第1章亲子关系对了,你们的世界就对了/001
1.1好的亲子关系,从这四件事开始/002
1.2孩子有这些表现,说明你们的亲子关系好/010
工具1:爱心树——猜猜我有多爱你/015
第2章看见:给孩子足够的安全感/016
2.1安全的依恋关系中,孩子才能被“看见”/017
2.2孩子三岁前,晚上多跟妈妈一起睡/025
2.3当我们说“看见”孩子,我们究竟需要“看见”什么/032
2.4用心倾听孩子的哭诉,到底有多重要/039
2.5及时回应,才能让孩子感受到被“看见”/046
2.6什么才是真正的“无条件接纳孩子”/053
2.7养育女孩,要避开这两个误区/058
2.8养育男孩,要避开这两个误区/064
工具2:绘制一幅孩子的成长地图/070
第3章共情:让你们的关系更亲密/073
3.1当孩子发脾气,为何“哄”不管用/074
3.2家长越吼孩子越叛逆,这样沟通比吼一千次还有效/081
3.3当孩子说“妈妈,我讨厌你”,你的第一反应很重要/089
3.4规则教育:这样给孩子立规矩,孩子才不会抵触/096
3.5允许孩子哭,比哄孩子笑更重要/102
3.6你可能误会了延迟满足的真正意义/107
工具3:家庭情绪晴雨表/112
第4章鼓励:培养阳光乐观的孩子/114
4.1“孩子很聪明,就是不努力”是一句毒鸡汤/115
4.2培养孩子的自信,试试这十种鼓励方式/120
4.3当孩子说“妈妈,我怕”,你的第一反应很重要/129
4.4逆商教育,从给孩子“试错权”开始/136
4.5放手是父母的必修课,独行是孩子的必修课/143
4.6考不了第一,真的没什么大不了/149
工具4:害怕清单/155
工具5:成功日记/156
第5章赋能:为孩子的人生助力/157
5.1发现和挖掘孩子的“天赋”/158
5.2孩子想放弃兴趣班,顺其自然还是“逼”一把/165
5.3孩子说“妈妈,我不想上学”,父母该如何应对/171
5.4见过世面的孩子,到底有什么不一样/177
5.5想要孩子拥有完美的人生,从选择力的培养开始/182
工具6:兴趣班导航法/188
工具子:叶草法则执行表/189
第6章滋养:营造温暖有爱的成长环境/190
6.1没有一百分的妈妈,只有“孩子喜欢”的妈妈/191
6.2让爸爸从“猪队友”升级为“养育合伙人”/198
6.3“好好说话”的家庭,孩子更幸福/204
6.4被老人“宠”大的孩子,更暖心/209
6.5用心陪伴,给孩子涂上最温暖的人生底色/216
工具8:家庭打分手册/220
测一测,你的亲子关系是多少分/221