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正版 左小霞谈0-3岁宝宝怎么吃 左小霞著 江苏凤凰科学技术出版社
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目录Chapter1 0 ~ 3 岁宝宝生长发育分期及特点010︱婴幼儿生长发育的分期011︱婴幼儿生长发育的特点011︱体格发育012︱脑发育013︱肠发育013︱胰腺发育013︱肝脏发育Chapter2 0 ~ 3 岁宝宝需要的十大营养素016︱维生素A:维护宝宝视力、增强身体抵抗力018︱维生素B2:缓解和消除宝宝口腔炎症020︱维生素C:宝宝提高免疫力的“法宝”022︱铁:促进宝宝生长发育、参与造血024︱锌:宝宝的“智慧元素”026︱蛋白质:宝宝生长发育的基本原料028︱卵磷脂:让您的宝宝更聪明030︱DHA:宝宝智力提高的“脑黄金”032︱叶酸:完善宝宝血液系统功能034︱钙:宝宝骨骼、牙齿发育的基石Chapter3 合理喂养宝宝的方式038︱母乳喂养038︱混合喂养038︱人工喂养039︱配方奶的正确冲泡方法039︱人工喂养宝宝时如何掌握奶汁温度039︱给宝宝加辅食6个原则Chapter4 不同月龄宝宝怎样吃042︱0~3个月宝宝:提倡母乳喂养为主044︱4个月宝宝:辅食添加从米汤、蔬果汁开始048︱5个月宝宝:可开始添加蛋黄、米糊052︱6个月宝宝:蔬菜和水果可适量增加,注意补铁056︱7个月宝宝:可以吃些鱼泥、肉泥啦060︱8个月宝宝:不妨尝尝“烂”面条064︱9个月宝宝:开始吃半固体食物了069︱10个月宝宝:能吃软米饭了074︱11个月宝宝:可以咀嚼食物了080︱12个月宝宝:能吃蒸全蛋了086︱1~2岁宝宝:试着像大人一样吃饭091︱2~3岁宝宝:多吃健脑益智的食物Chapter5 适宜宝宝的断奶食材与经典搭配098︱五谷豆类101︱蛋奶肉类108︱水产类112︱蔬菜类121︱水果类124︱坚果豆类131︱菌藻类Chapter6 对宝宝生长发育有益的健康食谱136︱健脑益智139︱强壮骨骼142︱明目护眼144︱健脾养胃146︱排毒通便149︱乌发护发151︱清热去火153︱增强免疫力Chapter7 宝宝不舒服、生病了这样吃158︱水痘159︱过敏160︱湿疹161︱腹泻162︱贫血164︱便秘166︱流涎167︱遗尿168︱夜啼169︱荨麻疹170︱流感171︱咳嗽172︱肥胖症173︱多汗174︱厌食175︱鹅口疮176︱风热感冒177︱扁桃体炎178︱流行性腮腺炎Chapter8 宝宝的四季营养食谱180︱春季186︱夏季193︱秋季199︱冬季附录:关于宝宝喂养的释疑解惑
0~3岁宝宝需要的十大营养素不同月龄宝宝怎么吃适合宝宝的断奶食材与经典搭配对宝宝成长发育有益的健康食谱
本书是一本适合中国家庭的0~3岁宝宝的喂养枕边书。由中国人民解放军第三〇九医院营养科主任、北京卫视《养生堂》专家左小霞诚意奉献。
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