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正版 三分钟漫画时间管理 唐译编著 天津科学技术出版社 97875576
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第一章时间管理从“心”开始
◎工作效率,取决于你对时间的态度
把时间当成生命
明确对待时间的态度
树立高效工作时间观
改变对工作的态度
让自己工作的价值,远远超过所得的薪水
减少焦虑,让工作效率高起来
时间管理,最重要的是管理自己
向高效能人士看齐
在自律中超越自我.
灵活运用大脑的黄金期,将效率提高4倍
告别完美主义
请他人监督
第二章习惯养成,成为时间管理达人
生活有规律,工作有效率
每天睡眠时间至少7小时
不要轻易打乱自己的生物钟
让工作节奉慢下来
劳逸结合,保持好心情
不要把工作的烦恼带回家
掌控自己的通信工具,不当提示音的奴隶
这些小习惯,让效率加倍提高
养成写工作日志的习惯
把手表拨快10分钟
汇报越简洁越好
许诺自己一个奖赏
养成利用碎片时间的好习惯
如何安排好挤出来的“自由时间”
学会在工作中学习
充分的休息可使工作更顺畅
要学会投资自己的专长
第三章 通过计划和目标管控时间
忙碌不盲目,制定明确的工作目标
让目标落实为任务
把大目标分解成一个个小目标。
用合理的高难度目标来规范自我
将核心目标可视化
别让目标占满时间,要设定最后期限
工作计划,让工作从容高效
将工作计划落实为日程表
为每一项任务制订计划
定期工作也要有计划
适时对计划进行修正
设立B计划
O充分准备,磨刀不误砍柴工
做好时间预算
要想有高效率,就得让工作有条理
你的电脑清理了吗.
做好随时出差的准备
第四章要立即行动,结果才是第一
O马上行动,别让拖延害了你
没有理由,恋上“拖延症”
不怕慢,就怕站
“万事俱备”是“永远不可能做到”的代名词
聚焦能着手开始的工作。
日事日清,不要让问题打扰你的美梦
结果导向,快节奏不等于高效率
高效完美的执行力。
养成及时复命的工作习惯
完成任务不等于收获结果
执行不到位,努力全白费
一次只专注一件事。
先做正确的事,才能正确地做事
杜绝返工,第一次就把事情做好
......
第六章效率革命,找对方法做对事
O转变思维,方法总比困难多
这么做不行,一定有别的办法
遇事先用心思考,再着手去行动
跳出旧框框,变化思路找出路
把找方法变成一种习惯
做一个不可替代的“钻石”型员工
峦干不如巧干,带上智慧去工作
利用小智慧解决大问题
不做独行侠,互帮互助才能提高效率
集思广益,方能赢得业绩
有所为有所不为
话度追求完美
使用高效的管理法则进行工作
GTD工作法——系统的时间管理法
番茄工作法——战胜拖延的好帮手
二八法则——专注于重要的20%
金字塔原理——让沟通更高效
30秒电梯理论——抓住要点,长话短说
莫法特休息法——让你的工作自由切换
本书主要包括树立高效工作时间观、不要轻易打乱自己的生物钟、养成利用碎片时间的好习惯、充分的休息可使工作更顺畅、用合理的高难度目标来规范自我、定期工作也要有计划、聚焦可以着手的工作开始、集中处理琐碎事务等内容。本书让好习惯显而易见;让好习惯有吸引力;让好习惯简便易行;让它令人愉悦。本书通过这4大定律、56个具体案例,帮助你快速养成良好的习惯,同时利用这4大定律的反面,可以帮助你戒除不良的习惯,成为掌控时间的达人,具有一定的出版价值。
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