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  • 独穴养生 激活身体的自愈力 徐振华,符文彬 编 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 徐振华,符文彬著
    • 出版社: 人民卫生出版社
    • 出版时间:2023-11-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 徐振华,符文彬著
    • 出版社:人民卫生出版社
    • 出版时间:2023-11-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787117350624
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:人民卫生出版社

    独穴养生 激活身体的自愈力

    作  者:徐振华,符文彬 编
    定  价:49
    出 版 社:人民卫生出版社
    出版日期:2023年10月01日
    页  数:272
    装  帧:平装
    ISBN:9787117350624
    主编推荐

    内容简介

    《独穴养生:激活身体的自愈力》由徐振华,符文彬主编

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第一章 睡眠及精神情绪类001
    百会 初春除盹困,百会来提神002
    安眠 清降相火调心神,安神助眠有专穴007
    神庭 常按神庭,安神益脑010
    四神聪 健脑益智的“良药”014
    志室 疲劳健忘压力大,益肾健脑寻志室018
    期门 按揉期门,天天好心情023
    劳宫 轻揉劳宫,清心除烦热027
    膻中 自古逢秋悲寂寥,膻中一穴解秋郁030
    内关 夏日暑热心火旺,内关宁心畅胸怀035
    第二章 外感咳喘类039
    风门 用好风门,预防春季感冒040
    上迎香 感冒鼻塞苦,上迎香来助045
    天突 缓解春季咳嗽,按揉天突048
    大椎 小小穴位功效大,夏季养阳防咳喘052
    肺俞 遭遇秋老虎,按揉肺俞防阴暑057
    ……

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