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正版 让宝宝爱上吃饭:聪明宝宝最爱吃的营养美食 金春华著 广东科
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Part 1 让宝宝爱上吃饭很简单Chapter 1 找出宝贝长期不爱吃饭的原因生病或缺乏微量元素 零食不离口,宝宝吃不下饭菜不可口,宝宝没食欲就餐情绪不佳,宝宝不想吃边吃边玩,宝宝吃饭不专心宝宝不爱吃饭,就是得了厌食症吗? Chapter 2 宝宝突然不爱吃饭,是否积食在作祟?别让积食为宝宝埋下健康隐患宝宝是否积食,爸爸妈妈要会观察 打响宝宝积食的战斗 积食来袭,爸爸妈妈应对有方宝宝积食了,可以这样吃 中医按摩帮宝宝战胜积食 让宝宝远离积食的“3不原则” Chapter 3 宝宝病好后,不爱吃饭怎么办宝宝病好后,为什么没胃口 妈妈要注意,宝宝病后别忙着进补 病后饮食,调理脾胃是关键 生病宝宝的饮食宜忌 宝宝病后食欲难恢复,中医疗法有诀窍Chapter 4 N个秘诀让宝宝爱上吃饭吃饭好习惯,全家总动员 宝宝偏食,爸爸妈妈要会引导 放开手脚,让宝宝自己动手吃饭 小心,这些食物多吃并不好爸爸妈妈别犯错,警惕喂养误区让宝宝安全健康吃零食 宝宝喝饮料的是是非非 给宝宝吃水果的学问 宝宝不爱吃蔬菜怎么办 厨房游戏让宝宝吃得更香Part 2 创意宝宝餐——DIY美食越吃越开心加菲猫炒饭乒乓球炒饭 草丛中的小刺猬 海边的小星星 大黄鸭来啦 小猪豆沙包 夏威夷小黑猫 蝴蝶翩翩飞 太阳花水饺 温馨的小鸟巢南瓜的微笑 小蜗牛寿司卷 Part 3 让宝宝茁壮成长的营养密码宝贝营养够不够,居家判断有妙招Chapter 1 微量元素和矿物质——含量虽小作用大,宝宝发育更全面微量元素与矿物质的自我介绍 你的宝宝缺乏微量元素和矿物质吗 2主要矿物质缺乏的表现及补充方法 主要微量元素缺乏的表现及补充方法 补充微量元素和矿物质的常见误区 宝宝补充微量元素与矿物质的饮食宜忌 给宝宝补水也是补营养吗 Chapter 2 维生素——提高免疫力,我家宝宝不生病哪些宝宝需要补充维生素 维生素A:提高宝宝免疫力 维生素C:筑就宝宝健康防线 维生素B1:宝宝的活力之源 维生素B2:为宝宝发育加油 维生素B6:生理代谢的好助手 维生素D:促进宝宝发育的“阳光维生素”叶酸:缺乏的营养素 Chapter 3 蛋白质——构筑宝宝的生命支柱宝宝成长离不开蛋白质 不同食物中的蛋白质 如何正确补充蛋白质 给宝宝补充蛋白质的技巧 给宝宝补充蛋白质的误区Chapter 4 碳水化合物——宝宝能量的供应站宝宝发育离不开碳水化合物 特殊的碳水化合物:膳食纤维 碳水化合物过量,当心宝宝变成小胖子 如何科学控制宝宝的热量摄取 3Part 4 功能营养餐——妈妈,再来一碗!Chapter 1 补锌食谱 ——促进宝宝发育鲜茄煮牛肉 三味蒸蛋 虾酱鸡肉豆腐 酱烧鸭糊 爆炒鳝段 三豆粥 牛肉莲汤猪肉青菜粥 Chapter 2 补铁食谱——提高宝宝造血机能猪肝粥 山药菠菜汤 肉末炒芹菜 鳕鱼片 口味酱香鸭 滑菇汆肉丸 黑木耳煲猪腿肉 Chapter 3 补钙食谱——让宝宝骨骼更强壮香椿芽拌豆腐 焖冬瓜 虾皮韭菜炒鸡蛋 鲜虾冬瓜羹 牛奶土豆泥 莲子鲜奶露 Chapter 4 补维生素食谱——促进宝宝新陈代谢肉末番茄 青菜粥 菜花糊 咸蛋黄冬瓜条银耳鸽蛋糊 白肉鱼泥 Chapter 5 开胃消食食谱——让宝宝吃饭更香粟米山药粥 鸡内金粥 莲肉糕鸡内金陈皮粥 山楂神曲粥 山楂麦芽饮
金春华,主任医师,中国优生科学协会小儿营养专业委员会委员,医师协会小儿健康专业委员会委员。1984年毕业于中国医科大学儿科系,现从事儿童保健专业。研究方向:儿童生长发育及儿童营养。在国家核心杂志上发表论文多篇:《4385例儿童血铅水平调查研究与临床分析》、《季节变化对健康体检儿童血铅水平的影响》、《城市儿童营养性疾病临床分析》、《城市儿童保健组织结构的思考》、《新世纪城市儿童保健服务模式探讨》、《多糖铁复合物治疗儿童营养性缺铁性贫血的疗效》等,并撰写科普著作《妈妈育儿百问百答》为家长解惑答疑。
《 让宝宝爱上吃饭:聪明宝宝吃的营养美食》从儿童营养学和父母教育方式两大方面着手,系统的对造成幼儿挑食、厌食、偏食的种种原因进行了归纳整理,并提供了大量实用有效的解决方案。除此之外,本书还为读者提供了以补充营养元素为主的营养食谱和创意的卡通食谱,以帮助妈妈们做出更适合孩子的营养创意美食。
宝贝不爱吃饭,主要原因是“父母不懂”! 要想让孩子爱上吃饭,家长必须先要明白导致孩子不爱吃饭的原因是什么。因为造成孩子不爱吃饭的原因多,而且很多时候都是因为家长的“不懂”才让孩子的偏食、厌食、挑食问题愈演愈烈。 作为妈妈,您知道吗? ★ 孩子食欲不好可能是因为体内缺乏某种营养素! ★ 孩子不好好吃饭可能都是父母追着喂饭惹的祸! ★ 父母的饮食陋习可能会直接复刻到孩子身上! ★ 让孩子戒掉零食、爱上蔬菜、爱上喝水其实都很简单! 《让宝宝爱上吃饭:聪明宝宝*爱吃的营养美食》一本书,助你解决孩子在“吃”上的一切难题。
宝贝不爱吃饭,主要原因是“父母不懂”! 要想让孩子爱上吃饭,家长必须先要明白导致孩子不爱吃饭的原因是什么。因为造成孩子不爱吃饭的原因非常多,而且很多时候都是因为家长的“不懂”才让孩子的偏食、厌食、挑食问题愈演愈烈。 作为妈妈,您知道吗? 孩子食欲不好可能是因为体内缺乏某种营养素! 孩子不好好吃饭可能都是父母追着喂饭惹的祸! 父母的饮食陋习可能会直接复刻到孩子身上! 让孩子戒掉零食、爱上蔬菜、爱上喝水其实都很简单! 金春华所著《让宝宝爱上吃饭(聪明宝宝最爱吃的营养美食)(精)》一本书,助你解决孩子在“吃”上的一切难题。
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