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正版 孕产期营养必读 李淑娟编著 中国纺织出版社 9787506482653
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第一章 孕全程营养综述
一、孕期生理变化与营养代谢
孕早期的特点
孕中期的特点
孕晚期的特点
孕期各系统的代谢特点
生殖系统
血液系统
心血管系统
呼吸系统
消化系统
泌尿系统
二、孕全程胎儿发育情况及营养需求综述
孕一月
孕二月
孕三月
孕四月至孕五月
……
第二章 孕期营养全事宜
第三章 孕期常见症状的饮食调养方案
第四章 产后常见症状的饮食调养方案
第五章 孕产期饮食红绿灯
第六章 孕产期日常生活注意事项
如何让未来的宝宝更加,前提是孕妈咪“营养”的科学、全面、合理,不仅包括极其重要的饮食营养,还有不可或缺的知识营养、精神营养。本书从多角度为孕妈咪量身打造了一份“营养”大餐,从孕前的准备,到孕期的营养,再到分娩的事宜,以及产后的调理,每个细节都做了详尽的讲解。为孕妈咪提供科学有效地营养指导,方便孕妈咪快速了解孕产期营养知识的方方面面。
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