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  • 瑜伽教学理论与实践探究 杨中秀 著 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 杨中秀著
    • 出版社: 延边大学出版社
    • 出版时间:2023-05-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 杨中秀著
    • 出版社:延边大学出版社
    • 出版时间:2023-05-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2023-06-01
    • 字数:200000
    • 页数:168
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787230050012
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:延边大学出版社

    瑜伽教学理论与实践探究

    作  者:杨中秀 著
    定  价:68
    出 版 社:延边大学出版社
    出版日期:2023年05月01日
    页  数:168
    装  帧:平装
    ISBN:9787230050012
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    内容简介

    《瑜伽教学理论与实践探究》由杨中秀著

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第一章瑜伽的基本认知
    第一节瑜伽的概念及其与其他运动的区别
    第二节瑜伽的基本原理与要素
    第三节瑜伽的功效
    第四节瑜伽脉轮能量与作用
    第五节瑜伽练习的误区、注意事项和禁忌
    第二章瑜伽的分类
    第一节古典瑜伽
    第二节密宗瑜伽
    第三节阿斯汤嘎瑜伽
    第四节艾扬格瑜伽
    第五节其他瑜伽
    第三章瑜伽课相关的学科理论基础
    第一节生理学基础
    第二节解剖学基础
    第三节心理学基础
    第四章瑜伽教学课程设计
    ……

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