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正版 一推一按小妙招 王富春,刘成禹主编 中国中医药出版社 9787
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前言1 感冒“小案例”——感冒的护士长“小妙招”——使用妙招治病好“小提示”——治病须预防2 哮喘“小案例”——遇冬则喘的李大爷“小妙招”——云门、中府治哮喘“小提示”——安全保护不能忘3 失眠“小案例”——失眠的公务员“小妙招”——巧用肚皮治失眠“小提示”——安全保护不能忘4 心律失常“小案例”——“股神”王大爷“小妙招”——巧用手法治疗心律失常“小提示”——平时预防不能忘5 心绞痛“小案例”——心绞痛的孙阿姨“小妙招”——手法套路不离身“小提示”——疾病关键在预防6 胸闷“小案例”——胸闷的王医生“小妙招”——拿捏肌肉可通气“小提示”——及时区分,及时治疗7 高血压“小案例”——血压高的朴女士“小妙招”——降压手法疗效好“小提示”——咨询医生最重要8 高血脂症“小妙招”——穴位套路不可少“小提示”——饮食习惯调整好9 糖尿病“小案例”——糖尿病老患者“小妙招”——八步推拿法降血糖“小提示”——健康饮食调血糖10 头痛“小案例”——头痛的快递员“小妙招”——巧用太阳穴“小提示”——安全保护不能忘11 头晕“小案例”——昏昏沉沉的兰兰“小妙招”——常揉穴位防眩晕“小提示”——注意事项要牢记12 面瘫“小案例”——嘴歪的宋司机“小妙招”——擦擦脸,点点穴“小提示”——治疗预防都不少13 面肌痉挛“小案例”——受寒的高女士“小妙招”——每天都做面部保健操“小提示”——自我按摩可治病14 胃下垂“小案例”——无法消化的食物“小妙招”——仰卧起坐要坚持“小提示”——饭前治疗效最好15 呃逆“小案例”——打嗝不止的话务员“小妙招”——五官的用处“小提示”——自我诊断和保养16 反酸“小案例”——反酸的食堂大哥“小妙招”——餐后揉一揉“小提示”——自我诊断和保养17 便秘“小妙招”——肚子是个好地方“小提示”——生活习惯多注意18 腹泻“小案例”——腹泻的飞行员“小妙招”——手法简便易操作“小提示”——哪些胀痛不是病19 腹胀“小案例”——腹胀的法官“小妙招”——手指用力来按摩“小提示”——区分器质性和功能性20 胃痛“小案例”——胃痛的学习委员“小妙招”——准确点穴好操作“小提示”——使用手法减病痛21 小便不利“小案例”——排尿不理想的老父亲“小妙招”——找好穴位来点按“小提示”——关爱身体,保护健康22 尿失禁“小案例”——尿失禁的尹大娘“小妙招”——准确点穴好操作“小提示”——判断病因巧运用23 浮肿“小案例”——李妈妈的脸肿了“小妙招”——四个穴位消浮肿“小提示”——避免紧张,多运动24 肥胖“小案例”——小胖妞的春天“小妙招”——全身都可来按摩“小提示”——多饮水,多运动25 落枕“小案例”——歪脖的耿小姐“小妙招”——主要目的是放松“小提示”——平时睡眠要注意26 颈椎病“小案例”——脖子疼的穆会计“小妙招”——准确点穴好操作“小提示”——使用手法减病痛27 急性腰扭伤“小案例”——都是麦子惹的祸“小妙招”——香油穴位配合用“小提示”——平时运动要小心28 腰肌劳损“小妙招”——自我防治疗效好“小提示”——平时防治多注意29 肩痛“小案例”——肩膀疼痛的袁先生“小妙招”——自己治疗效果好“小提示”——治疗不仅要靠“摇”30 肘痛“小妙招”——准确点穴好操作“小提示”——平时运动多注意31 腱鞘囊肿“小案例”——婆婆的秘方“小妙招”——准确点穴好操作“小提示”——使用手法减病痛32 膝痛“小案例”——膝盖疼“碎”了“小妙招”——准确点穴好操作“小提示”——使用手法减病痛33 抽筋“小案例”——小腿抽筋的于老师“小妙招”——准确点穴好操作“小提示”——使用手法减病痛34 乳腺增生“小案例”——有“硬块”的王医生“小妙招”——手法简便易操作“小提示”——平时预防更重要35 乳房胀痛“小案例”——胸痛的王小姐“小妙招”——手法简便易操作“小提示”——哪些胀痛不是病36 痛经“小案例”——肚子疼的梅梅“小妙招”——找到位置坚持好“小提示”——平时预防更重要37 月经不调“小案例”——忽前忽后的“大姨妈”“小妙招”——推拿方法共学习“小提示”——注意事项不可少38 产后少乳“小案例”——产后少乳的新婚妈妈“小妙招”——揉奶千余转,其乳即如涌“小提示”——轻轻揉揉最见好39 产后乳痛“小案例”——产后的第二次痛苦“小妙招”——通乳络、消肿痛“小提示”——关爱健康不能少40 经前期紧张综合征“小妙招”——轻轻拿捋身体好“小提示”——良好心情最重要41 更年期综合征“小案例”——更年期的毕阿姨“小妙招”——手法出招疗效好“小提示”——心情舒畅身体好42 小儿发热“小案例”——热乎乎的大宝“小妙招”——四步降温法“小提示”——治病预防均不少43 小儿咳嗽“小案例”——咳嗽的小明“小妙招”——使用妙招治病好“小提示”——治病预防均不少44 小儿鼻塞“小案例”——睡眠不好的小乐乐“小妙招”——使用妙招治病好“小提示”——手法轻柔最见好45 小儿哮喘“小案例”——睡眠不好的小旭“小妙招”——推按套路疗效好“小提示”——既可保健又可预防46 百日咳“小案例”——干咳的花花“小妙招”——点按穴位最相宜“小提示”——避开传染最重要47 小儿遗尿“小案例”——害羞的小欣欣“小妙招”——肚子和后背,再加上穴位“小提示”——准确判断与治疗48 小儿腹泻“小案例”——拉肚子的小宝贝“小妙招”——手法简便易操作“小提示”——手法轻柔最见好49 小儿腹痛“小案例”——肚子疼的小宝宝“小妙招”——手法简便易操作“小提示”——找到病因最重要50 小儿厌食“小案例”——不爱吃饭的佳佳“小妙招”——后背手法来调整“小提示”——合理饮食加按摩51 小儿便秘“小案例”——宝宝不能拉“臭臭”“小妙招”——手法复杂疗效好“小提示”——幼儿辅食多注意52 小儿呕吐“小案例”——呕吐的小宝贝“小妙招”——穴位应用最为上“小提示”——注意喂养要得当53 小儿疳积“小案例”——弱不禁风的冉冉“小妙招”——操作套路在手上“小提示”——平时喂养多注意54 小儿夜啼“小案例”——夜夜哭泣的赵大宝“小妙招”——使用妙招疗效好“小提示”——手法轻柔最见好55 小儿发育迟缓“小案例”——“小小人”亮亮“小妙招”——使用妙招治病好“小提示”——多多关注小宝宝56 小儿肌性斜颈“小案例”——歪脑袋的夏天“小妙招”——用手扶正小歪脖“小提示”——及时治疗效果好57 近视“小案例”——“四眼”小飞行员“小妙招”——全民眼部保健操“小提示”——关注眼周免疲劳58 眼干涩“小案例”——弹古筝的金阿姨“小妙招”——简简单单明目“小提示”——食疗防病好59 迎风流泪“小案例”——爱流泪的李太太“小妙招”——手法简便易操作“小提示”——关注眼周免疲劳60 耳鸣“小妙招”——多揉耳朵治大病“小提示”——耳朵是人体的小缩影61 突发性耳聋“小案例”——不注意身体的郝大夫“小妙招”——多揉耳朵治大病“小提示”——耳朵是人体的小缩影62 鼻炎、鼻塞“小案例”——万年的“卷纸终结者”“小妙招”——多揉多搓治鼻炎“小提示”——预防鼻炎最重要63 鼻出血“小案例”——止不住的鼻血“小妙招”——巧用肩膀来止血“小提示”——关注鼻子防大病64 咽喉肿痛“小案例”——“吃多了”嗓子疼的小侯“小妙招”——大拇指尖处可止疼“小提示”——急性、慢性区分好65 牙痛“小案例”——牙痛不是病,疼起来真要命“小妙招”——虎口虽小,作用很大“小提示”——关爱牙齿健康66 晕车“小案例”——晕车的老妈“小妙招”——巧用手法防晕车“小提示”——生活常识多注意67 中暑“小案例”——中暑的检查员“小妙招”——手法点按效最好“小提示”——预防是关键
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王富春,长春中医药大学针灸推拿学院院长,教授、博士生导师。全国很好教师,中国针灸学会常务理事、世界中医药学会联合会手法专业委员会副主任委员、中国针灸学会针推结合专业委员会秘书长、吉林省针灸学会常务副会长,吉林省重点学科带头人,吉林省有突出贡献专家,吉林省名中医、吉林省管很好专家,吉林省教学名师,长春市有突出贡献专家,世界针灸学会联合会标准化工作委员会委员,世界针灸学会联合会大学工作委员会委员,国家自然基金项目终审专家、全国针灸标准化委员会委员,长春中医药大学学术委员会委员,《中国针灸》、《针刺研究》杂志编委、《中华推拿疗法杂志》专家编委、《中国中医骨伤科杂志》专家编委、《亚太传统医药》编委、美国《TCM》杂志编委。
本书以生活中最常见的内科、外科、妇科、儿科、五官科和其他疾病为纲目,介绍了近百种常见病证的诱因、特点、治疗方法以及操作注意事项。每个疾病分为“小案例”、“小妙招”、“小提示”三个板块,以文字叙述配真人彩图的方式开展介绍。所选择的疾病日常多见,文字通俗易懂,图片清晰直观,操作方法简单易行,具有实用性强、覆盖面广、图文并茂的特点。本书不仅可以作为中医爱好者、中老年健康保健者的业余生活读物,也可以作为青年医师、医学生的课外拓展读物。希望本书的出版能帮助广大读者朋友解除生活中常见疾病的困扰,不用看病和吃药,您也能成为自己的保健医生。
本系列共有8种,包括《一药一食小妙招》 《一贴一敷小妙招》 《一推一按小妙招》 《一针一穴小妙招》 《一艾一灸小妙招》 《 一罐一拔小妙招》 《 一板一刮小妙招》 《一点一按小妙招》
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