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正版 高职体育与健康教程 本书编委会编 中国书籍出版社 97875068
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基础知识篇 章体能与职业体能1 节体能、职业体能概念与分类1 第二节坐姿类职业体能特征与改善方法2 第三节站姿类职业体能特征与改善方法20 第四节变姿类职业体能特征与改善方法28 第五节大学生常用体能的测试项目与标准32 运动保健篇 第二章体育卫生保健37 节体育活动中的常见医学保健问题37 第二节保健按摩39 第三节运动损伤的预防及简易处置40 第四节健身处方46 体育实践篇 第三章田径运动57 节田径运动概述57 ……
本书书分为基础知识篇、运动保健篇、体育实践篇、实践拓展篇四篇,其主要内容包括:体能与职业体能;体育卫生保健;田径运动;球类运动;现代体操;武术与健身;休闲体育;户外运动。
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