加载中...
扫一扫
下载苏宁易购APP
关注苏宁推客公众号
自购省钱·分享赚钱
下载苏宁金融APP
关注苏宁易购服务号
用户评价:----
物流时效:----
售后服务:----
实名认证领苏宁支付券立即领取 >
¥
提前抢
SUPER会员专享
由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
欢迎光临本店铺
点我可查看更多商品哦~
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
亲,今日还有0次刮奖机会
我的云钻:0
您的云钻暂时不足,攒足云钻再来刮
恭喜获得1张券!
今天的机会已经全部用完了,请明天再来
恭喜刮出两张券,请选择一张领取
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
正版 幸福心理学 雷鸣 机械工业出版社 9787111517573 书籍
¥ ×1
商品
服务
物流
序言前言第一编 积极心理学与幸福人生第一章 积极心理学概论/第一节 我们都要积极、幸福与蓬勃/一、积极心理学的主题/二、积极心理学关注积极的品质和力量/第二节 积极心理学的研究内容与发展趋势/一、积极心理学的研究内容/二、积极心理学发展的新趋势/第二章 认识幸福/第一节 幸福观——人生观系统中有关幸福的思考/一、幸福观/二、中西方的幸福观/三、当代中国大学生的幸福观/ 序言前言第一编 积极心理学与幸福人生第一章 积极心理学概论/第一节 我们都要积极、幸福与蓬勃/一、积极心理学的主题/二、积极心理学关注积极的品质和力量/第二节 积极心理学的研究内容与发展趋势/一、积极心理学的研究内容/二、积极心理学发展的新趋势/第二章 认识幸福/第一节 幸福观——人生观系统中有关幸福的思考/一、幸福观/二、中西方的幸福观/三、当代中国大学生的幸福观/四、在生命意义视域中开展幸福观教育/第二节 幸福感——积极心理状态的反映/一、幸福感的内涵/二、幸福感的心理机制/三、幸福感的影响因素/第三节 幸福无处不在:从情绪幸福感、心理幸福感到社会幸福感/一、幸福:从情绪幸福感到社会幸福感/二、幸福体验的整合/第二编 积极的情绪与体验第三章 积极情绪/第一节 认识积极情绪/一、积极情绪与情感/二、积极情绪的生理基础/三、积极情绪的扩展—构建功能/四、积极情绪的获得与培养/第二节 几种典型的积极情绪/一、源自自我意识的积极情绪:自豪/二、体验他人痛苦的情绪:同情/三、称赞他人的情绪:钦佩/四、感谢他人的情绪:感激/第四章 积极的情绪体验与情绪的积极管理/第一节 积极的情绪体验/一、积极情绪体验的内涵/二、获得积极情绪体验的途径/三、典型的积极情绪体验/第二节 情绪的积极管理:开启幸福人生/一、转移注意,关注当下/二、正面的认知重评,塑造积极心态/三、反应表达的抑制/第三编 积极的认知第五章 积极认知铸就幸福人生/第一节 幸福人生就在转角处/一、改变人生的认知因素/二、认知的力量/三、对积极认知的认识误区/四、塑造积极的认知/第二节 中国人的思维模式与积极认知/一、中国人的思维模式/二、中国人的积极认知/第六章 积极认知: 生活满意度、 乐观与希望/第一节 生活满意度:对过去生活质量的积极评价/一、生活满意度就是对过去生活质量的积极评价/二、影响大学生生活满意度的因素/第二节 乐观:对当前困境的积极解释/一、你不知道的乐观/二、虚假的乐观:乐观偏差/三、乐观的最大敌人:悲观主义/四、成为一个“乐天派”的方法/第三节 希望:对未来的积极期望/一、展望未来的希望/二、希望的功能/三、小心希望的陷阱,让自己的生活充满希望/四、对未来充满希望的方法/第四编 积极的人格第七章 积极人格特质与积极自我/第一节 积极心理学视域下的人格/一、人格及其基本特征/二、积极心理学视域中的积极人格/第二节 构建积极心理资本,赢得未来/一、心理资本:中西方的比较/二、本土心理学视域下的积极人格/第三节 寻找内心强大的自己:积极自我/一、积极自我/二、构建积极自我的力量/三、从未来可能自我中探寻积极自我/四、从积极自我走向积极的自我同一性/第八章 压力应对人格与健全人格/第一节 压力应对人格/一、压力应对人格的内涵/二、几种压力应对人格/第二节 应对压力的积极人格:心理复原力/一、心理复原力的内涵与研究视角/二、心理复原力研究对于心理健康教育的启示/三、促进个体实现心理复原的机制/四、基于提升心理复原力的干预/第三节 创伤后的自我变化:创伤后自我成长/一、创伤后成长的内涵/二、创伤后成长的影响因素/三、增进创伤后成长的机制/四、促进创伤后成长的干预/五、创伤后成长对于心理健康教育的启示/第四节 幸福的保证:健全的人格/一、健全人格与健康人格/二、健全人格的养成对策/第五编 积极的人际关系第九章 积极的人际关系及其构建/第一节 积极的人际关系与幸福/一、幸福之源:积极的人际关系/二、大学生重要的人际关系:亲情、师生情、友情、爱情/第二节 构建积极人际关系的方法/一、学会感恩/二、学会宽容与宽恕/三、学会信任/四、学会利他和助人/五、妥善处理好人际关系中的嫉妒与妒忌/第十章 积极人际关系:学会表达爱/第一节 学会爱的能力/一、构建积极人际关系的源泉:爱/二、从“需要爱”到“表达爱”/第二节 寻找亲密的关系/一、为什么需要爱情/二、心理学世界里的爱情/三、恋爱中应该如何表达爱/第三节 积极的寝室人际关系/一、寝室人际关系与幸福/二、导致寝室人际关系困境的原因/三、在人际交往过程中增强正能量,做“中国好室友”/第六编 积极的组织与环境第十一章 营造成才的积极环境/第一节 积极的家庭/一、中国文化下的家庭/二、促进孩子成长的家庭环境因素/第二节 积极的学校/一、学校对个人成长的影响/二、积极的学校教育/三、积极的班级和寝室/第三节 积极的社会/一、积极心理学视域下的积极社会/二、衡量积极社会的指标:社会幸福感/三、构建积极社会的途径/第七编 压力的积极管理与改变第十二章 压力的积极管理/第一节 认识压力/一、压力的实质/二、压力来源事件/三、压力带来的消极效应与积极效应/四、压力的生活价值/第二节 压力的有效应对/一、重构事件的积极意义/二、情绪的积极管理/三、积极的应对方式/四、自我的积极力量/五、有效的时间管理/六、积极的生活方式/七、身心放松的方法/第三节 压力的积极管理/一、好压力还是坏压力,关键在于认知/二、积极压力的特征/三、让消极压力成为积极压力/第十三章 积极的自我改变/第一节 改变赢得幸福人生/一、学会接纳改变/二、心理学视域中的改变/三、人人都有改变的内在力量/第二节 阻碍我们改变的因素/一、自我设限/二、惯性思维和行为/三、不确定带来的恐惧/四、非理性认知/五、功利心态/六、不恰当的应对方式/第三节 积极的影响:积极心理治疗/一、大学生的心理求助行为及其特点/二、积极心理治疗的基本理论/
积极心理学是研究和培养人类积极心理品质和美德,激发个人潜能,增强和提升个体幸福感的一门科学。了解和学习积极心理学反映了我们对积极人性和生活品质的追求。本书以积极、幸福、蓬勃为核心,围绕着“幸福感”,从增强和提升幸福感影响因素的视角构建了本书的框架和内容。本书概述积极心理学的发展近况以及中西方文化对“幸福”的理解差异,阐释了中国人的“幸福观”和“幸福感”,从影响幸福感的七类因素(积极的情绪与体验、积极认知、积极人格、积极的人际关系、积极的组织与环境、压力的积极管理、积极改变)分别提出增强和提升幸福感的策略和方法。在本书之中融入了大量本土化的研究成果,罗列了当前校园生活中的典型事例。这是一本具有中国特色、富有时代气息的积极心理学书籍。
抢购价:¥ 38.00
易购价:¥ 38.00
注:参加抢购将不再享受其他优惠活动
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆,让小苏措手不及,请稍后再试~
验证码错误
看不清楚?换一张
确定关闭
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
查看我的收藏夹
非常抱歉,您前期未参加预订活动,无法支付尾款哦!
关闭
抱歉,您暂无任性付资格
继续等待
0小时0分
立即开通
SUPER会员