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对症养生饮食宜忌速查全书 无 著作 杨力 主编 生活 文轩网
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对症养生饮食宜忌速查全书
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同样的食物,你吃是补药,他吃是毒药!再好的食物,也需要正确的饮食搭配,否则就可能吃了白吃,甚至吃出疾病风险。儿童吃什么营养?老人吃什么防病?电脑族吃什么护眼防辐射?孕妇有什么特殊的饮食宜忌?脾虚吃什么补益?痛经吃什么减轻疼痛?不同病症、不同人群、不同季节,有不同的饮食宜忌。一日三餐,到底要怎么搭配才能吃出营养,留住健康,远离疾病?中国首席营养专家杨力教授,少有地从中医保健食疗和西医营养学的双重角度,全面、、科学地解答了大多数人不知道的对症饮食宜忌问题,告诉全中国每家每户很关心、很常见、很该知道的对症饮食宜忌常识,一扫对饮食宜忌的盲点,轻松让全家人从此吃对又吃好!
杨力中国首席中医养生专家中央电视台《百家讲坛》特邀专家中国中医科学院教授,博士生导师纽约州执照针灸医师联合公会特聘教授美国靠前医药大学博士生院特聘博士生导师有名中医学家,学者,作家,中国作家协会会员。从事中医研究45年,行医长达40年之久,重视对症饮食养生。近10年来,其数千场公益讲座深受老百姓的喜爱,曾多次在中央电视台《百家讲坛》、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁电视台等进行养生宣教。从20世纪80年代起至今,其著作累计字数已达2000余万字,其中中医养生书籍已出版30余种,代表作有《五谷杂粮养生粥》、《小食材大功效》、《养生先养肾》、《对症滋补养生汤》等,反响甚大,现已进入千家万户。
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