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  • 正版 重建亲密关系(普通版) 胡慎之 天地出版社 9787545570601 书
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 胡慎之著 | 胡慎之编 | 胡慎之译 | 胡慎之绘
    • 出版社: 天地出版社
    • 出版时间:2021-05-01
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    • 作者: 胡慎之著| 胡慎之编| 胡慎之译| 胡慎之绘
    • 出版社:天地出版社
    • 出版时间:2021-05-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:180000
    • 页数:264
    • 开本:32开
    • ISBN:9787545570601
    • 版权提供:天地出版社
    • 作者:胡慎之
    • 著:胡慎之
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:59.80
    • ISBN:9787545570601
    • 出版社:天地出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-05-01
    • 页数:264
    • 外部编号:11621210
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    第一章 亲密关系:你的家在滋养你,还是在损耗你

    你的家是垃圾场,还是蓄水池

    谁是家里最需要照顾的人

    为什么你的家人经常生病

    为什么你离不开伤害你的人

    家庭中的核心恐惧

    家庭中的三角关系

    未能出生的孩子对家庭的影响

    美好的家庭不需要争权夺利

    怎么和控制欲强的家人相处

    为什么你总是想攻击他人

    与父母同处一个屋檐下该怎么生活



    第二章 情绪表达:家人间的影响与共情

    对待家人时,为什么你的情商为零

    你是在表达情绪,还是情绪式表达

    适度吵架能拉近双方距离

    多注意家人的隐性情绪

    长期不表达情绪,会令亲密关系更疏远

    遇到一个没有笑脸的家人,你辛苦了

    你在同情家人,同时也在嫌弃他

    情绪的相互影响与共情

    阻断家庭成员的负面情绪蔓延



    第三章 相处界限:守好自己与家人间的边界

    爸妈,你们吵架不要再拉上我了

    爸妈感情很好,我却妒忌妈妈抢了爸爸

    “若要好,老敬小”是一种自我负责

    太负责任,是在剥夺家人独立与成长的权利

    纠缠是一个相互消耗的过程

    建立个人的边界意识

    有些亲戚不要也罢

    你渴望别人尊重你的边界,却开着门

    家庭中的边界与自尊



    第四章 两性:夫妻关系是家庭关系的核心

    在家庭中,夫妻关系居于位

    性的模式,就是关系的模式

    你是爱的勒索者或操控者吗

    婚姻中的讨好与指责

    男人、女人分别在追求什么

    怎样摆脱“凤凰男”与“樊胜美”的角色

    遇到妈宝男,你该怎么办

    “男孩丈夫”如何成为男人

    “女孩妻子”如何成为女人

    成为对方的欣赏者,让爱情常鲜

    屡遭背叛,可以果断离开

    如何面对离婚



    第五章 稳固重建:收获持续的幸福

    亲密关系就是你的内在关系模式

    亲密关系的三个阶段及其挑战

    好好谈一次恋爱,建立真实、良好的关系

    减少过分期待,让亲密关系更牢固

    告别消耗式的关系

    家人的爱是接纳、看见和联结

    用仪式感稳固家庭关系

    胡慎之,关系心理学家,向日葵爸爸发起人,被壹心理评为中国拥有影响力的50位心理学家之一。拥有20余年的咨询实践经验,15000小时的个案经验,曾任CCTV《心理访谈》特邀嘉宾、湖南卫视《变形计》特邀心理顾问。著有《如果父爱缺席》《资深心理师育儿手记(0~3岁)》《资深心理师育儿手记(3~7岁)》《高情商沟通术》等心理学图书。

    “重建亲密关系,并不是和好如初,破镜重圆,或回到热恋期,而是重新去建立一段真实的关系,一段真实接触的关系。重建亲密关系,不是为了一起慢慢变老,而是为了不断学习与成长,为了享受重建亲密关系这个过程。”当我们认为自己不完美时,就容易认为我们无法拥有一段真正的亲密关系。在本书中,胡慎之结合多年个案经验,剖析亲密关系问题的心理成因,梳理何为亲密关系、其形式有哪些,如何在亲密关系中保持边界感,带你重新认识亲密关系,学到简单有效的重建亲密关系的方法,在家庭中找到积极的力量。同时,让每一个人都切实感受到:任何亲密关系的建立,都需要我们用心和投入,而只有告别消耗式的关系,才能获得持久的幸福。

    ☆幸福感来自亲密关系。本书让你从一个个真实发生的案例中看到不用去踩的雷,修复亲密关系,完成二次成长☆ 作者深耕家庭关系、亲子关系、人际关系等关系领域,常年值守于心理咨询一线,累积了大量的真实案例,与每个人的生活息息相关☆ 48堂心理课,帮你阻断家庭成员的负面情绪蔓延,告别消耗式的关系,看见自己,看见家人,让家成为你的滋养地 ☆ 基于20年对上万例中国家庭个案的深入研究,是最适合中国人心理特点的关系心理课

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