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正版 家有父母:一个医学博士的侍亲手记 曾丽雄著 世界图书出版公
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家家可行的健康小食方每天一苹果,医生远离我吃芹菜可以治疗失眠醋蛋液:冠心病的克星鱼鳞――被丢弃的营养饭后即食水果易便秘饭后不宜立即喝茶热酒少伤肝驻颜小偏方老打嗝怎么办常食木耳,防治脑血栓治鼻炎的小偏方白糖腌海带治慢性咽炎枸杞鸡蛋羹防治老花眼老年人夏季进补不宜喝鸡汤晚上才是喝牛奶的黄金时间豆浆一定要煮沸喝冬天煲汤加陈皮喝蜂蜜有诀窍老年人喝什么饮料好长寿金钥匙:起居有时防老,从泡脚开始老年人午睡有讲究坐藤椅睡麻席,防暑又保健老年人适合什么睡姿梳一梳,梳掉脑中风牙口好有妙招不要等到渴了才喝水皮肤瘙痒千万别用“老头乐”挠老年人洗澡不是越勤越好选对枕芯,有利睡眠晨练的禁忌养护关节“四重唱”起居无小事,处处要留心立春莫急换冬衣。老人“春捂”有诀窍老来也有花枝俏父母卧室巧装修每天一分钟,老眼不昏花老人染发不利健康老年男性也要勤洗下身李阿姨的护颜秘方一静不如一动如何做一个老年“不倒翁”倒走,谨防闪了腰散步的讲究手摇扇子,消暑又保健让血压降下来的简单运动方法春困烦恼一扫光三个小动作远离脑中风常练练手的握力,延年又益寿简易可行的全身保健操门球,竞技与趣味兼备的运动如何站如不老松可在家里轻松完成的腿部保健拉拉耳朵,健肾壮腰搓一搓,轻松延缓衰老小部位,大有讲究最简易的减肥方案巧洽肩周炎不做闲人,要有闲情旅游常备哪些药兴奋失眠怎么办老年登山要量力而行老年人养花草须知新来的家庭成员泡温泉益处多舞动夕阳红与孙子一起看看少儿节目网络的诱惑电动按摩椅带来的烦恼最好的医生是自己别拿保健品当神药吃药千万别“依葫芦画瓢”常被误用的居家药品不宜用滚开水冲服的药高血压患者吃药前后别喝酒喝中药不宜加糖药食相克需注意老年人不要乱吃感冒药预防感冒的小偏方中风的早期信号补钙不能全靠钙片早期肿瘤的自我诊断老年人需定期体检老年人要谨慎饮用药酒
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