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  • 打开心智之门 与自己和他人更好地相处 吴倩 著 经管、励志 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 吴倩著
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2024-03-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 吴倩著
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2024-03-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2024-03-01
    • 页数:254
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787115634610
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:人民邮电出版社

    打开心智之门 与自己和他人更好地相处

    作  者:吴倩 著
    定  价:59.8
    出 版 社:人民邮电出版社
    出版日期:2024年03月01日
    页  数:272
    装  帧:平装
    ISBN:9787115634610
    主编推荐

    ·3个改善关系的思维方式、4种心智模型、13间“健心房”、轻松幽默的语言、“教练式”阅读体验,让你的人生更可控、爱情和事业变得更顺利。 ·荣获北京大学教授魏坤琳;中国人民大学教授雷雳;科幻作家、“雨果奖”得主郝景芳;清华大学社会科学学院积极心理学研究中心主任助理赵昱鲲;安人心智科技有限公司董事长阳志平等行业领军者推荐。

    内容简介

       为什么有些人在亲密关系、职场、社交、个人成长等方面十分顺利,有些人却处处碰壁?除了运气、环境等外部因素外,到底是什么在影响一个人的成功?在人生的关键时刻,是什么决定了人们的行动,进而影响了一个人的命运?答案是你的心智成熟度,而影响我们心智成熟度的重要能力是心智化能力,你可以将其理解为“读心”。

    心智化能力是我们理解世界和认识自我的基础,影响我们的人际关系和事业发展。本书以提升心智成熟度为目标,剖析了四种不同层级的心智模型,探讨了影响心智发展的因素,给出了让关系变好的三句神奇的口诀,并设置了 13 间“健心房”供读者汲取养分。此外,本书还探讨了如何在人生的关键场景有效使用你的心智。

    本书适合所有渴望提升生活幸福感,希望在人际关系、职场、自我觉醒等方面获得成长的人阅读,能够帮助读者打开心智之门、升级认知、走出焦虑和null

    作者简介

    吴倩 北京师范大学心理学硕士,心理咨询师。国际依恋联盟中国分会(IAN China)学术委员会委员。 自2003年起从事心理咨询服务工作和培训工作。曾兼任和睦家医院卫星诊所心理咨询师,并与高校、学术团体,以及媒体展开合作,积累了丰富的实践经验。 图书《聪明养育:像科学家一样养孩子》的作者之一,翻译图书包括首版《断舍离》《心的处方笺》等作品。

    精彩内容

    目录
    第一章 获得良好人际关系的底层逻辑:让心智走向成熟
    第一节 心智化:一种关键的“读心”能力 3
    心智化是理解心智世界的能力 3
    “聪明人”不一定是“明白人” 5
    心智总在后台运转 8
    心智升级 12
    第二节 等同:心智即现实 15
    柜子里有老虎 15
    内外世界的边界模糊 17
    自我与他人的边界模糊 19
    第三节 缺少内外世界间的桥梁:在两极横跳 21
    发展的必经阶段:内外世界截然分开 21
    思考与现实脱节 23
    在有洞察力和无法理解的两极横跳 25
    第四节 拒绝思考:对内在世界不关心 28
    只关心外在因素 28
    四铭先生的隐蔽狂想 29
    所谓的神经大条 31
    第五节 成熟版本:我似乎明白他为什么那么做 33
    不理解才是常态 33
    保持怀疑,但不被怀疑所淹没 35
    ……

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