼 自我保健第三步 平衡你的饮食 自我保健第四步 防止意外发生 自我保健第五步 保持思维敏捷第二篇 老年家庭保健 一 关节疼痛 二 老年斑 三 贫血 四 心绞痛 五 手臂无力 六 关节炎 七 哮喘 八 腰背疼痛 九 口臭 十 褥疮 十一 体臭 十二 骨刺 十三 指甲碎裂病 十四 瘀肿 十五 拇囊尖肿 十六 烧伤 十七 滑囊炎和肌腱类 十八 咖啡因依赖症 十九 口腔溃疡 二十 身体重报 ……
352位老年保健专家 1500位美国资历医生,帮你预防和减轻131种老年常见病痛 全面、详尽、实用、简便的家庭保健全书,美国很好不错中老年保健群体的集体力作,1500位美国医学专家的资历建议 中老年自我保健五步法:积极关心自己的健康问题;学会放松,并坚持做运动;平衡自己的饮食,注重营养问题;避免事故的发生,消除意外危险;经常锻炼头脑,保持头脑反映敏捷。
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