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  • 正念父母心 养育孩子,养育自己 (美)乔恩·卡巴金,(美)麦拉·卡巴金 著 (美)童慧琦 译 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: [美]乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn) [美]麦拉·卡巴金(Myla Kabat-Zinn)著
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2024-02-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: [美]乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn) [美]麦拉·卡巴金(Myla Kabat-Zinn)著
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2024-02-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2024-02-01
    • 字数:250
    • 页数:378
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787111745235
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:机械工业出版社

    正念父母心 养育孩子,养育自己

    作  者:(美)乔恩·卡巴金,(美)麦拉·卡巴金 著 (美)童慧琦 译
    定  价:79
    出 版 社:机械工业出版社
    出版日期:2024年02月01日
    页  数:404
    装  帧:精装
    ISBN:9787111745235
    主编推荐

    当代正念大师、“正念减压疗法”创始人卡巴金夫妇的正念养育之道 我们要尽可能地尊重真实样子的孩子和自己,起码做到“不伤害”

    内容简介

    “正念减压疗法”创始人乔恩·卡巴金博士亲子疗愈力作。一本真正同时关照孩子和父母的成长书。养育是一面镜子,透过孩子可以看到父母的影子,《正念父母心》,让父母和孩子一起成长为更好的人。4个正念养育中的修习+7个种意图+12项练习,让父母真正掌握正念养育的理念和方法,把觉知和意图融入养育的体验,找到为人父母遇到的各种难题的答案。 为人父母是这个星球上极具挑战、要求极高和压力极大的工作之一。同时,它也是极为重要的工作。孩子像一面镜子,帮助父母照见真实的自己,重新认识自己,并在养育孩子的过程中,养育自我。 当代正念大师、“正念减压疗法”创始人卡巴金夫妇育有三名子女,他们将正念运用于养育实践中,并总结出正念养育之道: 养育孩子是一场持续终身的修行,父母可以将正念的觉知、专注、放松、接纳、慈悲、智慧与爱,融入到日常的家庭生活和亲子关系之中。 通过修习正念,父母可以培养开放、澄明和包容之心,看清并接纳孩子null

    作者简介

    精彩内容

    目录
    致我们的中国读者
    致谢
    前言一
    前言二
    第一章危险和允诺
    养育的挑战性
    什么是正念养育
    我如何才能做到这样
    第二章高文爵士和丑女:故事所秉持的关键
    高文爵士和丑女的故事
    第三章正念养育的基础
    自主权
    同理心
    接纳
    第四章正念:一种看待事物的方式
    ……

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