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  • 传统体育养生功法 邓文全,李文冰 编 大中专 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 暂无著
    • 出版社: 重庆大学出版社
    • 出版时间:2023-08-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: 暂无著
    • 出版社:重庆大学出版社
    • 出版时间:2023-08-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787568940078
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:重庆大学出版社

    传统体育养生功法

    作  者:邓文全,李文冰 编
    定  价:35
    出 版 社:重庆大学出版社
    出版日期:2023年08月01日
    页  数:148
    装  帧:平装
    ISBN:9787568940078
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    内容简介

    《传统体育养生功法教程》作为民族传统体育学专业类教学教材,主要包括的内容有:养生功法概述、健身气功·五禽戏健身原理与作用、健身气功·五禽戏动作技术分析、健身气功·八段锦技术动作分析、健身气功·八段锦概述等部分。主要涵盖教育功能和民族凝聚功能的价值功能。其中,教育功能:主要体现在民族传统体育的产生和发展,始终与教育有密不可分的关系,它作为教育的主要手段和内容,在历史的发展过程中发挥着积极重要的作用。民族凝聚功能:主要体现在其产生和发展强烈的影响和引导着学习者、参与者的共同意识和文化需求,使得学习者自觉强化了社会集体意识,增强了社会群体与群体之间的凝聚力。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第一章传统体育养生功法概论
    第一节传统体育养生功法的起源与发展
    第二节传统体育养生功法的基本要素
    第三节传统体育养生功法的分类及作用
    第四节传统体育养生功法的锻炼原则
    第二章健身气功·五禽戏概述
    第一节五禽戏功法源流
    第二节健身气功·五禽戏功法特点
    第三节健身气功·五禽戏习练要领
    第四节健身气功·五禽戏功理作用
    第三章健身气功·五禽戏动作技术分析
    第一节起势调息
    第二节虎戏
    第三节鹿戏
    第四节熊戏
    ……

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