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正版 高效能人士的时间整理术:摆脱穷忙和瞎忙,从现在开始每周工
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前言 第1章 忙碌而毫无成效,生活为何如此糟糕你真的很忙吗时间陷阱有多少自信心超强和自信心不足交际的时间陷阱人为制造的忙碌时间整理微练习1:整理时间陷阱时间整理微练习2:逃离网络海洋第2章 每天整理时间,乐享悠闲人生做飞行员,带动时间飞驶如何进行时间整理时间整理工具时间整理微练习:时间花在哪儿了第3章 想让未来更美妙?设立目标,努力实现它如果没有清晰的目标,就会虚耗精力设定目标,不再虚耗精力以目标为核心规划时间清晰的目标成为行动指南有所得,即有所放弃鼓励自己努力前行时间整理微练习1:建立个人能力表时间整理微练习2:是什么妨碍了目标的实现第4章 时间支配计划,前十项工作清单合理分配时间,忙而有闲拟定时间计划时间计划很重要,但不可拘泥于计划填写工作日志表制定可行的周计划前十项工作清单时间整理微练习:待办事项表第5章 在有限的时间先处理最紧要的事情不能这样决定优先次序找出重要紧迫的事务优先处理随时调整轻重缓急的优先顺序ABC时间控制法为ABC三类事务分配时间时间整理微练习:给每天的工作分成四类第6章 设定最后时限拖延恶魔时时来敲门最后时限扼杀拖延设定切合实际的最后时限实际行动诠释最后时限时间整理微练习1:为目标设定时间框架时间整理微练习2:监控目标完成第7章 推开身边的“干扰”我应该拥有完全属于自己的时间说“不”是在节省双方的时间丢掉一些无利可图的事如何说“不”尽快结束会谈“打岔”中断会谈对电话说“不”与外界暂时隔离时间整理微练习1:整理你的“干扰因素”时间整理微练习2:找出不敢说“不”的原因时间整理微练习3:大声说“不”第8章 让工作变得高效而愉悦找到你的“效率高峰期”每天充满热情成为职场高效率者获得充沛的精力摆脱工作倦怠时间整理微练习1:记录我的时间模式时间整理微练习2:当工作90分钟后应适当休息第9章 整理拖延行为模式“拖延症”患者为什么会陷入拖延的怪圈神奇的公式——“拖拉公式”“四格象限”时间规划屏蔽一切干扰时间整理微练习:剔除拖延因子第10章 管理者的高效时间整理秘诀管理人员的“时间陷阱”解决“堆积如山”文件授权, 业绩事半功倍节省时间的高效率会议省时开会技巧——站着开会应酬省时技巧说“不”拒绝应酬排除上级的干扰减少下级的干扰别被来访者牵制寻找得力的秘书时间整理微练习1:提高会议效率时间整理微练习2:制订会议议程第11章 空闲时间可以“不无聊”发掘空闲时间填补空当时间不要百无聊赖地等待有效规划管理上下班时间时间整理微练习:在火车上享受独处时光第12章 生活超级整理术,生活简单而高效生活原本简单整理拥挤不堪的居室为物品设置“固定的家”整理混乱不堪的办公室即时做完最重要的事不要追求尽善尽美抵挡信息洪流略过细节,快速阅读时间整理微练习:不要被即时通讯分心附:时间整理工具箱时间陷阱整理表周工作计划表每日前十项工作清单目标完成进度表目标进程图优先顺序图排除干扰图
宋云峰(笔名张鹤),图书策划人、畅销书作家,著有多本畅销书,近期代表作品有《成功理财的16堂课》(版累计印刷7次,已出第二版),《我们都有拖延症》,以新鲜的创意、图文并茂的时尚形式,出版后广受读者追捧。
“时间整理术”是近期新的时间管理理念,全新的时间控制技巧让你的每一天都是高效而快乐的。“时间整理”将让你的效率控制得以优选的运用,在爆满的任务海洋里,清晰地分辨出很紧要的事,剔除掉不重要而耗时间的事情,有效的时间发挥无限的效用。 “时间整理术”对于人生规划同样很好重要,整理计划和人生目标,清晰地辨识出人生很重要的选择,在有限的时间段内,剔除不必要的干扰,按时到达人生目的地。 对于那些做事拖拉、整日忙而低效的人,“时间整理”无疑是优选的管理工具。“时间整理”将把低效能者带出无限拖延的绝境,让工作和生活进入一个高效有序的轨道。 宋云峰编著的这本《高效能人士的时间整理术》用简洁朴素的语言,帮助你识破时间的陷阱,教会你高效利用时间,接近掌握时间整理的核心理念。
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