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  • 柔道训练基础研究 金淑娇 著 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 金淑娇著著
    • 出版社: 吉林文史出版社
    • 出版时间:2023-10-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 金淑娇著著
    • 出版社:吉林文史出版社
    • 出版时间:2023-10-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2023-10-01
    • 字数:266
    • 页数:188
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787547290958
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:吉林文史出版社

    柔道训练基础研究

    作  者:金淑娇 著
    定  价:52
    出 版 社:吉林文史出版社
    出版日期:2023年10月01日
    页  数:188
    装  帧:平装
    ISBN:9787547290958
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    内容简介

    柔道运动是由柔术演变出来的,特点是以柔克刚。学习柔道不仅可以强身健体,提高免疫力。并且,柔道运动比赛非常具有观赏性,是奥运会的项目之一。因此,许多人为了为国争光也开始接触柔道运动。在实际的柔道运动训练过程中,还需要遵循一定的原则,避免高强度训练对身体造成损伤。本书从柔道运动训练的角度出发,首先分析了训练的基础知识与柔道运动训练的类型以及比赛规则;其次探讨了柔道的训练教学与柔道运动技术;最后阐述了柔道运动比赛的注意事项以及损伤的预防等内容。通过言简意赅的语言、丰富全面的知识点以及清晰系统的结构,充分体现了科学性、发展性、实用性、针对性等显著特点,希望其能够成为一本为相关研究提供参考和借鉴的专业学术著作,供人们阅读。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第一章运动训练理论基础
    第一节运动训练的基础
    第二节运动训练的原则
    第三节运动训练的要素
    第二章柔道运动训练的类型
    第一节柔道运动训练教程
    第二节柔道运动道场训练法
    第三节柔道运动抢手训练法
    第四节柔道运动高手指点训练法
    第三章柔道运动比赛规则
    第一节柔道运动竞赛规则
    第二节柔道运动比赛设备与卫生规定
    第三节柔道运动裁判的位置与职责
    第四节柔道运动比赛的开始、暂停与结束
    第四章柔道运动训练与教学
    第一节柔道运动训练的知识与计划
    第二节柔道运动员的技术与心理
    第三节柔道运动教学的理论与方法
    第四节柔道运动教学的原则与组织
    ……

    售后保障

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