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第一堂课│认识自己:只有了解最真实的自己,才能做最好的自己 第1节 认识你自己,做自己内心的旁观者 /002 第2节 发现自己的亮点,祛除“自卑”的暗影 /007 第3节 重视自我意识,不要跌倒在自己的优势上 /010 第4节 给自己留点独处的空间,与真实的自己谈谈 /013 第5节 正确对待你的缺点,它也能展现魅力 /016 第6节 失败者从别处找借口,成功者从自身找原因 /020 第二堂课│情绪控制:让情绪为己所用,你会因此大放异彩 第1节 能调动情绪的人,才能做情绪的主人 /024 第2节 愤怒是地狱之火,足以毁灭你的一切 /028 第3节 输不起的人,多数也赢不了 /032 第4节 战胜恐惧,才能赢得美好未来 /035 第5节 永远不要抱怨,抱怨只会暴露无能 /038 第6节 嫉妒,让你陷入无法自拔的危险漩涡 /041 第7节 紧张情绪会让人生厌,它是懦弱的旧风衣 /045 第三堂课│自我激励:轻松应对挫折,让自己变成超人 第1节 比你优秀的人比你更努力,你有什么资格懒惰 /050 第2节 将当下的不幸,变成日后回顾时的“幸亏” /053 第3节 成功的路上不会很拥挤,因为坚持的人不多 /056 第4节 信念可以免费获得,希望是奇迹的萌发点 /059 第5节 如果方向错了,停止就是进步 /063 第6节 生活得快乐,是对生命的最好回应 /066 第7节 鸟儿想飞,然后才有了翅膀 /070 第8节 再也没有比“自认是有用之才”更有力的肯定 /073 第四堂课│情绪识别:读懂他人情绪的含义,听懂潜台词 第1节 擅于捕捉他人的弦外之音 /078 第2节 别人脸上的表情,是他情绪的晴雨表 /081 第3节 眼睛是心灵的窗户,眼神是情绪的报幕员 /084 第4节 看懂姿态,肢体语言是情绪的显示器 /088 第5节 穿戴都有含义,服饰是情绪的第二张脸 /092 第五堂课│人际交往:你可以比你想象的更受欢迎 第1节 不要吝啬你的赞美,走出孤芳自赏的怪圈 /096 第2节 热情的人,在任何地方都受欢迎 /099 第3节 真诚的倾听者,是能够走进别人心里的那个人 /103 第4节 记住别人的名字,让人感觉到他很重要 /107 第5节 喜欢闲谈的人总说别人的事,令人讨厌的人只说自己的事 /110 第6节 守住别人的秘密,其实是守住了自己的人格 /113 第7节 异议是成功的垫脚石,是走向完美的催化剂 /116 第六堂课│团队精神:一滴水只有在大海里,才不会干涸 第1节 没有人,也永远不会有人能独自成功 /120 第2节 一只大雁只有飞入雁阵,才会有成功的迁徙 /123 第3节 发射自己的光,更要点亮别人的灯 /126 第4节 信任不是态度,而是一种能力 /130 第5节 莫让自己成为拖团队后腿的“短板” /134 第七堂课│领袖气质:一种在未登顶之前就有的一览众山小的魄力 第1节 培养你的领袖气质,挖掘自己潜在的价值 /138 第2节 不断学习,积累你自己引以为傲的资本 /142 第3节 打造你的个人魅力,就是打造完美人生 /146 第4节 扩大影响力,让你从寂寂无名到众所周知 /149 第5节 三分能力,七分沟通 /152 第6节 领袖不是因“权”而“威” /155 第八堂课│习惯养成:好习惯终生受益,坏习惯终生受累 第1节 习惯不是最好的仆人,便是最坏的主人 /160 第2节 习惯拖延的人,只有明天,没有今天 /164 第3节 你的时间在哪里,你的成就就在哪里 /168 第4节 当你习惯了积极主动,机遇便主动来找你 /171 第5节 好习惯让你一帆风顺,坏习惯让你一事无成 /175 第九堂课│绅士素养:有素养意味着你是一个人格上的成功者 第1节 德行是第一位的,是最不可缺少的 /180 第2节 谈吐可以成就一个人,也可以毁掉一个人 /183 第3节 举止优雅会为你的成长加分 /187 第4节 无论何时何地,都应该显示出对人的尊重 /191 第5节 规则首先是来约束自己的,一位绅士永远不会破坏规则 /195 第6节 英雄和懦夫的显著区别是风度 /199 第十堂课│独立精神:人生最大的悲剧在于不知道自己是谁 第1节 学会独立思考和独立判断,比获得知识更重要 /204 第2节 学会独立,你的人生才算完整 /207 第3节 独立从做自己开始 /211 第4节 拿着别人的地图,永远不会找到自己的路 /215 第5节 不要试图寻找标准答案,不设限的人生最精彩 /218 第十一堂课│人文情怀:让自己成长为内心幸福、永无绝境的人 第1节 能帮助别人,证明你是强者 /222 第2节 同情别人的痛苦,自己也会内心丰富 /225 第3节 不能宽恕他人,就是拆掉自己要过的桥 /228 第4节 孝心让自己获得独一无二的幸福感 /232 第5节 慷慨的人比吝啬的人更容易获得成功 /235 第6节 正义可能偶尔会迟到,但从来都不会缺席 /239 第十二堂课│贵族品行:品格与修养决定成败 第1节 人格才是最高的学位 /244 第2节 不为名誉而生,要为荣誉而活 /247 第3节 放弃了自己对社会的责任,就意味着你的存在失去了价值 /250 第4节 人与人之间最小的差别是能力,最大的差别是勇气 /254 第5节 忠诚是让你成为人才的第一竞争力 /257 第6节 生活,即是不断地学习谦逊 /260
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