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  • 正版 大学生体育与健康教程 周俊辉主编 航空工业出版社 97875165
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 周俊辉主编著 | 周俊辉主编编 | 周俊辉主编译 | 周俊辉主编绘
    • 出版社: 航空工业出版社
    • 出版时间:2021-07-01
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    • 作者: 周俊辉主编著| 周俊辉主编编| 周俊辉主编译| 周俊辉主编绘
    • 出版社:航空工业出版社
    • 出版时间:2021-07-01
    • 版次:1
    • 开本:0
    • ISBN:9787516526491
    • 版权提供:航空工业出版社
    • 作者:周俊辉主编
    • 著:周俊辉主编
    • 装帧:0
    • 印次:暂无
    • 定价:49.80
    • ISBN:9787516526491
    • 出版社:航空工业出版社
    • 开本:0
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-07-01
    • 页数:暂无
    • 外部编号:11312401
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    基础篇

    项目1健康教育

    1.1健康常识

    1.2学校的健康教育

    【学习笔记】

    项目2现代体育与学校体育

    2.1现代体育

    2.2学校体育【学习笔记】

    项目3体育锻炼与健康的关系

    3.1体育锻炼对健康的影响

    3.2大学生体质健康评价与标准

    【学习笔记】

    项目4体育锻炼与卫生保健

    4.1体育锻炼卫生常识

    4.2运动处方

    81 4.3运动生理反应

    4.4运动损伤

    4.5 现场急救

    【学习笔记】

    实践篇

    项目5田径运动

    5.1跑:所有运动的基础

    5.2跳跃:勇跃高峰的运动

    5.3投掷:投出完美的抛物线

    【学习笔记】

    项目6大球运动

    6.1篮球:挑战地心引力

    6.2排球:不落地的空中飞球

    6.3足球:脚下的艺术

    【学习笔记】

    项目7小球运动

    7.1乒乓球:瞬间的拼杀

    7.2羽毛球:轻盈灵动的掌间球

    7.3网球:优雅的运动

    【学习笔记】

    项目8体操运动

    8.1竞技体操:挥洒身体的力量

    8.2健美操:展现蓬勃的朝气

    【学习笔记】

    项目9体育舞蹈

    9.1体育舞蹈:体育与舞蹈的结合

    9.2摩登舞:端庄优美,高雅飘逸

    9.3拉丁舞:热情奔放,活力四射

    【学习笔记】

    项目10形体与健美

    10.1形体训练:塑造体态,培养气质

    10.2健美训练:健身健体,健康是美

    【学习笔记】

    项目11武术运动

    11.1武术基本功:强身健体,正身正念

    11.2初级剑术:轻快敏捷,潇洒飘逸

    11.3式太极拳:一动一静,如松如风

    【学习笔记】

    项目12娱乐健身

    12.1台球:撞击激情的艺术

    12.2保龄球:室内趣味运动

    12.3高尔夫球:休闲优雅的运动

    12.4登山运动:挑战勇气的运动

    【学习笔记】

    参考文献

     

     


    本书以“以体育人,以德树人”为宗旨,以增强健康意识、学会体育锻炼方法、提高体育锻炼能力、培养体育锻炼习惯为主线,将体育、健康、娱乐融为一体,引导学生主动接受体育教育,在欢愉中享受体育乐趣,最终达到增强学生体质,磨炼学生意志,促进学生身心健康发展的目的。本书分为基础篇和实践篇,共包含12个项目,前4个项目介绍了健康教育、现代体育与学校体育、体育锻炼与健康的关系、体育锻炼与卫生保健,项目5至项目12介绍了众多有广泛群众基础并有较高锻炼价值的运动项目,包括田径运动、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、体操运动、体育舞蹈、形体与健美、武术运动和娱乐健身。

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