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正版 手到病自除 秦子舒编著 中医古籍出版社 9787515210285 书籍
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第一篇人体自有大药,每个人都是解救自己的圣手医师第一章善用全息反射区,从头到脚保安康人体每一个反射区都有健康的慧根大病化小,小病化了——为什么反射区能治病有求必应的反射区——通过全息反射区治病的优点在反射区上修行,激发身体的潜能第二章百病渐消,清福自来——经穴是人体的仙药田解密伟大的人体经络经络是人体的医魂——经络畅通,百病不生人体百药齐全,每处穴位都是大药十二时辰经络运行,健康快乐就在每一天第二篇知“足”常乐——足部是人体最大的药田第一章健康之行,始于足下——神奇的足疗保健了解足部,认识人体的“第二心脏”人身一体足为根,坚持足疗有奇效坚持足疗,优点多多三种神奇足疗法,让你舒服又健康传统足部养生之“砭术”第二章护好足,一生福——别有洞天的足部反射区足底部的反射区大药足背部的反射区大药足内侧的反射区大药足外侧的反射区大药常见病足部反射区自愈处方第三章健康求之足——足部十大特效穴位把握生命的泉眼——涌泉穴让你保持好胃口的特效穴位——然谷穴疗效众多的养生妙穴——大敦穴具有独特疗效的特效穴位——行间穴人体健脾要穴——太白穴媲美足三里的养生大穴——太冲穴人体生命力的象征——太溪穴既能驱寒又可增加耐性的神奇穴位——申脉穴勇敢面对不幸的坚强“后盾”——丘墟穴鲜为人知的人体奇穴——足临泣穴第四章做自己的足疗师——足部按摩手法及注意事项足部按摩的手法和要求巧借器具,按摩效果更佳足部按摩重细节,一些事项要注意足部按摩真的是“愈痛愈有效”吗足部按摩要随机应变,因时、因人而异足部按摩的适应证与禁忌证第五章足部小细节,身体大健康——足部日常护理细节健康人生,不可忽视足部保养足底按一按,就能提升免疫力简单小动作,腿部大健康赤脚走——土地是最好的按摩师临睡烫脚,温经络升清气一只脚站立是平衡阴阳的绝佳健身法第三篇大饱“耳”福——耳部是人体最密集的药田第一章耳为宗脉之所聚,护耳就是护健康双耳是我们的健康源耳部——灵丹妙药的炼丹炉通过耳部药田保健理疗的密码看一看,摸一摸,小耳朵反映大健康耳部药田保缝治病的优势第二章耳部药田采大药——了解耳部反射点耳部药田的5大福地头面部对应的耳部反射点脊柱四肢对应的耳部反射点五脏六腑对应的耳部反射点耳部大药田的取药方法第三章了解重点耳穴,取走耳部的灵丹妙药耳部取穴要遵循“天时”耳部取穴的“理、法、方、穴、术”8个功能强大的耳穴16个简单好用的耳穴常见病耳部穴位自愈处方第四章耳穴压豆,四两拨千斤耳穴压豆,以丸代针内病外治的绿色疗法耳穴疗法,你需要准备哪些工具耳穴常用刺激手法四步疗法——耳疗常规操作流程科学有序,方显神奇疗效“五禁五不禁”——耳穴压豆的独特规范小事不糊涂一一耳部疗法注意事项这些状况不必害怕——耳疗法常见反应第五章小方法,大智慧——简易耳部按摩法耳部按摩要讲究方法和程序简简单单的耳部按摩养生操耳部按摩有禁忌,6种情况要注意不可不知的耳部日常保健耳朵同样需要排毒少用耳机保护耳朵第四篇“手”护健康——手部是人体最敏感的药田第一章手是百药齐全的全息元手是人体的缩影“双手”为我们拉响警报如何从手部药田取药第二章细究我们的手部反射区手掌上的反射区掌指的反射区手背部的反射区常见病手部反射区自愈处方第三章天赋妙手——常用手部九大特效穴疗效非凡的妙穴——合谷穴手任劳作,穴在掌心——劳宫穴疗效众多的特效穴位——内关穴通经活络,消除疼痛的首选穴——手三里穴肺部的健康神医——尺泽穴调节血压的神奇穴位——曲池穴缓解胸闷的能手——消泺穴让皮肤细腻光滑有弹性——列缺穴神奇的止嗝大穴——少商穴第四章握住健康的钥匙——手部按摩防治百病识破手部按摩的玄机——作用原理人人可享用的自然疗法——手部按摩的优越性破译手部按摩的操作要点适应禁忌很重要,注意事项要牢记自己动手,调治常见小病不可不知的手部运动与保健第五篇“面子工程”不容忽视——面部大药田使用真法第一章头面部是人体健康的“晴雨表”健康的答案写在脸上看看面色就知道病变在哪警惕不祥的面部斑点第二章认识人体面部反射区,打开健康幸福之门善用面部反射区,驱走病魔保健康从头到脚的缩影——头面部反射区的分布分清面疗宜忌,把握健康命脉面部反射区疗法的十大注意事项常见病面部反射区自愈处方第三章头面部十大要穴,为健康保驾护航四白穴——美白养颜就找它太阳穴——缓解抑郁的能手睛明穴——让你不再眩晕迎香穴——呼吸疾病的克星承泣穴——治疗眼部疾病的法宝攒竹穴——制止打嗝的奇效穴地仓穴——治疗孩子口角流水颊车穴——治疗面部疾病效果好人中穴——急救时少不了它印堂穴——清头明目,通鼻开窍第四章护好脸面,全力打造“面子工程”面疗五法,让健康扑面而来洗脸方法不当会揉出皱纹面霜,早晚该分开用清晨三步打造脸部粉嫩清爽最简易的瘦脸按摩术双手摩面就能让你永远年轻第六篇身体处处皆福田——身体其他大药田的神奇功效第一章健康之河的中流砥柱——躯干部大药田气血运行的大枢纽——脊柱反射区躯干六大穴,五脏六腑的忠实守护神第二章摸摸我们生命的支柱——腿部大药田“没心没肺”的反射区——腿部反射区的分布如何从腿部反射区取药治病腿部八大仙穴,各显神通第七篇启动天然药库,亲手将健康送给孩子第一章反射区是孩子身上的天然药库儿童反射区疗法——带给孩子的不仅仅是健康和平安孩子的每一处反射区都是灵丹妙药捏捏孩子的背,让宝宝舒舒服服祛百病——捏脊在孩子的反射区上修行,激发孩子身体的潜能用好足部反射区,让孩子身心充满喜悦第二章经络大药为孩子祛病保健康孩子的经络受上天保佑常给孩子按摩比吃人参还补儿童面部常见穴位使用诀窍儿童头部常见穴位使用诀窍儿童腹部常见穴位使用诀窍儿童背部常见穴位使用诀窍儿童上肢常见穴位使用诀窍儿童下肢常见穴位使用诀窍按摩经络帮孩子护好“天窗”第三章做孩子的按摩师——儿童按摩的手法和注意事项了解五脏补泻之道,按摩才能见成效健康“手”护有妙招——给孩子按摩的独特手法孩子的身体会说话,结合孩子的特点进行按摩按摩要察言观色——给孩子按摩的注意事项……第八篇手到病除,健康之树长青——做自己的保健医生第九篇健康由我不由医——各类人群的祛病保健法第十篇美容养颜俏如花——女人在按摩中享受美丽第十一篇倾听身体的声音,测试我们的健康附录中医常用穴位定位主治荟萃
本书分为十一篇,主要内容包括:善用全息反射区,从头到脚保安康;百病渐消,清福自来——经穴是人体的仙药田;健康之行,始于足下——神奇的足疗保健;护好足,一生福——别有洞天的足部反射区等。
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