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  • 正版 截拳道入门 舒拥军 华夏出版社 9787508087511 书籍
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 舒拥军著 | 舒拥军编 | 舒拥军译 | 舒拥军绘
    • 出版社: 华夏出版社
    • 出版时间:2015-07-01
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    • 作者: 舒拥军著| 舒拥军编| 舒拥军译| 舒拥军绘
    • 出版社:华夏出版社
    • 出版时间:2015-07-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2016-05-01
    • 字数:180000
    • 页数:172
    • 开本:小16开
    • ISBN:9787508087511
    • 版权提供:华夏出版社
    • 作者:舒拥军
    • 著:舒拥军
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:36.00
    • ISBN:9787508087511
    • 出版社:华夏出版社
    • 开本:小16开
    • 印刷时间:2016-05-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2015-07-01
    • 页数:172
    • 外部编号:8697503
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无


    第一章? 概? 述?
    第一节? 李小龙武术发展简史 ?
    第二节? 截拳道不可任意添加?
    第二章? 振藩礼?
    第三章? 警戒式?
    第四章? 步? 法?
    第五章? 拳? 法?
    第一节? 基本技术 ?
    第二节? 拳法的辅助训练?
    第六章? 腿? 法?
    第一节? 基本技术 ?
    第二节? 腿法的辅助训练?
    第七章? 防? 御?
    第一节? 基本技术 ?
    第二节? 防御的辅助训练?
    第八章? 攻? 击?
    第九章? 街头格斗?
    第一节? 什么是街头格斗 ?
    第二节? 击打目标的选择 ?
    第三节? 街头格斗的一些战例
    第十章? 力量训练??

    舒拥军,安徽省宣城人,习武20余载。1996年皈依李小龙截拳道,并拜入中国大陆李小龙第二代传人、中国截拳道第一代导师朱建华、郝钢两位师父门下,并先后得到李小龙亲传弟子,第一代国际著名截拳道导师李恺师公,以及国际著名截拳道导师麦克·鲁特尔(SiFuMikeRutter,美国)、陈国强(SiFuPatrickChan,加拿大)等师傅的私教指点。对于李小龙后期截拳道有系统深入的修习和研究。 专业任职:中国截拳道国际联盟(CJIF)理事;CJIF教练团核心成员;CJIF安徽省分会发起人兼主要负责人;CJIF安徽宁国截拳道会馆馆长、主教练;安徽宣城(地区)武术协会副会长。 专业资历:中国武术协会认证中国武术六段、中国截拳道国际联盟认证截拳道黑带三段师范、美国黄锦铭系麦克·鲁特尔师傅认证国际截拳道三级教练。发表截拳道技术类文章50余篇。 教学成果:2006年迄今教授学员近3000人,其中2300余人获得武术专业级段认证,5位学员先后入选省柔道队、散打队并取得优异竞赛成绩。2015年5月,带队参加江苏省南京市李小龙功夫节截拳道大赛,取得6枚金牌和2枚银牌的成绩。

    本书是截拳道的入门指南,可供初学者参照习练,也可供武术同行参考、借鉴。对于截拳道初学者而言,截拳道的基本理论和技术、战术和训练方法,正是必须重点学习、训练、掌握的心、础的内容。诚如李小龙宗师所言:“在截拳道中,本、单的技术,就是用、深的技术。”因此,“一个人学习了多少新知识并不重要,重要的是他从所学的内容中吸收了多少有用的东西。的技术是得到正确运用的简单技术。格斗时,一定要强调这一点,学生们自己也会意识到,追寻越来越多的新技术是华而不实的。他们应该投入必要的时间,去练习简单技术的正确应用” 。

    学习知识的目的不是为了应付考试,修炼功夫的目的也不仅仅是熟稔攻防,而在于这种身体和精神上的双重修行会影响我们思想和生活的方式,让我们自内而外地透显出清醒和自信。在功夫的习练中,一拳一腿的磨砺,可渐消心中之棱角,使习练者臻于平常心境,回归本我,寻回遗失在凡尘间本有的宁静与和谐。 

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