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共情式疗愈 用爱打造轻松的人际关系 (日)古宫昇 著 赵艳华 译 经管、励志 文轩网
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共情式疗愈 用爱打造轻松的人际关系
1.畅销书《共情式沟通》作者古宫昇近期新力作。作者曾任教于密苏里大学、奥克兰理工大学心理学系,现任大阪经济大学教授。他有20余年的心理咨询经验,在日美两国接诊个案累计超过5000例。2.本书是作者新作《共情式沟通》的人际关系篇。作者通过3大篇章介绍了10大疗法,结合自身经验和丰富的心理专业知识及案例,带你探究造成人际关系痛苦不堪的背后原因。踏上自我疗愈的旅途,人际关系不再让人苦恼,而是在爱中打造。3.掌握本书所提到的“内在小孩疗法”和“德马蒂尼方法”,不再有人际关系的问题!许多人通过这种心理疗法治愈自己,改变人生,以下是患者的留言。我的人际关系不再让我感到痛苦,我第一次感受到了内心的平静和自由。我的人际关系有了不可思议的变化,我开始感到与人交往是一件愉快的事情。现在那种隐隐约约的不安消失了,整个人神清气爽,现在我可以平静地与人交往了。
你是否存在人际关系问题?感觉一味讨好别人并不能从根本上解决问题,但却没有其他办法。 作者提出,这是因为我们没有烦恼,深受童年创伤影响。只有先治愈自己,与他人交往时才会顺畅。使用两种方法——“内在小孩疗法”和“德马蒂尼方法”,可以治愈心灵伤痛并改变由此带来的执念。通过“准备篇”“实践篇”“深化篇”三个部分介绍十种共情疗法,通过总结亲身经历和咨询者的案例,作者给出了解决问题的方法,让读者可以打造轻松的人际关系。
[日] 古宫昇心理学博士,心理咨询师。他在日美两国为逾5000人提供了心理咨询,曾任教于密苏里大学哥伦比亚分校心理学系,是新西兰国立奥克兰理工大学心理学系客座教授,大阪经济大学教授。
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