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  • 运动、营养与减肥 肖涛,甄洁 编 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 暂无著
    • 出版社: 吉林大学出版社
    • 出版时间:2024-01-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 暂无著
    • 出版社:吉林大学出版社
    • 出版时间:2024-01-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2024-01-01
    • 字数:260000
    • 页数:208
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787576818741
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:吉林大学出版社

    运动、营养与减肥

    作  者:肖涛,甄洁 编
    定  价:72
    出 版 社:吉林大学出版社
    出版日期:2024年01月01日
    页  数:208
    装  帧:平装
    ISBN:9787576818741
    主编推荐

    内容简介

    《运动、营养与减肥》由肖涛,甄洁主编

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第一章减脂,势在必行的选择
    第一节肥胖,不可忽视的“时代病”
    第二节你,属于肥胖人群吗?
    第三节体检报告解密
    第二章与肥胖和健康相关的危害行为
    第一节减肥误区
    第二节哪些饮食习惯是导致肥胖的原因
    第三节社会上常用的减肥方法分析
    第四节体力活动不足的危害
    第五节熬夜的危害
    第三章众多运动选哪样
    第一节肥胖的治疗原则
    第二节生命在于运动的理由
    第三节运动减肥的种类
    第四节运动减肥项目的选择
    第五节运动减肥的方法
    第六节三种不利于减肥的运动方式
    第七节运动减肥的要点
    ……

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