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  • 正版 大学生心理素质训练 编者:金鑫|责编:周朦 东北大学出版社 9
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 编者:金鑫|责编:周朦著 | 编者:金鑫|责编:周朦编 | 编者:金鑫|责编:周朦译 | 编者:金鑫|责编:周朦绘
    • 出版社: 东北大学出版社有限公司
    • 出版时间:2021-08-01
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    • 作者: 编者:金鑫|责编:周朦著| 编者:金鑫|责编:周朦编| 编者:金鑫|责编:周朦译| 编者:金鑫|责编:周朦绘
    • 出版社:东北大学出版社有限公司
    • 出版时间:2021-08-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 页数:278
    • 开本:16开
    • ISBN:9787551726429
    • 版权提供:东北大学出版社有限公司
    • 作者:编者:金鑫|责编:周朦
    • 著:编者:金鑫|责编:周朦
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:36.80
    • ISBN:9787551726429
    • 出版社:东北大学出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-08-01
    • 页数:278
    • 外部编号:11255837
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    第一篇 环境适应篇
    第一单元 适应环境:向新生活问好
    模块一 心理故事
    故事一 大教育家陶行知
    故事二 水土不服
    模块二 心理导航
    一、学习生活新变化
    二、影响大学生环境适应的主、客观因素
    三、大学生环境适应的心理调适
    模块三 心理训练
    训练一有缘相识
    训练二新朋友的吸引力
    模块四 资源共享
    第二单元 学会学习:向新方法问好
    模块一 心理故事
    故事一 鲁迅在“三味书屋”
    故事二 迷失在社团活动中的少年
    模块二 心理导航
    一、大学生学习的特点与心理机制
    二、大学生常见的学习心理问题
    三、大学生学习心理问题的调适
    模块三 心理训练
    训练一时间管理
    训练二创意无限
    模块四 资源共享
    第三单元 生涯规划:向新阶段问好
    模块一 心理故事
    故事一 全照亮——“网瘾少年”开始逆袭
    故事二 迷茫的“萌新”
    模块二 心理导航
    一、生涯规划的内涵
    二、大学生职业生涯规划的意义
    三、大学生职业生涯规划的困惑
    四、制订职业生涯规划的方法
    模块三 心理训练
    训练一设定自己的目标
    训练二了解自己的职业爱好
    模块四 资源共享
    第四单元 人际交往:向新朋友问好
    模块一 心理故事
    故事一 寻找快乐
    故事二 “狼孩”卡玛拉
    模块二 心理导航
    一、人际关系概述
    二、大学生的人际交往
    三、大学生人际交往的常见问题
    四、大学生人际交往的不良心理调适
    模块三 心理训练
    训练一人际交往相关测试
    训练二我的人际圈
    模块四 资源共享
    第二篇 成长探索篇
    第五单元 学会沟通:探索人际互动模式
    模块一 心理故事
    故事一 午餐沟通
    故事二 坦诚与宽容
    模块二 心理导航
    一、沟通概述
    二、人际沟通的要素
    三、大学生的人际沟通
    四、沟通能力培养
    模块三 心理训练
    训练一人际沟通自测
    训练二倾听有礼
    模块四 资源共享
    第六单元 谈情说爱:探索两性亲密关系
    模块一 心理故事
    故事一 爱情去哪儿了
    故事二 周幽王“烽火戏诸侯”
    模块二 心理导航
    一、大学生恋爱心理概述
    二、大学生恋爱的特点
    三、大学生恋爱困惑及应对
    模块三 心理训练
    训练一缘分天空
    训练二郎才女貌
    模块四 资源共享
    第七单元 认识自我:探索真实的自己
    模块一 心理故事
    故事一 懊恼的山羊
    故事二 神奇的发卡
    模块二 心理导航
    一、自我意识的发展
    二、自我意识的偏差
    三、自我的完善
    模块三 心理训练
    训练一认识独一无二的“我”
    训练二探索真实的“我”
    模块四 资源共享
    第八单元 健全人格:探索积极心理品质
    模块一 心理故事
    故事一 他到底是谁
    故事二 苏章判案
    模块二 心理导航
    一、人格概述
    二、大学生常见的人格偏差及改变
    三、大学生健全人格的培养与塑造
    模块三 心理训练
    训练一了解你的气质
    训练二我的性格我做主
    模块四 资源共享
    第三篇 素养提升篇
    第九单元 管理情绪:提升情绪掌控力
    模块一 心理故事
    故事一 爱发脾气的小男孩
    故事二 失败经历与沮丧情绪
    模块二 心理导航
    一、情绪概述
    二、大学生情绪特点及其影响因素
    三、大学生常见的情绪问题及管理
    模块三 心理训练
    训练一认识我的情绪
    训练二学会情绪转化
    模块四 资源共享
    第十单元 培养韧性:提升自身抗逆力
    模块一 心理故事
    故事一 坚强乐观的桑兰
    故事二 梅兰芳苦练基本功
    模块二 心理导航
    一、压力和挫折概述
    二、科学管理压力
    三、合理应对挫折
    模块三 心理训练
    训练一我的抗逆力资源圈
    训练二学会与压力挫折共处
    模块四 资源共享
    第十一单元 从心开始:提升心理免疫力
    模块一 心理故事
    故事一 你能保密吗
    故事二 “自强自立”的小邱
    模块二 心理导航
    一、心理咨询概述
    二、大学生心理咨询的误区与程序
    三、大学生常见的心理障碍
    模块三 心理训练
    训练一成长路上有你有我
    训练二成长路上相伴行
    模块四 资源共享
    第十二单元 珍视生命:提升主观幸福感
    模块一 心理故事
    故事一 人生的大餐
    故事二 绝望的男孩
    模块二 心理导航
    一、生命教育概述
    二、识别大学生心理危机
    三、大学生心理危机干预
    模块三 心理训练
    训练一探索我的人生意义
    训练二体验我的人生之旅
    模块四 资源共享
    参考文献
    附录 心理测试量表及自测问卷

    心理健康教育课程不同于其他学科课程,目标不是单纯传授心理学知识,而是提高大学生自我管理、人格发展、情绪调节和人际交往等方面的能力,增强大学生心理健康水平和心理素质,帮助大学生更好地学习、交友、就业,促进大学生在适应环境、掌握专业知识和技能的同时,德智体美劳全面发展。根据当前课程思政建设要求和心理健康教育课程特点,本书直面大学生的热点、难点问题,精选国内外典型案例(以国内古今优秀案例居多),更具中国特色,体现高职院校心理健康教育工作逐渐本土化的特色;理论阐述科学精练,深入浅出,可读性强;心理训练操作流程清晰,针对性和实用性强;资源共享为学生提供优秀心理影片,让学生课后通过观看影片继续体会心理成长的滋味。

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