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我疯了 而且疯的不止我一个 我是如何摆脱心理危机的 (德)凯斯特·施伦茨 著 陈依慧 译 社科 文轩网
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https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html
我疯了 而且疯的不止我一个 我是如何摆脱心理危机的
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我叫凯斯特。 我不是专家,只是一名精神病人。 我并不想死,只是一度不想活着。 当你患上心理疾病,最难的是你需要孤军奋战,而且对手就是你自己,因为疾病是你的一部分。 《我疯了,而且疯的不止我一个》描写了我“脑子有病”的感觉,展示了五花八门甚至近乎荒谬疯狂的心理问题,也详实地记录了我是如何寻求帮助以及进行自救的。 每个人的精神疾病都有所不同,但有一种痛苦是共通的:被迫与心理健康的人生活的世界分离。你想拥有良好的精神状态,但经常被焦虑、抑郁、疑病症或者惊恐发作折磨得不成人样。 但你并不孤单,很多人都有这种感觉。而且,你可以被治愈——我就是优选的例子。
作者,凯斯特•施伦茨(Kester Schlenz),德国心理学者。他担任《布里吉特》(Brigitte)杂志的文化和娱乐部经理达15年之久,目前在德国优选的时事生活杂志《明星周刊》担任主编,出版有畅销书《老家伙,现在咋整?》《嗨,爸爸:初为人父》《我疯了,而且疯的不止我一个:我是如何摆脱心理危机的》。 译者,陈依慧,自由执业心理咨询师。
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