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今天,你要学会控制情绪 姚颖 著 著作 社科 文轩网
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今天,你要学会控制情绪
无
世界上有多少人受情绪所困扰?因为情绪不佳,多少人的工作、事业、家庭、生活以至人生受到影响?因此如何控制情绪是人生中颇具影响力、很重要和基本的题目。人的成长过程,就是学会管理自己的过程。其中很关键的一点就是控制自己的不良情绪。这是保持良好心态,保证身心健康的重要方面。你必须不断对抗那些企图摧毁你的力量,尤其是隐藏在心里的顽疾。只有当你领悟了人类情绪变化的奥秘,对于自己千变万化的个性,你不再听之任之,而是积极主动地控制情绪,才能真正掌握自己的命运。姚颖著的《今天你要学会控制情绪》让你领悟人类情绪变化的奥秘,学会做自己情绪的掌控者。
姚颖,2005年毕业于北京联合大学历史学专业,在校时曾担任班长、学生会干部。2005年9月任教于湘潭县射埠镇一中,2005年至今一直在高中任教,并一直担任班主任职务。平时喜爱文学,文笔优美,在众多报刊上发表论文多篇,并多次获奖。曾经参与出版的图书主要有《掌控你的时间和生活》《思考的风暴》等。
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