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  • 养好肝 排毒畅,人康健 精华升级版 李爱科 编 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 李爱科著
    • 出版社: 中国纺织出版社
    • 出版时间:2024-03-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 李爱科著
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 出版时间:2024-03-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2024-03-01
    • 页数:192
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787522913124
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国纺织出版社

    养好肝 排毒畅,人康健 精华升级版

    作  者:李爱科 编
    定  价:49.8
    出 版 社:中国纺织出版社
    出版日期:2024年04月01日
    页  数:192
    装  帧:平装
    ISBN:9787522913124
    主编推荐

    内容简介

    《养好肝:排毒畅,人康健(精华升级版)》首先介绍了肝脏的基础知识,包括肝脏的位置、与其他脏器的关系,以及一些简单实用的养肝小动作;然后从饮食的角度揭开了常见食材中的养肝密码,如何养肝血、降肝火、疏肝气,从男、女、老不同人群的角度介绍各自的养肝妙招;最后针对常见肝病,介绍了调养方法。全书内容封面,图文并茂,语言平实、易懂,实用性强,告诉读者肝与健康的关系,教会读者养肝血、排毒素的方法,适合关注健康的人阅读。

    作者简介

    李爱科,毕业于北京中医药大学。现任中国生命关怀协会心身健康科学研究专业委员会副主任委员、中国中医药信息学会儿科专业委员会理事、中国民族医药学会儿科专业委员会理事、中国老年保健协会抗衰老专业委员会委员等,师从我国儿科泰斗刘弼臣。对消化系统疾病尤其是肝病有丰富的诊治经验。

    精彩内容

    目录
    家庭推荐的9道养肝茶
    第一章肝好,排毒畅,身体好;肝不好,人易老,病毒来打搅
    认识肝脏
    中医眼中的肝
    西医眼中的肝
    抗衰老、驻容颜,肝说了算
    肝好心情就好,人不老
    日常养肝“宝典”
    第二章肝苦自知,从细节处来调养
    主动关怀肝脏健康
    出现这些迹象时,肝脏急需呵护
    改掉伤肝坏习惯,内调外养才好看
    肝脏无法承受的酒精伤害
    简单易做的养肝小动作
    第三章饮食调养,吃对养肝,吃错伤肝
    排毒养颜的青色食物
    酸味食物保肝平安
    ……

    售后保障

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